《暑期学习计划【优秀7篇】》
无论是身处学校还是步入社会,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是整理的暑期学习计划【优秀7篇】,如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。
暑假计划 篇1
暑假已经悄悄地向我们走来了,俗话说得好“一年之计在于春,一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。
首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢?是不是想问我放假了还要学习,不是让我们玩的吗?不,你们的想法是错误的。随然是放假,但是我们也要学习呀,因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识,这不是很好吗?
我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活,因为妈妈在我要上学的时候,经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如:扫地,每隔三天扫一次。拖地,每隔四天拖一次,每天抹一次桌椅,让妈妈休息。
我不仅要学习,做家务,还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践,勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品。
你们看了我的'“暑假的计划”是不是心动了呢?心动不如行动,赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功,就能给我们的生活增添许多光彩!暑假,你快来吧!我准备好了!
暑假计划 篇2
一、计划实施的目标:
1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;
2.加强运动,提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。
2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。
8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。
9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。
10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的`时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律:
1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
暑假计划 篇3
XX暑假,我的安排是:
一、暑假宗旨:
外面的世界很精彩,但外面的。世界也很无奈,我要继续发扬光大宅女的优良传统,把家坐穿。
二、暑假目标:
争取把自己捂成白毛女,饿成白骨精。(好像是个梦,昨天又馋的不行,去了饭店)
三、暑假内容:
1、每天争取7点起床,转转呼啦圈,以免腰部赘肉的增长。
2、每天争取打扫一遍家庭卫生,必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。
3、每天争取拿出两小时读读书,不管爱不爱读。
4、每天中午必须午睡一小时,保证睡眠充足是美容的根本。
5、每天必须听听音乐,或者唱几首歌,音乐是洗涤灵魂的良药。
6、每天必须坚持锻炼一小时,不管刮风下雨。
7、每晚尽量早睡,争取在12点之前躺在床上(有些心虚)。
8、争取泡点啥(此处范围广,可以随意发挥想象)。
9、美女小米说,每周还得那啥啥啥啥啥啥,不明白的问我们家小米哈。
10、天气适宜的话,争取走进山水中,挑逗一下山水。
暑假计划 篇4
快乐的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。
第一,学习计划:
1.争取6月21日至7月10日完成语、数两门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文二年级上册,并有重点的选择背诵练习中的古诗、儿歌、成语等。
3.每天练习写一面字。
4.每天完成一面口算。
5.每天读书两小时。
6.每天可以看看动画片,但时间不能太长。
7.完成写话,写写日记。
第二,生活计划:
1.培养个人的生活能力,比如:自己洗澡、洗小件的衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。
4、和父母去北京旅游。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
计划1·饮食卫生
隔夜的剩菜最好不吃
夏天食品最容易变质,细菌也容易繁殖,如果不注意卫生很容易食物中毒,所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃,因为饭菜很容易变质,即使加热消毒,剩菜的营养也已经没有了,吃了只是满足饥饱感,没有任何价值。在做凉菜时,加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食
计划2·食用水果
夏天吃桃子含铁量高
营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。
俗话说:“桃养人杏伤人”,据营养免疫学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
计划3·出汗问题
夏天多汗要补糖盐水
夏天容易多汗,所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度,就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此,夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水,补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水,而糖、盐的。比例以适合自己的口感为准。
计划4·防备中暑
准备好度夏的药品
夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物,如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒,需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾,最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病,应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮,出现伤口时的好帮手。
计划5·清补健脾
宜多食用清淡食品
在饮食滋补方面,夏天以清补、健脾为原则,要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物,并且食物在制作方法上要以蒸煮为主,像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外,夏日高温炎热,多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用,如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜,性凉而不寒,具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用,但也不宜多吃,否则会引起恶心、呕吐等症状。
计划6·玩电脑
少玩电脑多运动
有的青少年一玩电脑,就是五六个小时,还要面临精神压力,极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之,就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润,而导致老年性便秘。这个时候,适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠道的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情,能有效防止直肠癌的发生。
昨天,忙完了毕业班的最后一点事务,终于可以安安心心过我的暑假了。不过,也许是猛地从极忙步入了极闲,一时间竟有些不适应。每天看电视和睡觉成了主旋律,更要命的是昼夜颠倒极其严重,所以在家数日,似乎反而憔悴了些,看来,还是不健康生活方式惹的祸呀!
于是郑重决定,要给自己的暑假立一个健康生活计划,虽然我这个人实施没有外界压力的计划,通常以自制力不够而失败告终,不过这次在众多朋友的监督下,还是要努力努力再努力的!
1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒,不过晚上还是10:30以前睡觉比较好,毕竟不工作,没有熬夜的必要,只是有时哀叹,我这个人晚上头脑比较灵活,要想写写东西什么的,白天实在效率不高。三餐要定时,特别是早餐和午餐。
2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水,在学校天天水杯不离手,在家里怎么就总记不起来要喝水呢?而且通常在家就嘴刁,还不喜欢喝白开水和茶,垃圾饮料灌了多少下肚,实在不应该!其次就是做事抓紧有计划,在学校每天都充实得很,在家反是闲了就什么都不好好抓紧了。
3、保持一定的运动。平时可以借口没时间,现在没借口了吧?可惜一看到沙发就两脚发软,非靠上去才舒服,浑身的赘肉就是这么被养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的,还走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上,活动活动筋骨。朋友还要我陪她去练健身,原来我觉得是浪费钱,现在想想有“钱”督促,说不定我还自觉点儿呢。
4、多读书,多修身养性。在家电视成了主旋律,实在不好,还是要读书,书中的知识和电视网络是不一样的,我本是好书之人,不能作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外,以前还喜欢书法和绘画,也是修身养性的好东东,亦可重拾起来。
5、给自己定些学习目标。今年,得给自己学个什么,既感兴趣又实用的。虽然暂时还没考虑周全,不过一定要不断自查报告网,这样才能不为社会淘汰啊!其他方面也要有目标,人就是越闲越懒的。
目标先定这么多,每天要督促自己一定做到!
暑假计划 篇5
1、夏令营。可以让孩子参加一些夏令营,让他们离开父母和小伙伴们一起呆两天,培养他们的独立性,同时在参加夏令营时,带队老师还会安排一些团队合作的活动,让他们学会合作,也是不错的。
2、游泳培训班。小朋友可以利用暑假时候去学习游泳,炎炎夏日泡在水里凉快不说,又能锻炼身体,还可以学习到一项新技能,真是一举三得。
3、绘画班。涂涂抹抹是孩子的天性,让孩子学习绘画可以培养孩子的想象力和创造力。孩子在画画中幼小心灵可以得到满足,更重要的是绘画可以培养孩子的观察力。
4、书法班。让孩子学习软笔书法,可以锻炼孩子手脑配合,陶冶孩子的`性情,还能锻炼孩子的耐心。
5、乐器班。可以让孩子学习钢琴、小提琴等乐器,可以培养孩子的乐感,同时也能拥有一项特长,让孩子更自信。
6、跆拳道班。很多家长都会让自己小朋友去学习跆拳道,一方面为了强身健体,另一方面也可以防身。
暑假计划 篇6
1、适当的放松
可以出去旅游,开阔视野,也可以好好的在家享受几天毫无压力的生活。
2、制定合理的学习计划
安排好孩子的学习任务,根据暑假的天数,周数,以及要出行的天数,合理地制定好计划,制定好让孩子学习的具体内容,再根据具体的`情况作出调整。
3、提高作业质量
孩子的暑假作业,首先要教育好孩子,端正态度,认真完成作业。家长帮助孩子检查作业时,可以及时地纠正孩子的错题,针对这些错题,再进行有针对性地练习。
4、采取必要的复习
虽然一个学期已经过去了,但是孩子可能还有很多知识点没有掌握,在学习的过程当中,也会存在薄弱的环节,针对这些,对孩子的学习进行有针对性地 复习。可以采取针对性练习和针对性补习的方式。
5、培养孩子的学习能力
有目的的预习新课,减小孩子开学后的学习压力,也更容易跟上开学后的学习进度。
暑假计划 篇7
打算一:玩电脑 为了我的期末测验能考个抱负的成就,我曾经有3个月没碰过电脑,取“QQ堂”完全地“拜拜”了。现正在我要活络活络我那被密密层层的习题搞得生锈了的脑子,玩玩电脑喽。一次,我正在找做文时看见了“小荷做文网”就用了“蓝雪伊儿”这个用户名。我现正在很喜好上“创网”,只是而不敢颁发文章,今天,我终究兴起怯气把我的新做拿出来现丑,一贯不让我上彀的妈妈这回也激励我多向大师进修交换。
打算二:睡懒觉 期末大考的这几天,语数两科的。教员“轮番坐岗”,“大举轰炸”,那么多的习题,我稍微算了一下,天哪!脚脚有40多张!害得我们晚上功课都做到10点多,第二天,同窗们都成了“熊猫眼”。惨哪!所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来!
打算三:业 我的辛苦也没白搭,期末语数总成就是全班第一,厚厚的一本《欢愉暑假》不消做了!只需做语文教员安插的几篇日志和读书笔记就ok了,不外我妈妈可能要别的给我一些数进修题,我只能接管喽。
打算四: 正在上述打算之外,我还能够正在吃完晚饭后到楼下和伙伴们玩“单双背死闭”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅逛、骑自行车这些都是我的空间。