《小学生学校睡眠管理方案【最新2篇】》
在现在的社会生活中，大家逐渐认识到制度的重要性，制度泛指以规则或运作模式，规范个体行动的一种社会结构。这些规则蕴含着社会的价值，其运行表彰着一个社会的秩序。想必许多人都在为如何制定制度而烦恼吧，下面是整理的小学生学校睡眠管理方案【最新2篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
小学生睡眠管理制度 篇1
20xx年小学学生睡眠管理制度
为全面贯彻落实教育部部部长在20xx年全国教育工作会议上的讲话，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定《**市**小学睡眠管理制度》，内容如下：
一、指导思想
1．认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。
2．严格落实午休工程。
3．学校配合家长做好学生的睡眠管理。
二、领导小组
组长：略
副组长：略
成员: 略
三、具体措施
（一）认真执行学校作息时间表。
上午：8:20—11：45；中餐:11:45—12：20；午休：12:20—12：50；
下午：13：15—15:30；课后服务时间：15：30—18：00。
学校的校内课后服务分为三个时间段，从放学后到16:30为第一时间段，16:30到17:30为第二时间段，17:30到18:00为第三时间段。在第一阶段的服务时间里，任课教师通过作业辅导和答疑，全校学生自主完成书面作业，并保证学生在校一小时的活动时间。
（二）提高对调整学校作息时间重要性的认识。
调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认真执行有关规定。
（三）作业管理机制健全。
（1）把握功能。
1、加强作业指导。教师要充分利用课堂教学和课后服务时间，指导学生尽量在校内完成书面作业。
2、认真批改反馈。教师对布置的学生作业要全批全改，同时，《通知》明确提出不得要求学生自批自改，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，让作业回归到学校育人环节中来。
3、创新作业类型。学校要合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业，充分体现“五育并举”，促进学生全面发展。
（2）严控总量。针对作业数量过多的问题，学校根据《通知》要求严格控制书面作业总量，并区别不同学段和年级作出了具体时间要求。学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。
（3）提高质量。
1、体现基础性。确保作业难度不超过国家课程标准要求，体现素质教育导向的基础性作业。
2、提高针对性。我校针对学生不同情况，精准设计作业，根据实际学情，精选作业内容；鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业。
（四）丰富服务内容，提高质量。
在第二阶段的看护时间里，学校开设了丰富多彩的“乐＋俱乐部”课程来作为学生课后服务的“加餐”。积极开设公益类俱乐部课程、学校品牌社团活动，以满足不同学生的发展需求，从而培养“有道德、高智能、强体魄、懂审美、会劳动”的“**实小”好少年。学校开设了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“创新机器人”、“翰墨飘香”、“足球小将”、舞蹈类、器乐类、科学运动等20余门的素质教育课程，最大限度地从各方面满足家长和学生对课后服务的多元化需求，保证校内专业师资团队与专业培训机构合力，使课程更加专业和规范。
（五）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导。
坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。
（六）做好学生家长的宣传教育工作。
各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21:20分，充分保证学生身心健康发展。
小学生睡眠管理制度 篇2
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要，我校特做出如下要求：
一、学生睡眠管理制度
1、明确睡眠时间：
小学生每天睡眠时间应达到10小时。
2、严格遵守入睡时间：
小学生睡觉不得晚于21:20。
3、保证作息规律：
做到按时入睡，按时起床，早睡早起。
4、养成良好个人习惯：
合理安排放学后的时间，做到省时高效，合理紧凑。
5、掌握简单的睡眠技巧：
可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。
二、对家长的建议
1、培养学生养成良好的'学习习惯，家庭作业按时完成。对于实在完不成的学生，和任课教师积极沟通，寻求解决办法。
2、制定严格的睡眠时间：
小学生睡眠时长不少于10小时，睡觉时间不得晚于21:20。
3、家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯，按时睡觉，到点起床，早睡早起。
4、家长为孩子做好榜样，作息规律。