《夏天感冒怎么办优秀3篇》
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夏天高温天气，很多人习惯呆在空调室内，当一出门的话，温差大，就会容易引发感冒，那么在夏季应该如何预防感冒最有效的呢？为大家精心整理了夏天感冒怎么办优秀3篇，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
炎热的夏天如何预防感冒 篇1
1、 减少在空调室内的时间，室内外温差大
2、避免高温曝晒，引起脱水，要及时补充水分
3、保证充足睡眠，劳逸结合
4、要保持良好的心情，提高免疫力
2、夏季饮食以清淡食物为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。
为什么夏天会热感冒 篇2
1、夏季天气炎热，人体出汗多，汗腺的排泄会消耗许多能量。
2、夏天昼长夜短，天气热，影响睡眠质量，导致抵抗力下降
3、夏天人的胃口减退，以清淡食物为主，影响了蛋白质的吸取
4、喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉
夏天发生热感冒了怎么办 篇3
最重要的是要避免风扇空调直吹，尤其是睡觉的时候，不能
不要吃过夜的食物，凉热不能混合一起吃，饭前便后要洗手
注意室内的通风，保持室内周围环境的干净整洁卫生
感冒初期就感觉不适也不要当成大病恐慌，吃点感冒药小睡一下就没什么事
如果感冒的较为严重，需要就医听从医生的指导，早日康复