《松子的营养价值优秀4篇》

松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。松子的营养价值有哪些呢？下面是小编辛苦为大家带来的松子的营养价值优秀4篇，希望大家可以喜欢并分享出去。

松子的选购方法 篇1

一挑个头：大颗松子果实生长周期长，富含更多的营养成分。

二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。

三挑颜色：松子壳浅褐、光亮，仁洁白，芽芯白。

四挑外壳：选用不添加化学成分的物理开口，开口表面会不光滑，不均匀。

松子的副作用 篇2

1、由于松子所含的油脂较多，对于腹泻以及多痰的患者来说，过多地食用容易加重病情，所以这一类人群应该少吃松子。

2、对于某些特殊体质的人来说，松子会对他们的味觉造成一定的混乱，从而产生苦涩的味觉。这种症状发生得较少，而且能够在几天或者几周之后自行消失。所以如果吃松子后会产生这种症状的人最好能够少吃，以免造成烦恼讨厌的感觉。

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松子的属性 篇3

科属：松科，松属

产地：小兴安岭、巴西、针叶林带，云南

别名：海松子、果松

简介：

松子是松树的种子，又称海松子

吃松子的最佳时间

松子热量大，最适合冬天食用。另外就是最好不要晚上吃，以免引起身体上火。

松子的药用作用 篇4

松子性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。

1、治风痹寒气，虚羸少气，及五脏劳伤，咳嗽吐痰，骨蒸盗汗，心神恍惚，饮食不甘，遗精滑泄：松实仁400克，麦门冬（不去心）500克，金樱子、枸杞子各400克。熬膏，少加炼蜜收。每早晚白汤调服十余茶匙。（苏轼）

2、治肺燥咳嗽：松子仁50克，胡桃仁100克。研膏，和熟蜜半两收之。每服10克，食后沸汤点服。（《玄感传尸方》风髓汤）

3、治老人虚秘：柏子仁、***子仁、松子仁等分，同研，溶白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十丸，食前。（《本草衍义》）

4、润心肺，和大肠：松子同米煮粥食。（《士材三书》松子粥）