《脸上皮肤很干燥怎么办（精选3篇）》

都市生活中，人们的生活压力越来越大，保养的时间和机会也越来越少，随着时间的推移，压力在体内积聚到一定程度，加上长期缺乏妥善的保养，在体外的一个表现就是皮肤干燥起皮。下面是的小编为您带来的脸上皮肤很干燥怎么办（精选3篇），希望能够给予您一些参考与帮助。

皮肤干燥怎么办 篇1

洁面保湿

洗脸是每个人每天都要做的事情，也是护肤的第一步骤，但却是很多人容易忽视的部分，在干燥的季节，过度洗脸会损伤我们的皮脂膜　，导致肌肤更加干燥缺水，同时肌肤的储水能力也会随之下降哦。洁面保湿，顾名思义就是特别针对干燥肌、敏感肌等耐受性较弱肌肤的洁面方式，清洁时要记得选用低刺激的洁面卸妆产品哦，清洁时的手法也要特别轻柔温和，以降低肌肤洗后的紧绷感。

面膜保湿

每天养成良好的面膜护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。当然，在选择面膜的时候也要根据自身情况的不同选择最适合自己的产品。

乳液保湿

许多女性们大多数都会选择滋润度比较高的乳液来做自己的日常护理。但是我们在挑选不同的乳液之前，我们需要先了解自己的肌肤的特质哦，有些乳霜虽然滋润度高但是因为我们肤质的不同，可能会对油性肌肤和敏感性肌肤造成负担，其中的营养成分不但得不到吸收，反而可能造成过敏等不良影响。

皮肤脸上干燥怎么办 篇2

1、补充胶原蛋白：女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、多吃坚果类食物：坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

3、选择一款锁水凝露：脸上皮肤干燥的话，则可以选择一款具有锁水作用的凝露，这样就可以起到保湿、补水的作用了哦。

4、盆栽改善环境：在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

5、三餐正确饮水：有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。

6、选择高效补湿的洗面产品：众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的`天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。

7、选择一张高效锁水面膜：处理上面的方法之外，我们还可以选择一些具有锁水作用的面膜哦，这样可以让脸部的水分不会流失。此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。

上述文章就是我今天为大家介绍的有关于脸上皮肤干燥应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了皮肤干燥吃什么好了。因此，如果你脸上皮肤干燥的话，可以多吃这些哦。希望我的回复能帮助到大家。

把补回来的水保住 篇3

增加维生素的摄入

皮肤干燥需要加强了维生素方面的营养，维生素有利于改善新陈代谢。平时可多吃新鲜蔬菜水果，这些食物富含维生素。平时还要少吃辛辣食物，辛辣食物可能会引起皮肤组织紊乱，甚至引发痘痘的出现，尽量少吃。

注意多喝水

日常生活中要注意多喝水，多喝水可以促进体内新陈代谢，滋润皮肤。冷开水比热开水补水效果更好，洗澡前可以喝一杯水，可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。

选择适合的保湿用品

空调房间气温低，皮肤的新陈代谢对温度的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，容易显得很干燥。因此，要适当挑选一款保湿效果好、滋润作用强的护肤品。尽量选择天然无刺 https://m.shubaoc.com/ 激性质的护肤品，防止皮肤敏感现象出现的。同时还能补充丰富的水分，让你的远离皮肤干燥的困扰。

婧氏弹力蛋白赋活保湿霜

多种成分，深层修护。选自天然五谷，凝聚了多种对肌肤有益的营养成分，和具有很强渗透力的补水因子，温和成分直达肌底，有效修护损伤、润白肌肤，增加弹性、延缓衰老。

彻底改善肌肤水系统。能更好的疏通肌肤水通道，促进细胞代谢及血液循环，加速皮肤水循环，疏通汗腺、毛囊，促使水分内部吸收，维持肌肤24小时润泽。