《新生军训实施内容方案优秀5篇》

军训是培养和储备中国军队后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。这次漂亮的小编为您带来了新生军训实施内容方案优秀5篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

军训实施方案 篇1

为了增强学生国防意识和爱国主义、集体主义观念，培养学生吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，结合我校实际情况，特制定2012—2013学年度第一学期军训方案。

一、指导思想

1、实施素质教育，落实我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的要求，培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神。

2、通过军训规范学生的坐立行走姿势，促进常规习惯的养成。

二、组织机构

1、领导小组

组长：xxx

副组长：xxx

成员：全体行政及麻章校区班主任

职责：制定军训工作方案，统一领导军训工作。负责军训期间活动安排、安全保卫、后勤保障、宣传报道、医疗保障等日常工作。

2、工作小组

（1）政治辅导员：各班主任

职责：做好学生的政治辅导工作，协助教官做好军训工作，配合学校开展各项活动，并及时向学校汇报和反映学生思想状况。

（2）教官：军训学校教官3—4名

职责：具体负责学生军事训练工作，完成各项训练任务，协助班主任做好学生的思想政治工作，配合学校开展各项活动。

（3）后勤保障：由总务处安排

职责：负责军训期间的水电、师生饮食等后勤保障工作、教官床位落实

（4）宣传组：xxx

职责：做好军训期间的宣传报道工作，可采用摄像、摄影、撰稿等多种形式，军训结束后交由本校网站管理员统一管理；军训结束后协助在学校门口宣传栏出版一期军训特辑宣传栏（相片冲洗、学生稿件筛选）。

三、参加对象：麻章校区在校一、二年级学生（不收费，所有费用由学校付）。

四。工作事项

1、时间安排：20xx年9月11日－9月14日，共4天。

9月11日上午8：30开训动员大会

9月14日下午4：00会操表演、闭幕式

2、准备工作：

（1）开学工作会议之后由校长负责召开行政、班主任会议作军训筹备工作。

（2）9月10日前班主任督促学生做好仪容仪表整改工作，并通知本班学生准备好军训必需用品：饮水杯、饭盒、运动鞋、皮带。

（3）9月10日上午学生处落实各班各专业名单报给团委。

（4）9月10日下午团委落实军训服装事宜并做好衣服发放工作。

（5）9月11日上午9：30以前总务负责安排好教官休息床位（4位）、安排好军训期间饮用水。

（6）9月14日前团委负责奖状、证书、奖品的落实。

五、工作要求

1、军训领导小组要认真组织、积极筹备，周密计划、认真落实，保证学校军训工作的圆满完成。

2、军训领导组成员要深入细致地做好学生的管理工作，经常深入训练场配合部队教官工作，确保军训工作的顺利进行。

3、各班主任要跟班协助管理，重点做好思想政治教育工作。

4、集中训练期间，要求所有参训学生必须严格遵守校规校纪，加强组织纪律性，严格遵守军事化教学秩序，严格执行请销假制度，要做到服从领导，听从指挥，尊重教官，刻苦训练。学生因身体特殊情况不能参加军训的，需向学生处汇报，并请假。

5、军训结束，学校和教官共同评选出军训先进班级和军训小标兵。

6、班主任要布置学生认真写好日记，并及时收集、批阅、组织一定范围的学习、宣传和交流。军训最后一天（9月14日）择优上交本班不少于3篇军训日记到校团委，由学校统一出版军训专栏和网站宣传专栏。

六、其它

1、军训期间校医室、广播等需附中协助解决。

2、军训日程表

3、军训汇报表演暨总结表彰大会方案

军训实施方案 篇2

一、指导思想：少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。

二、训练时间：20xx年5月18日——20xx年10月13日（具体时间安排为星期四、星期五下午第三节）

下午：4：10——5：00

三、训练地点：本校

四、训练内容：

（一）立正（军姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。（五）齐步行进及立定、（六）正步行进及立定、（七）踏步（八）表演项目。

五、内容与进程：

（1）5月18日下午4：30集中少年军校成员观看建国50周年阅兵视频，进行思想教育；

（2）5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员

（3）5月22日起：开始进行常规训练

六、其它事项：

（1）训练主要由李xx、陈xx、与武警大队或部队的教官负责！

（2）老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。

（3）争取家长与班主任的支持！

徒手队列动作训练

（一）立正

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。

训练步骤：

根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：

1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。

2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。

（二）跨立

要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。

动作要点：

两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。

训练步骤：

1、先解决后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距离适当问题。

3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。

（三）稍息

要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。

动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。

训练步骤：

1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。

2、主正、稍息互换练习

（四）停止间转法

l、向右(左)转。

要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右(左）转的要领转45度。

2、向后转

要领：按照向右转时的要领向后转180度。

动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。

训练步骤：

1、分解动作练习：

口令：“分解动作，向右（左）——转”“一”

动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。

2、连续动作练习：

教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。

训练器材：

（1）量角量

（2）丁字架

齐步行进及立定

要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前

跑步—走 篇3

要领：听到领令两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上）提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170—180步。

跨立 篇4

要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。

转往 篇5

1、向右(左)转