《猪脚炖什么好吃（通用4篇）》

猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。下面是整理的猪脚炖什么好吃（通用4篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

猪脚炖什么好吃 篇1

做法一

食材准备

排骨一斤半，猪蹄一个，洋葱一个，尖椒，土豆，姜片，黄豆，咖喱块，料酒，酱油适量。

方法步骤

1、将排骨和猪蹄洗净，冷水下锅，加入料酒和姜片焯水；

2、炒锅中倒入适量油，煸香洋葱，辣椒和姜片，然后加入咖喱块炒香；

3、然后将焯水的排骨和猪蹄加入其中，继续翻炒，接着加入两勺料酒，和适量酱油；

4、大火翻炒至咖喱融化后给猪蹄和排骨上色，加入没过排骨和猪蹄的原汤；

5、大火烧沸后转为小火焖煮40分钟，然后加入土豆焖煮20分钟，最后加入尖椒翻炒收汁即可。

小贴士

也可以只用猪蹄制作，尖椒比较辣，请酌情放入。

段、姜片、料酒、开锅后撇去浮沫。

4、小火炖制3个小时，开锅前放入盐和胡椒粉即可。

做法二

食材准备

猪蹄1只，巴旦木100克，杏仁100克，枸杞50克，食盐少许，白醋少许。

方法步骤

1、猪蹄处理好斩块放入锅中，加清水，白醋焯水，捞出洗净；

2、取砂锅加入足量的水，放入猪蹄，加入生姜片，放入巴旦木和杏仁；

3、大火烧开后撇去浮沫，转为中小火煮20分钟，然后盖盖炖煮半小时；

4、煮至汤汁浓白，猪蹄熟烂时加入盐，适量枸杞盖锅，再煮10分钟即可。

小贴士

杏仁具有美容抗癌，抗氧化的功效，还能延缓衰老。

做法三

食材准备

猪蹄，土豆，草果，山楂，橙皮，冰糖，桂皮，八角适量。

方法步骤

1、猪蹄洗净，冷水入锅煮开，煮几分钟后煮出血水，然后用温水洗净待用；

2、炒锅中放油爆香姜片，然后倒入猪蹄翻炒至表面微黄，然后转入砂锅；

3、在砂锅中加入老抽，生抽，料酒，适量水以及八角，桂皮，陈皮，山楂，草果，冰糖煮开然后转小火；

4、土豆去皮切块，放入水中浸泡，猪蹄炖煮一小时后加入土豆，调入适量的盐，炖至土豆软烂；

5、最后大火收汁，即可出锅。

猪脚炖什么好吃 篇2

用料：

1、猪手两只，约三斤，斩块。

2、芸豆一斤(干)，用水泡发一天。

3、老姜一块。

4、料酒三大匙。

5、盐适量。

折叠编辑本段味碟用料

1、生抽半汤匙。

2、醋两大匙。

3、油辣椒一大匙。

4、花椒粉一咖啡匙。

5、香油一大匙。

6、葱两棵。

7、味精适量。

做法：

1、将猪手块过沸水去血沫后，捞出。

2、炖锅中加水，放入猪手块，料酒、将老姜拍破加入，大火烧沸后加盖改微火慢炖约四十分钟。

3、放入芸豆，大火烧沸，改微火继续炖两小时。

4、猪手起锅前将葱切碎；生抽、醋、油辣椒、花椒粉一、香油、味精放碟子里调成味料。

5、将猪手盛汤盆里，味碟里撒上葱碎，和猪手汤一同上桌即可开吃。

猪脚炖什么好吃 篇3

推荐六款好吃的炖猪脚做法：

一、花生炖猪脚

食材：猪脚、带红衣花生、大葱段、去皮大蒜、老姜片、盐、冰糖、酱油、蚝油、番茄酱。

做法步骤：

1、将刷洗干净的整猪脚从中间劈开，再横向切成均匀大块，花生提前泡在加了盐的水中3小时备用；

2、将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸，捞出沥干水分；

3、冰糖加水在电气锅内搅动，熬成糖浆后，加入猪脚块裹上糖色；

4、再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱，加温水两碗，加热至沸腾后放气，再过8分钟断电；

5、开锅盖，翻转猪脚块，加盖后在依上法加热8分钟后断电，出锅即可食。

二、黄豆炖猪脚

食材：猪手、黄豆、干辣椒、花椒、八角、葱、姜、黄豆酱、酱油、料酒、盐、冰糖。

做法步骤：

1、锅中烧水，水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干；

2、锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热，坚持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味，再放入冰糖；将冰糖炒至溶化，倒入洗净的猪手翻炒均匀；猪手上色后，放入葱、姜、八角；

3、加入料酒和酱油，继续坚持中小火翻炒；炒至猪手变成棕红色，放入黄豆；加开水没过猪手23处，用大火将汤汁烧开；

4、撇去表层浮沫，放入黄豆酱，加盖用中火焖半小时，直到用筷子能很容易的扎穿猪手，根据个人口味调入适量的盐即可。

三、腐竹炖猪脚

食材：腐竹、猪脚、调料蒜、姜片、大料、酱油、红烧汁、白糖。

1、腐竹过下清水撕成小段，猪脚洗净氽水；

2、姜片，蒜，大料备好；

3、锅中下油，待油起小泡放入腐竹；

4、腐竹炸至金黄色捞起立刻放入凉水中浸泡至软，捞起沥干水份备用；

5、猪脚入白锅（不放任何调料的锅）翻炒，把猪脚的水份逼出（倒出剩余水分），直至把猪脚煮至干爽金黄色盛出备用；

6、锅中留少许油，将姜，蒜，大料入锅中炒至出味；

7、这时倒入金黄的猪脚至锅中翻炒；

8、翻炒几分钟后，放入炸好的腐竹，1小匙盐，少许白糖调味，酱油，红烧汁，倒入没过猪脚的清水，盖上盖大火煮开后转小火约炖煮40分钟，中途翻一翻，炖至软烂入味即可出锅。

四、山药玉米猪蹄汤

材料：猪蹄1个，彩色玉米2个，淮山药2根，大枣10颗，花生1小把，姜2块，葱1根，白酒适量，盐适量，香醋几滴。

做法：

1、猪蹄在火上烤一下，把毛烤干净。

2、洗净后从两个大蹄子正中间下刀开始切。竖起来往下砍，把大筋砍掉即可，再把猪蹄砍成4半。

3、平底锅小火不放油，放入猪蹄小火烤至皮稍发黄。

4、凉水放入猪蹄、一大片姜（压碎），再放入适量白酒，大火煮至沸腾。

5、玉米切块；山药去皮切段。

7、捞出猪蹄洗干净后，放入压力锅，放入红枣、花生、玉米块、山药段，再放入没过食材的水，加入几滴香醋，压30分钟即可。

8、30分钟排气后，撒入适量盐搅匀，再用油撇子撇去上层的油份。撒上适量的绿葱花即可。

五、土豆炖猪蹄

材料：猪蹄一只600克，土豆300克，八角1枚，生抽适量，老抽适量，盐适量，蚝油适量，花生油适量。

做法：

1、猪蹄切好，洗净，焯水待用。

2、土豆去皮，切大块待用。

3、起油锅，下猪蹄煸炒一下，加入生抽，老抽上上色。

4、加入清水盖过猪蹄，烧开，小火焖1.5小时。

5、加入土豆，再炖半小时，同时加适量的盐、蚝油调好味。

6、土豆和猪蹄都炖软后，大火收浓汤汁就行了。

六、当归黄芪猪蹄汤

材料：猪蹄650克，黄芪30克，当归10克，红枣5个，盐5克，姜10克，黄酒20克，胡椒粉3克。

做法：

1、猪蹄必须要选带蹄筋的。，洗净，分割切块。

2、加水没过猪蹄，放入姜片，加黄酒10毫升，煮10分钟。

3、电压力锅中加水没过猪蹄，放入除盐以外的所有调料，黄酒加20毫升，用蹄筋档煲。

4、炖好后压力阀不要打开，让其自然降压，之后打开加盐，不要再加压，继续炖5分钟即可。

5、盛出时撒上一点香葱。

小贴士：

1、有十分好的滋补效果，能够益气补血、美容养颜等。

2、还能够加入桂圆、苹果等调味哦。

猪脚炖什么好吃 篇4

说到猪脚炖黄豆的营养价值，我们可以分为猪脚的营养价值和黄豆营养价值两方面一一述说，因为猪脚炖黄豆的主要熬制材料就是猪脚与黄豆。

猪脚：猪脚含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。同时，猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

黄豆：黄豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。黄豆蛋白质的含量不仅高，而且质量好。黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

猪脚炖黄豆较好地保留好猪脚和黄豆两者之间的营养价值，是一道美味又不缺营养的佳肴。