《班队列操作规程【优秀7篇】》
军训队列动作要领及训练方法 篇1
队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法
目的：通过军训，体现学校的精神风貌，锻炼同学们吃苦耐苦的精神，增强同学们的组织纪律性和服从性，同时培养同学们积极合作的团队精神；
内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 方法：讲解示范、组织练习 时间：五天 地点：学习操场
第一节 立正、稍息、跨立
一、立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。
动作要领：听到“立正”口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息 口令：稍息。 动作要领：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立
跨立又称跨步站立。 口令：跨立。 动作要领：
当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二节 停止间转法
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右（左)转，半面向右(左）转，向后转。
口令：向右（左)——转、半面向右(左）——转、向后——转。 队列动作要领及训练方法
动作要领：
以右（左)脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势；半面向右（左）转，按向右(左）转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
第三节 集合、解散、整齐、报数（教练员喊口令）
1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队（二列横队）——集合”、“成纵队（二路纵队）——集合”、“解散”。
动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位臵
集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势 成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。 （1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
（2） 向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
（3） 向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”队列动作要领及训练方法 的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
3．报数
口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头
第四节 蹲下、起立
一、蹲下 口令：蹲下。
（一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
（二）训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，蹲下，2。
动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2、连贯练习
按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。
二、起立 口令：起立。 (一)动作要领
全身协力迅速起立，成立正姿势。 (二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，起立，2。
动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
2、连贯练习
按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。
队列动作要领及训练方法
第五节 敬礼、礼毕
一、敬礼 口令：敬礼
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
二、礼毕 口令：礼毕
动作要领：听到口令。将手放下。
第六节 行进与立定
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。 口令：齐步—— 走，立—— 定。 动作要领：
左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立—— 定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令:正步——走，立——定。
（一）动作要领：
左脚向正前方踢出约75厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 队列动作要领及训练方法
（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。
1、原地摆臂练习
口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。
要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出；听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、原地踢腿练习
口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…（换腿准备）…停。
要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹（左手在外），两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。
3、一步两动练习
口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。
要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令（一般下于左脚），左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
4、一步一动练习
口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。
要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。
5、连贯正步练习
口令：正步——走，立—定。
要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。 队列动作要领及训练方法
要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。
三、跑步与立定
跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。 口令：跑步——走，立--定。
（一）动作要领：
听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。
立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（二）训练步骤与训练方法
1、原地摆臂练习
口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。
2、立定模仿练习
口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3、连贯动作练习
口令：跑步——走，立--定。
要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。
四、踏步与立定
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走，立--定。 行进间口令:踏步，立--定。
动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。 队列动作要领及训练方法
立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
队列动作要领 篇2
要求：熟练记忆停止间动作与行进间动作（整理着装，稍息，立正，跨立，蹲下，起立，停止间转法，敬礼，礼毕，三大步伐）
熟练掌握：步伐变换，分列式科目
熟悉：班纵横队列，指挥员跑位，集合与解散科目
单个军人徒手队列动作
一、基础动作
1、踏步与立定
停止间口令：踏步——走、立——定 行进间口令：踏步、立——定
动作要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动（见图示）。
听到“立——定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
2、班的基本队形。分为横队和纵队。需要时，班可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
3、集合
口令：成班横队（二列横队）——集合
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置（列队后，班长位于队列中央前5－7步处），成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
4、整齐
（1）向右（左）看齐。 口令：向右（左）看——齐、向前——看
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
（2）向中看齐。 口令：以ⅩⅩⅩ为准，向中看——齐、向前——看
要领：当指挥员指定“以ⅩⅩⅩ为准（或者以第Ⅹ名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右（见图示）。听到“向中看——齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
（3）一路纵队看齐。口令：向前——对正 要领：听到口令，队列人员迅速向前对正。
5、报数。 口令：报数
动作要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，
二、立正、稍息、跨立
（一）立正。 口令：立正
动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视（见图示）。
（二）、稍息。
口令：稍息
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
（三）跨立。 口令：跨立
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
三、停止间转法
（一）向右（左）转。 口令：向右（左）——转
动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（二）向后转。 口令：向后——转 要领：按照向右转的动作要领向后转180度。
（三）半面向右（左）转。 口令：半面向右（左）——转。动作要领：按照向右（左）转的动作要领转45度。
四、敬礼、礼毕
1、举手礼。 口令：敬礼、礼毕
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者（见图示）。
听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。
2、注目礼。 口令：敬礼、礼毕
动作要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 听到“礼毕”的口令，将头转正，恢复立正姿势。
五、行进与立定
（一）齐步行进与立定。
口令：齐步——走、立——定
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。（见图示）
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（二）正步行进与立定。 口令：正步——走、立——定
动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。（见图示）
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（三）跑步行进与立定。 口令：跑步——走、立——定
动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。（见图示）
听到“立——定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
六、常识
（一）移步（5步以内）移步用于调整队列位置。移步只限于5步之内。分左（右）跨步、向前和后退。
1、右（左）跨步。 口令：右（左）跨x步——走
动作要领：上体保持正直，每跨1步靠脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退。 口令：向前x步——走， 后退x步——走
动作要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
（二）坐下 口令：坐下。
动作要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
（三）蹲下
口令：蹲下。动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。 （三)起立口令：起立。动作要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或者成持枪、肩枪(筒）立正姿势。
附录一
（一）口令分类
1．短促口令。其特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按照音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如：“停”、“报数”、“放背包”、“验枪完毕”等。
2．断续口令。其特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。如：“第×名，出列”等。
3．连续口令。其特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。如：“立——定”、“向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如：“向军旗——敬礼——”等。
4．复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如：“以××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
军训队列动作要领及训练方法 篇3
队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法
目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；
内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 方法：讲解示范、组织练习 时间：五天 地点：楼顶天台
第一节 立正、稍息、跨立
一、立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。
动作要领：听到“立正”口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息 口令：稍息。 动作要领：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立
跨立又称跨步站立。 口令：跨立。 动作要领：
当听到“跨立”口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第二节 停止间转法
停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右（左)转，半面向右(左）转，向后转。
口令：向右（左)——转、半面向右(左）——转、向后——转。 动作要领： 队列动作要领及训练方法
以右（左)脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势；半面向右（左）转，按向右(左）转的要领转45度；向后转，按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
第三节 集合、解散、整齐、报数（教练员喊口令）
1、讲解：队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。口令：“成横队（二列横队）——集合”、“成纵队（二路纵队）——集合”、“解散”。
动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位臵
集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。
成二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位臵，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势 成二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
2、整齐
讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。 （1）向右看齐
口令：“向右看——齐”。
动作要领：听到口令，基准兵不动，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。
听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
（2） 向左看齐
口令：“向左看—齐”。
动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。
（3） 向中看齐
口令：“以X X X为准，向中看—齐”。
动作要领：当教练员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口队列动作要领及训练方法
令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。
3．报数
口令：“报数”。
动作要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头
第四节 蹲下、起立
一、蹲下 口令：蹲下。
（一)动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
（二）训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，蹲下，2。
动作要领:听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，两腿挺直，体重落于左脚掌；听到“2”的口令，身体重心后移的同时下蹲身体，体重落在右脚，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
2、连贯练习
按照蹲下的动作要领反复练习，注意体会下蹲时身体重心的移动变化，并注意强调动作的节奏。
二、起立 口令：起立。 (一)动作要领
全身协力迅速起立，成立正姿势。 (二)训练步骤与训练方法
1、分解练习
口令：分解练习，起立，2。
动作要领：听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，两腿挺直，身体重心落在左脚掌，上体正直，不靠脚；听到“2”的口令，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
2、连贯练习
按起立的动作要领进行练习，主要体会和掌握身体重心变化规律和起立与靠脚节奏。
第五节 敬礼、礼毕 队列动作要领及训练方法
一、敬礼 口令：敬礼
动作要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
二、礼毕 口令：礼毕
动作要领：听到口令。将手放下。
第六节 行进与立定
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。 口令：齐步—— 走，立—— 定。 动作要领：
左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立—— 定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
二、正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令:正步——走，立——定。
（一）动作要领：
左脚向正前方踢出约75厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两脚挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（二）正步训练可分为五个步骤，即：原地摆臂练习，原地踢腿练习，一步两动，一步一动，连贯正步练习。 队列动作要领及训练方法
1、原地摆臂练习
口令：正步原地摆臂练习，正步摆臂，1，2，停。
要领：听到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步摆臂动作要领摆出；听到“2”的口令，两臂换摆，依次交替进行，听到“停”的口令，两臂放下，成立正姿势。也可规定一次口令连续交替摆三或五次。
2、原地踢腿练习
口令：正步原地踢腿练习，护腹，踢右（左）腿准备，1，2…（换腿准备）…停。
要领：听到护腹的口令，两手五指并拢，自然伸直，按于小腹（左手在外），两手适当用力，协助小腹微收上提。听到“踢右（左）腿准备”口令，两腿尖迅速并拢，左跨上提，左脚尖勾起，脚跟下蹬，并将左腿尖放于右脚内侧后三分之一处；所到“l”的口令后，左脚按正步踢腿动作要领踢出并稳住；听到“2”的口令后，将左脚迅速收回至原处，反复练习；听到“换腿准备”的口令，左脚靠拢右脚，右脚提起，照此法动作；听到“停”口令，迅速靠脚放臂，两脚尖分开约60度，成立正姿势。
3、一步两动练习
口 令：一步两动，正步——走，2，1，停。
要领：听到“正步”的预令，两脚尖迅速并拢；听到“走”的口令，左脚按正步动作要领踢出，同时摆臂定位，体重落于右脚，上体正直微向前倾；听到“2”的口令，左脚按要领在正前方75厘米处适当用力着地，臂不摆动，身体重心迅速前移至前脚，右脚迅速跟至左脚内侧后三分之一处，蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，胯部上提；再听到“l”的口令，右脚照此法动作，反复练习；听到“停”的口令（一般下于左脚），左脚在正前方大半步处着地，两腿挺直，当重心落于前脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
4、一步一动练习
口令：一步一动、正步——走，2，1，---停。
要领：听到“正步”的口令，两脚尖迅速靠拢；听到“走”的口令，左脚向正前方踢出定位，同时摆臂并定位，体重落于右脚，上体正直，微向前倾；听到“2”的口令，身体重心迅速前移，左脚在正前方75厘米处适当用力着地，右脚迅速跟进，右脚蹬脚跟，翘脚尖，腿部自然伸直，当跟于左脚内侧后三分之一处时，稍稳后迅速踢出，同时换摆臂：听到“l”的口令，右脚迅速着地，左脚跟迸后按要领踢出，同时换摆臂，依次进行反复练习；听到“停”的口令，左脚向前大半步着地，两腿挺直，当身体重心落于左脚掌后，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时放臂，成立正姿势。
5、连贯正步练习
口令：正步——走，立—定。
要领：听到口令后，按正步行进与立定的动作要领进行。
要求：军姿端正，精神振作，动作刚劲有力，自然协调，节奏感强。 队列动作要领及训练方法
三、跑步与立定
跑步主要用于快速行进，是我军日常行进中常用步法之一。 口令：跑步——走，立--定。
（一）动作要领：
听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。
立定时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
（二）训练步骤与训练方法
1、原地摆臂练习
口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，尔后两手迅速放下，成立正姿势。
2、立定模仿练习
口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。
要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3、连贯动作练习
口令：跑步——走，立--定。
要领：按跑步与立定的动作要领反复练习。
四、踏步与立定
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步——走，立--定。 行进间口令:踏步，立--定。
动作要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
立定时，左脚继续踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
队列动作要领及训练方法
科目一：整队口令：稍息！
立正！
向右看——齐！
向前——看！
报数！ 科目二：跨立与立正口令：跨立！
立正！科目三：四面转法（停止间）口令：向右——转！
向左——转！
向后——转！科目四：齐步走口令：齐步——走！
立—定！科目四：正步走口令：正步——走！
立—定！科目五：跑步走口令：跑步——走！
立—定！科目六：行进间转法口令：向右转——走！
向左转——走！
向后转——走！
第一部分 队列动作 第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义
一、队列训练的目的 普通高校大学生通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，促进校风校纪建设。
二、队列训练的内容 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。
三、队列训练的要求
（一）对指挥员的要求 1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）； 2.姿态端正。精神振作，动作准确； 3.口令准确、清楚、洪亮； 4.训练前后：清点人数，整理着装，认真验枪等； 5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律； 6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题； 7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。 8.将团结、互助、友爱之风带入班级体中。
（二）对学员的要求 1.坚决执行命令，做到令行禁止； 2.姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真，禁止在队列里说笑、打闹和做小动作； 3.按照规定的位置列队，集中精神听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 4.保持队列整齐，出入列应当报告并经允许，做错动作要报告并经允许迅速纠正，有情况应报告 5.认真练习体会要领，勤于思考，虚心学习，不耻下问。 6.说明相关的奖罚政策。
（三）队列训练的意义 军训不仅仅是对大学生身体素质的考验，更是是为了培养当代大学生艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，学会以严谨的态度对待大学生活所面对的问题，以积极乐观的态度对待生活（接受军训的态度就是以后接受工作培训的态度，培训的态度说明工作的态度，工作的态度说明事业的态度，事业的态度说明人生的态度）。 第二节 单个军人的队列动作 科目1：立正、跨立与稍息
一、立正 口令：立正 要领：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。
二、跨立 跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。 口令：跨立 要领：左脚跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。
三、稍息 口令：稍息 要领：听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二，两腿自然伸直，重心大部分落在右脚，上体保持正直。（行进中的稍息：看齐之后，流水作业自行稍息） 讲解完毕后，将排与排之间的间隔拉大，立正，稍息，练习。定性三分钟，逐个检查纠正错误。 科目2：四面转法、半面向右（左）转
一、向右（左）转 口令：向左（右）——转 要领：以右（左）脚根为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌协调用力，迅速使身体协调一致向右（左）转体90度。重心大部分落于右（左）脚，两脚挺直，稍做停顿后，左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成力正姿态。 半面向右（左）转，按照向右（左）的要领转45度。
二、向后转 口令：向后——队列动作要领及训练方法
转 要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚尖协调用力，迅速向右转体裁180度，两腿挺直夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠拢右脚，恢复力正姿势。 科目3：敬礼、礼毕
一、敬礼 口令：敬礼 要领：当听到敬礼口令后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微贴于帽檐前方两厘米处。（不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，稍向外张，手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲，右大臂与两肩成一条线，同时注视受礼者。
二、礼毕 口令：礼毕 要领：当听到礼毕的口令后，右手取捷径迅速放下。 科目4：蹲下、起立
一、蹲下 口令：蹲下 要领：当听到蹲下的口令后，左脚平移后撤半步（与肩同宽），前脚掌着地，蹲下时，两手沿裤缝线下滑，手指自然并拢放在两膝上，左大臂夹紧左肋，右手自然伸直，臀部坐实右脚跟，膝盖不着地，两腿分开约60度。上体保持正直，两肩要平，两眼向前平视。
二、起立 口令：起立 要领：听到起立的口令后，两手环膝并沿裤缝线上滑，全身协力迅速起立，两腿挺直，稍做停顿后，迅速靠脚，恢复成立正姿势。 蹲下分两步，后撤、蹲下；起立分两步：起立、立正；在分步练习中，及时纠正学员错误，最后集体练习，力求协调一致， 脚有声。初次练习喊出“
一、二”。 科目5：行进间动作
一、齐步 口令：齐步——走 要领：：“齐步”是预令，“走”是动令。听到预令，上体前倾；当听到动令后，左脚向前方迈出约75厘米（约平时走路的步距），按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照次法动作；上体正直，微向前倾；小腹微收，自然挺胸；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动。向前摆臂时，手臂伸直自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对准人体中心线，并与最下方衣扣同高（与夏季作训服第四衣扣同高），离身体约25厘米。。向后摆臂时，手臂自然伸直，沿裤缝线垂直向后摆出（有擦裤缝声），腕前侧距手裤缝线约30厘米。起步走的行进速度为116—122步/分。
二、正步 口令：正步——走 要领：“正步”是预令，“走”是动令。当听到动令后，左脚向正前方迅速踢出75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米〈约为一脚之长〉），适当用力使全脚掌着地（落地有声），同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，手背要平；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，离身体约10厘米（一拳之距）；向后摆臂时，手臂上扬，沿裤缝线垂直向后摆（有擦裤缝声），手腕前侧距手裤缝线约30厘米。
三、跑步走 口令：跑步——走 要领：“跑步”是预令，“走”是动令。听到预令，双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体前倾，同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米（平时跑步时的步距），前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后平行摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行径速度170—180步/分。
二、立定 口令：立——定 要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前半步着地，脚尖向外约30度，两脚挺直，右脚提跨取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 补充：
一、 踏步与立定
（一）、踏步 停止间口令：踏步——走 行进时口令：踏步 要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步摆臂的要领摆动。
（二）、立定 口令：立——定 要领：听到口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
二、坐下 口令：坐下 要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝之上，上体保持正直，两眼向前平视，肘部贴于腰际。
三、脱帽、戴帽
（一）、脱帽 口令：脱帽 要领：双手捏帽檐或者帽檐两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐前端中央处，小臂略成水平，右手放下，成立正姿势。
（二）、戴帽 口令：戴帽 要领：双手捏帽队列动作要领及训练方法
檐前端两侧，取捷径迅速将帽戴正。
四、整理着装 整理着装，通常是在立正的基础上进行。 口令：整理着装 要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕后，自行稍息。听到“停”的口令后，恢复立正姿势。
队列队形动作要领 篇4
第一节 立正
两脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开约45°；两腿挺直；收腹、抬头挺胸、身体前倾，双肩后张，两眼目视前方；手指并拢，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、下颌微收。 第二节
三面转法
要做到两快：转体快（利用脚跟，脚掌的合力迅速转向新方向），靠脚快（脚腕用力，取捷径迅速靠脚）；两准：转体方向要准，靠脚的位置要准；一稳：转体和靠脚时身体要稳，上体保持立正姿势，转体时身体前倾，手臂夹紧，靠脚声一致、响亮。
第三节
齐步
左脚向正前方迈出约75CM，同时身体重心前移，右脚照此法动作；身体前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，拇指根部对正衣扣线，前手臂打直，往里打，有定位，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝线约30CM，手脚协调。立定时，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30°），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第四节 跑步
听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。
班队列操作规程（共 篇5
班队列操作规程
长带领全班跑步进入指定位置，下达“踏步，立定”的口令，向左转体135°，跑步（7步）到达队列正前方中央处，距离队列5—7步，取捷径转体面向队列，下达“向左转，向右看齐—向前看，整理着装，停，报数，稍息，立正”的口令，然后根据首长位置采取正步（1步）、齐步（3—5步）、跑步（5步以上）的方式，到达距首长5—7步的位置，向首长敬礼请示报告，“首长同志，牡丹江市公安消防支队**大队班队列队伍集合完毕，应到X人，实到X人，请指示，班长XXX”，待首长指示后，回答“是”，敬礼，回到队列中央前，下达“稍息”的口令，下达科目： 科目：（全班人员自行立正）班队列动作训练（考核）（班长敬礼，下达“稍息”的口令）目的：使班队列动作达到整齐划一（检验训练成果）内容：
1、班的队形
2、集合解散
3、整齐报数
4、出列入列
5、行进与停止
6、队形变换
7、方向变换
方法：由我组织指挥，同志们配合做动作 时间：大约15分钟 场地：在此 要求：严格贯彻“两严方针”，严格遵守队列纪律，以上要求同志们能不能做到（全班人员自行立正，回答“能”，下达“稍息”的口令）
第一个内容：班的队形。班长下达“立正、向右看齐、向前看”的口令，半面向左转体，跑步（9步）到达队列右侧，距基准兵3—5步，转体面向队列下达“向右转、向前对正”的口令，再半面向右转体，跑步（9步）回到原指挥位置，转体面向队列下达“向左转，稍息”的口令（队列人员摆头稍息）。
第二个内容：集合解散。班长下达“立正、解散、全班注意”的口令（全班人员迅速离开原位置，听到“全班注意”后，面向班长成立正姿势），班长向后转体下达“成班纵队集合”的口令，基准兵取捷径跑到班长正前方3—5步处，面向班长，立正站好，其他人员以基准兵为准，跑步依次向后排列，自行对正；班长下达“解散、全班注意”的口令（队列人员动作同上），向后转体下达“成班横队集合”的口令，基准兵取捷径迅速到班长左前方适当位置，面向班长成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。班长下达“稍息”的口令（出脚稍息）。
第三个内容：整齐报数。班长下达“第一名，向前一步走，向右看齐，向前看”的口令（第一名采取正步，其他人员听到“向右看齐”后，踢一步正步，向右看齐），班长向左转体齐步走3步，向右转体，面向第二名，纠正个人姿态，然后采取跨步，依次向右纠正每名人员姿态，待纠正完最后一名后，半面向左转体，跑步（11步）到达队列右侧，转体面向队列，距基准兵3—5步，左跨半步纠正足跟线，右跨一步纠正胸线（当班长叫到“第X名”时，被纠正的士兵向右转头，按照班长的口令调整自己的姿势。当听到班长喊到“好”的口令，将头转正。班长也可以下达“第X名挺胸，收腹，收下颌，头向上顶”等口令），班长向右半面转体，跑回（9步）队列中央处，面向队列下达“向右看齐，向前看，向左看齐，向前看，以第X名为准，向中看齐，向前看，报数”的口令（当班长指定“以第X名为准”时，第X名答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看——齐”的口令后，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，第X名迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势）。
班长半面向左转体，跑步（9步）到队列右侧，距基准兵3—5步，下达“向左转，向前对正，报数”的口令（纵队向左转头，最后一名不转头）。班长跑步回到原指挥位置下达“向左转，稍息”的口令。
第四个内容：出列入列。班长在队列稍息的基础上下达“第一名”，第一名立正回答“到”，班长下达“出列”，第一名回答“是”，半面向左转体跑步（7步）出列到达排尾制定位置（位于班长与队列中间，与排尾取齐），转体面向班长（班长同时转体面向出列人员），班长下达“入列”，第一名回答“是”，按照出列的相反程序入列（当班长下达“入列”口令时，出列人员上一名自行立正，待入列看齐后同时稍息）。（第五名、末一名分别采取齐步（5步）、正步（1步）出列入列）
第五个内容：行进停止。（方法同单兵队列动作）
第六个内容：队形变换。班长下达“立正、1至2报数”，左跨2步，对正第三名下达“成班二列横队走”，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。班长右跨2步对正第五名下达“间隔1步、向左离开、成班横队走”的口令，队列人员取好间隔，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。班长半面向左转体，跑步（9步）到达队列右侧，转体面向队列，距基准兵3—5步下达“向右转、向前对正”，左跨半步下达“成班二路纵队走”，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。班长下达“距离2步，向后离开”的口令，取好间隔；右跨半步下达“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。班长半面向右转体跑回原指挥位置，下达“向右转，向右看齐，向前看”的口令。班长向右转体135°，跑步（11步）到达制定位置，转体面向队列下达“齐步走、向左转走、向右转走、立定、稍息”的口令，使队列中央对正班长，距离5—7步。
第七个内容：方向变换。班长向右转体，跑步到达制定位置（队列左转弯后，对正班长，距离5—7步）下达“左转弯、齐步走，立定”的口令；班长向左转体，跑步到达制定位置（同上）下达“右转弯、齐步走，立定”的口令；班长向右转体135°，跑步（15步）到达制定位置（同上）下达“齐步走，左转弯走，前进，右转弯走，前进，立定”的口令。班长半面向左转体，跑步到达队列右侧，转体面向队列，距基准兵3—5步下达“向右转、向前对正”的口令。班长向右转体，跑步到达制定位置（队列左转弯后，对正班长，距离3—5步）下达“左转弯，齐步走，立定”的口令；班长跑步从队列左侧到达制定位置（同上）下达“左后转弯，齐步走，立定”的口令（立定时，应使队列基准兵超出原队列集合处1步）；班长向左转体，跑步到达制定位置下达“右转弯，齐步走，立定”的口令；班长跑步从队列右侧到达制定位置下达“右后转弯，齐步走，立定”的口令（立定时，队列应在原集合处）；班长半面向右转体，跑步回到原指挥位置，转体面向基准兵下达“齐步走，左转弯走，左后转弯走，右转弯走，右后转弯走，立定，向左转，向右看齐，向前看，稍息，立正”的口令。（整个过程，班长采取半面转体对正队列）
班长向首长敬礼请示报告“首长同志，训练（考核）完毕，请指示”，（跑位同上）待首长指示完，回答“是”，敬礼，跑回队列中央前下达“向右转”的口令，班长半面向左转体，跑到队列基准兵前，下达“跑步走”的口令，带出场地（在整个带入、带出过程中，队列要有口号）。
班队列动作要领 篇6
班队列动作要领
一、班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队，需要时，可以成二列横队或者二路纵队。队列人员之间的间隔约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；需要时可以调整队列人员的间隔和距离。
步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、步枪手或者冲锋枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队。必要时也可按身高列队。 其它兵种班的列队顺序按其需要进行排列。
二、整齐、报数
（一）整齐
整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。 整齐分为向右、向左和向中看齐。
听到“向右（左）看齐”的口令，基准兵不动，其他军人迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻军人的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。 听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
听到“以XXX为准（或者以第X名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看——齐”的口今后，其他军人按照向左（右）看齐的要领实施。 听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他军人迅速将头转正，恢复立正姿势。 纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。基准兵不动，其它军人迅速向前对正。
（二）报数
听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
三、集合、离散
（一）集合
集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时，班长应当先发出预告或者信号，全班听到预告或者信号，原地面向班长成立正姿势。听到“集合”口令，军人跑步到指定位置面向班长集合，自行对正、看齐，成立正姿势。
听到“成班横队（二列横队）集合”的口令，基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数军人在前，双数军人在后。
听到“成班纵队（路纵队）——集合”的口令，基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数军人在左，双数军人在右。
（二）离散
离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。 离散分离开和解散，班通常只进行解散。
队列人员听到“解散”的口令后，应当迅速离开原列队位置。
四、出列、入列
单个军人和分队出、入列。通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。
（一）出列
听到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼点者应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。 横队时，位于第一列的军人，取捷径出列。位于排以上队列中列的军人，向后转，待后列同序号的军人向右后退1步让出缺口后，从队尾出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。位于最后一列的军人出列，先退1步，然后从队尾出列。
纵队时，位于左路的军人，取捷径出列；如果军人在排以队列纵队的中路，则应向左转，待左路同序号的军人向左后退1步让出缺口后，从左侧出列，位于“缺口”位置的军人，待出列者出列后即恢复原位；位于右路的军人出列，先右跨1步，然后从队尾出列。
（二）入列
听到“入列”口令后，出列者应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
五、行进与停止
（一）行进
横队行进以右翼为基准，纵队行进以先头为基准。
当听到指挥员下达“齐（跑）步走”的口令，基准兵向正前方前进，其他军人向基准兵标齐，保持规定的间隔、距离行进。行进中，需要时，用“
一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼号或者队列歌曲来调整步伐，以保持步伐整齐和振奋士气。
（二）停止
当听到指挥员下达“立定”，按照立定的要领实施。停止后，听到“稍息”的口令后，先自行对正、看齐，再稍息。
六、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。通常分为横队方向变换和纵队方向变换。
（一）横队方向变换 1.停止间方向变换
停止间方向变换分为左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。
当听到“左（右）转弯，齐（跑）步走”的口令，轴翼军人踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名军人用大步行进并同相邻军人动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他军人用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐。听口令前进或者停止。 2.行进间方向变换
班横队在行进过程中，听到“左（右）转弯走”的口令，按停止间左（右）转弯走的动作变换方向，到位后踏步。听到“前进”的口令，继续前进。
听到“向后转走”的口令，按照单个军人向后转走的动作要领进行。全班动作要求整齐一致。
（二）纵队方向变换 1.停止间方向变换
听到“左（右）转弯，齐步走”的口令，基准兵按照单个军人行进间转法的要领实施，尔后踏步，其他军人行进至基准兵转弯处变换方向；听到“左（右）后转弯，齐（跑）步走”的口令时，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后，照直前进；其他军人逐次进到基准兵的转弯处变换方向。 停止间还可下“向后转”的口令变换方向，军人按单个军人停止间转法的动作要领向后转。 2.行进间方向变换
班纵队在行进过程中，听到“左（右）转弯走”的口令，基准兵按单个军人行进间转法的动作要领实施，尔后按照原步法照直行进。其他军人行进至基准兵转弯处转向新的方向跟进。听到“左（右）后转弯走”的口令，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后照直前进。基他军人逐次行进至基准兵转弯处转向新方向跟进
班的队列动作示范教案 篇7
班的队列动作示范教案
作 业 进 程
作业准备
1、清点人数、整理服装、装具
2、宣布作业提要
3、提示题目理论
队列动作是人民武装警察部队精神面貌的一种表现，是军事训练的一项重要内容，是战术和技术训练的基础，培养良好的军人，严整的军容，协调一致的动作，优良的战斗作风以及培养部队的组织纪委性，培养部队的战斗力都具有重要意义。作业实施。一、班的队列训练指挥程序
一、集合、离散
（一）口令、要领
集合，是使全班人员按规范队形迅速聚集起来的一种队列动作。
集合时，指挥员应发出预告或信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成╳╳队----集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
口令：成班横队（二列横队）-----集合。
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：成班纵队（二路纵队）----集合。
要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。离散
口令：解散。要领：队列人员迅速离开原列队位臵。
（二）动作标准与要求
集合时，指挥员队列动作标准，指挥位臵准确，口令正确、清确、洪亮。全班士兵听到集合的口令后，要动作迅速，基准兵站位要准确，按要求列队，自行对正、看齐，成立正姿势。解散时，全班士兵听到口令后，应迅速离开原位臵四面散开。
（三）动作要点
1、实施集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，尔后选定方向（位臵），成立正姿势下达集合的口令。
2、集合时，基准兵选择位臵要准确，并迅速到位。其他士兵动作要迅速准确，自行看齐、对正，成立正姿势。解散时，全班士兵自行迅速离开原位。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
集合、解散动作不迅速；
列队后，队列不整齐（排面不齐、前后不对正）。纠正方法：
强调动作紧张迅速；强调到位后看齐和整齐动作的质量（排面要整齐、前 后要对正，保持好间隔和距离）。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长组织。练习时，班可按横队解散、班二列横队集合；班二列横队解散、班纵队集合；班纵队解散、班二路纵队集合；班二路纵队解散，班横队集合的顺序进行。练习中，指挥员可采取改变方向不变换位臵的方法进行指挥。
二、整齐、报数
整齐，是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
（一）口令、要领 向右（左）看-----齐。口令：向右（左）看-----齐。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视 基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。向中看----齐
口令：以╳╳╳为准，向中看----齐。
要领：以指挥员指定“以╳╳╳为准（或以第╳名为准）”
时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看---齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。向前看
口令：向前----看
要领：听到“向前----看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达“向前----对正”的口令。报数，是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。主要用于清点列队人数。班报数分为班横队报数和班纵队报数。口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
（二）动作标准与要求
横队看齐要做到“三线”整齐。即：脚跟线齐、胸线齐、头线齐。纵队整齐要做到前后对正纵线直。横队取好间隔，纵队调整好距离。报数时，转头动作迅速、准确，声音短促洪亮。
（三）动作要点
整齐时，基准兵方向要正，其他士兵转头要快、准、齐，身体其他部位保持立正姿势。在看齐时，要用小碎步迅速调整。
2、报数时，要正直转头（约45度）依次按顺序连贯进行。动作要迅速，声音要洪亮。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
整齐时，转头不一致，排面不齐。整齐速度慢。报数声音不洪亮，传递不连贯。纠正方法：
1、强调听到动令后转头，看齐时注意转头角度和上体姿态。
2、强调整齐迅速，调整时，由右至左或由前至后依次要用小碎步调整。
3、强调要用胸音，做到短促、洪亮、不拖音，传递连贯而有节奏。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长组织练习。在进行整齐、报数练习时，按下方法进行；整齐时，班长首先到第一名士兵的正前方纠正其立正姿势；尔后回到班队形中央前，下达“向右看----齐”的口令，第二名以下的士兵迅速转头用碎步调整位臵看齐。看齐后，班长下达“向前----看”的口令。此时，班长可以从第二名起，依次逐个对士兵进行正面检查，主要检查身体是否正直，间隔是否适当，尔后再跑步到基准兵右侧三至五步处，面向队列。先纠正脚跟线，再纠正胸线。纠正脚跟线左跨半步，纠正胸线右跨1步。如需要纠正第╳名稍向前或稍向后时，班长应指示第x名或xx同志稍向前（后）。被呼点的士兵首先转头并以碎步稍向前（后）。恰到好处时，班长即下达“好”的口令，被纠正的士兵将头转正（也可以下达第╳名挺胸、收腹、下颏微收等口令）。依次纠正完后，班长回到原来位臵，再依次下达“向右看---齐”、“向左看----齐”、“向中看----齐”、“向前---看”的口令。
三、出列、入列
单个军人出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右侧适当位臵或者指定位臵，面向指挥员成立正姿势。因故出、入列要报告（须经允许）
（一）口令、要领
1、出列
口令：╳╳╳（或第╳名），出列。
要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号后应答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。
2、入列 口令：入列
要领：听到“入列”的口令后，应答“是”，然后按出列的相反程序入列。
（二）动作标准与要求
班长指挥士兵出列时，应口令清楚、洪亮。要求出、入列的士兵做到：队列动作标准，出列位臵适当，回答词的声音要短促、洪亮。
（三）动作要点
班长口令要准确、清楚、洪亮，便于士兵动作。出列、入列士兵动作时，应按转体、跑步、立定、转体的顺序进行，入列时，到位后应主动向右翼邻兵标齐（基准兵入列时为左翼邻兵，当指挥员令其入列时，右翼或左翼邻兵在入列士兵答“是”的同时，自行立正，待其入列看齐后，自行稍息）。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病
出、入列动作不准确，层次不清楚。入列后，未能标齐排面。纠正方法
强调按动作顺序实施，要节奏分明，动作确实。强调入列士兵主要向右翼或左翼邻兵看齐。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长指挥练习。出、入列士兵反复练习，掌握好出、入列动作和位臵。
四、行进、停止
（一）口令、要领
班横队行进以右翼为基准，班纵队行进以先头为基准。行进
口令：╳步----走。
要领：听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐（纵队时向先头对正），保持规定的间隔（距离）行进。行进中，需要时，可用“一、二、一”（调整步伐的口令），“一、二、三、四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。
2、停止 口令：立----正
要领：听到口令，按照立正的要领实施，全班动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
（二）动作标准与要求
班长变换位臵准确，口令清楚、洪亮，口令下达时机适当；全班士兵行进中要做到精神振奋，动作整齐划一，协调一致，达到头线、胸线、脚尖线、摆臂线整齐。
（三）动作要点
1、班横队行进时，班长指挥位臵通常位于队列左侧前，并随全班行进而转换方向（始终面向队列）；班纵队行进时，班长位于队列左侧便于指挥的适当位臵，班长变换方向同横队。平时班纵队行进时，班长的指挥位臵在班纵队的左侧（离队列3—5步为宜）稍后，以相应的步法随全班行进。
2、行进中，全班士兵要做到；上体稳，头向前上顶立，胸部向前上挺出，腰部挺直，建立起一种平稳行进的意识。
3、横队行进时排面要整齐，队列中士兵在行进中两眼向前平视并注意用眼睛的余光标齐排面；纵队行进时，前后要对正。
4、基准兵要保持行进方向、步幅、步速；其他士兵主动标齐，保持好规定的间隔和距离。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
行进时，排面不整齐，步幅、步速不一致。行进时精神不振奋。纠正方法：
强调注意以基准兵为准，用两眼余光标齐排面。既准确做好单个动作，又要注意全班整体动作的协调一致和整齐划一。行进时，上体要挺拔、正直，要有勇往直前的精神。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长指挥练习。练习时还可按齐步、正步、跑步的顺序进行，以横队行进为重点。横队行进可在场地上画出步幅线进行练习。
五、队形变换
队形变换，是队列后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。班队形变换包括：停止间班队形变换和行进间班队形变换。班停止间队形变换包括：班横队和班纵队互换、班横队和班二列横队的互换、班纵队和班二路纵队的互换。行进间班队形互换只进行班横队和班纵队的互换。口令、要领 停止间班队形变换（1）班横队和班纵队互换 口令：向右（左）----转。
要领：停止间，班横队变为班纵队时，班长应先跑步到队列排头右侧三至五步处，面向队列，尔后下达“向右----转”的口令，班纵队变为班横队时，班长先跑步到队列左侧中央前，面向队列，再下达“向左----转”的口令。全班士兵听到口令后，按照单个军人向右（左）转的要领实施。（2）班横队和班二列横队的互换
口令：成班二列横队----走。间隔1步，向左离开。成班横队走。
要领：班横队变为班二列横队时，应先报数，尔后班长位于预定队列中央前，下达“成班二列横队-----走”的口令，听到口令后，双数士兵左脚后退一步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步），左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正看齐。
班二列横队变班横队时，先下达“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；班长变换位臵到预定队形中央前，下达“成班横队----走”的口令。听到口令后，双数士兵左脚左跨一步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。（3）班纵队和班二路纵队互换
口令：成班二路纵队-----走。距离2步，向后离开。成班纵队----走。要领：变换前，先报数。听到口令后，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队----走”的口令，双数士兵右脚后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。变换队形前，班长首先位于预定队形中央前，尔后下达变换队形的口令。
2、行进间班队形变换 口令：向右（左）转------走
要领：在行进间横队与纵队互换时，班长应先跑步到队列一侧便于指挥的位臵，下达“齐步---走”的口令，在行进中下达“向左（后、右）转----走”的口令，全班士兵按单个军人队列动作向左（后、右）转走时的要领实施。
（二）动作标准与要求
1、班长指挥口令清楚，洪亮、及时，指挥位臵正确，变位动作标准。
2、班横队与班二列横队、班纵队与班二路纵队互换时，双数士兵按跨步向前或后退一步（不靠拢）的要求走直角进到单数士兵的后面或右侧，并取好间隔，距离，自行对正、看齐。
（三）动作要点
1、停止间在变换队形前取好间隔或距离时，队列中士兵要保持端正的上体，以小碎步快速取好间隔、距离，自行对正、看齐。
2、停止间队形变换后的自行看齐，要在靠脚之后，横队向右转头，以小碎步快速看齐，纵队以小碎步快速对正并取好距离（班二路纵队时，看齐后由前至后自行将头转达正）。
行进间队形变换时，全班士兵行进中保持上体平稳。为使排面水平行进并有精神，全班士兵要保持端正的军姿，要建立一种平稳行进的意识，行进中两眼向前平视，用其余光标齐排面，纵队行进时向前对正，并保持规定的距离。
班长在指挥行进中班队形变换时，要随队形变换指挥方向，队形变换后，将全班指挥到原位臵下达“立----定”口令后，班长再跑步回到原指挥位臵
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
1、班长指挥程序不清，位臵不准确。
2、停止间变换队形时，上体晃动。
3、行进间变换队形时，转体不一致，转换后队列拥挤。纠正方法：
1、逐段进行练习，逐步掌握指挥内容。
2、用口令纠正，强调上体保持平稳。
3、强调出脚同时转体，并各自保证转换角度（90度）。
（五）组织练习方法
1、轮流充当班长组织练习
练习之前，教（练）员应做好示范（先逐段，后完整），加深印象，练习开始时，应按先强（素质好的学员或士兵）后弱（素质差的学员或士兵）的原则展开练习。练习中，可先分段后连贯的进行。
2、内容划分
（1）停止间班横队与班二列横队互换；（2）停止间班纵队与班二路纵队互换；（3）行进间队形变换。
六、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。班的方向变换，分为班横队方向变换和班纵队方向变换两种。分别进行停止间和行进间的动作的变换。
（一）口令、要领
1、班横队方向变换
停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。口令：左（右）转弯，齐(跑)步----走，或者，左（右）后转弯，齐（跑）步----走。向后----转，齐（跑）步----走（当需要向后转走时，应当先下“向后----转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步----走”的口令。行进间口令：左（右）转弯----走，或者左（右）后转弯----走。
要领：班横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵以大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或停止。班长的指挥及队列动作：
停止间，班横队方向变换时，班长下达“向后----转”（两遍）的口令，跑至队列左后侧适当位臵面向队列，成立正姿势，下达“向后----转”、“齐步----走”、“立----定”（两遍）的口令，队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左前侧适当位臵，在预定队形中央前5至7步处，成立正姿势。下达“左转弯，齐步----走”的口令；班长跑步进至队列左后侧，下达“左后转弯，齐步----走”的口令；尔后跑步进至队列右前侧，下达“右转弯，齐步----走”的口令；跑步进至队列右后侧适当位臵，下达“右后转弯，齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。
2、班纵队方向变换
停止间，通常是左（右）转弯，或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。口令：左（右）转弯，齐（跑）步---走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步----走。向后----转，齐（跑）步----走（按照横队向后转走的方法实施）。行进间口令：左（右）转弯----走，或者左（右）后转弯----走。
要领：班纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前一步）的要领实施。在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新的方向跟进。班长指挥及队列动作：
停止间，班纵队方向变换时，班长首先位于队列前适当位臵，下达“向后----转”（两遍）的口令；尔后跑步进至排尾适当位臵，面向队列，下达“向后----转”、“齐步----走”的口令；跑步至排头适当位臵，下达“向后----转”、“齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左侧适当位臵，下达“左转弯，齐步----走”的口令；班长跑至队列后侧适当位臵，面向预定队列，下达“左后转弯，齐步----走”的口令；尔后跑步进至队列右侧适当位臵，面向预定队列，下达“右转弯，齐步----走”的口令。班长进至队列后侧，下达“右后转弯，齐步----走”的口令；队列人员按口令和要领做动作。行进间方向变换时，班长在行进队形的便于指挥的位臵，随其行进变换方向，始终面向队列。
（二）动作标准与要求
1、班长指挥口令准确、及时，全班士兵的动作协调、整齐一致。
2、横队方向变换进，应向内翼靠拢，以外翼标齐，并保持规定的间隔，全班成“关门式”行进，在行进中保持排面整齐。
3、纵队方向变换时，基准兵掌握好方向、步幅、步速；其他士兵注意向前对正并保持好规定的距离。
（三）动作要点
1、班横队方向变换成“关门”式，横队方向变换中，队列中士兵要用两眼余光标齐排面不得左右转头，保持好规定的间隔和行进的步速、步幅，具体做到“四 齐四准”。“四齐”即，脚尖线齐；摆臂时手线齐；胸线齐；头线齐。“四准”即，间隔准；行进步速准；步幅准；变换方向后的角度准。
2、纵队方向变换要规范。纵队方向变换，行进时向前对正成直线，保持规定的距离，其他士兵进到基准兵的转弯处自然摆臂转向新的方向，不走捷径不转头过大。行进间动作最后要回归原位。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
1、横队方向变换时排面不整齐。
2、纵队方向变换时，前后距离大，变换时走捷径或转弯过大。纠正方法：
1、强调用眼睛余光标齐，内翼用小步、外翼用大步、内靠外标，主动协调和配合。
2、基准兵转弯后要适当控制步幅，其他士兵均应在基准兵转弯处转弯。
（五）组织训练方法
轮流充当班长组织练习，在组织练习前，由教（练）员先将所训内容先分段后完整的逐一进行示范，加深印象。训练开始时，按先强（素质好的学员或士兵）后弱（素质差的学员或士兵）的顺序进行，以巩固表象。训练中应注意适时组织会操和评比，以相互观摩，加深对动作程序的记忆，同时也可相互学习，取长补短，提高效果。
分段练习的顺序：⑴停止间横队向后变换方向；⑵停止间横队向左变换方向；⑶停止间横队向左后变换方向；⑷停止间横队向右变换方向；⑸停止间横队向右后变换方向；⑹行进间横队分别向后、左、左后、右、右后变换方向；⑺停止间纵队向后变换方向；⑻停止间纵队向左变换方向；⑼停止间纵队向左后变换方向；⑽停止间纵队向右变换方向；⑾停止间纵队向右后变换方向；⑿行进间纵队分别向后、左、左后、右、右后、变换方向。完整动作可将分段内容连起来进行。