《怎么除脚臭优秀6篇》

脚臭是由于出汗，导致脚上的细菌大量的繁殖并分解角质蛋白，并加上汗液中的一些乳酸成分，就造成了一种臭味，如果鞋子不透气，空气不流通，臭味就越来越浓。以下是人见人爱的小编分享的怎么除脚臭优秀6篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

自我治疗： 篇1

一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

五、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。

治疗脚臭小妙招： 篇2

1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。

2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。

3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的`大量细菌，这样就不会有臭味了。

4、韭菜洗脚除臭。

取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。

5、食醋洗脚除臭。

每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。

6、食盐洗袜除臭。

脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐（具体时袜子的多少而定）和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。

如何去除脚臭 篇3

1、白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

2、在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

3、经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之後，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。

4、穿通风的'鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

5、勤换袜子

袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

6、没事泡泡脚

泡脚是一个号习惯，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善，当然除了能改善脚臭，对人的身体健康也是有好处的。

7、按摩脚部穴位

洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。

8、增强抵抗力

注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们改善我们的脚臭。

9、使用止汗剂

有些人天生就是湿脚，即便是每天更换袜子，穿透气鞋子也不能改善，此时我们可以采取辅助措施，配合使用止汗剂，看看能不能改善脚臭的毛病。

10、每天洗脚

很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

11、穿通透的鞋子

鞋子也是引起脚臭的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚臭，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

产生原因： 篇4

1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

2、足部的某些疾病可能会产生脚臭，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的。温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5、足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

6、皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

7、肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

病理性脚臭 篇5

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭；或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。

生理性脚臭 篇6

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

人们只要平常的时候经常洗脚，并穿一些透气性好的鞋子、袜子就可以避免这种生理性脚臭。