《冬春季节传染病防控国旗下讲话稿（通用22篇）》

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿（精选22篇）

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!我今天国旗讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。

艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的传统美德。但是现在，随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧，每天中、晚饭后，食堂里几只装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多米饭、剩菜;白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着;没人使用，还听见自来水哗哗地流着;刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店买零食吃这种.种不正常的现象都让我们心惊和心痛。我们大家共同行动起来，勤俭节约，从我做起。

1、牢固树立“崇尚节约、反对浪费”的思想，人人以勤俭节约 为荣,以铺张浪费为耻。

2、从我做起，从点滴做起。即：节约每一滴水，水龙头用后关闭，发现水管水箱有滴、漏水现象，要及时报告;节约每一度电，做到随手关灯，人走电器关;节约每一张纸，节约每一粒米，用餐时能吃多少盛多少，不浪费;节约每一分钱，我们应该合理使用父母辛辛苦苦赚来的每一分钱。

3、各个中队要积极开展“勤俭节约，从我做起”主题班会，创造性地组织形式多样的活动。如开展“勤俭节约，从我做起”演讲比赛;引导广大学生牢固树立节约资源，人人有责的意识。

各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从身边 小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为习惯，为建设节约型社会做出自己应有的贡献!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇2

老师们、同学们：

大家早上好！我是504班的。

今天，我国旗下的主题是：学会宽容，让心灵的天空更晴朗。

什么是宽容？宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。古往今来，这样的事例比比皆是：历史上有个叫蔺相如的大臣，相信高年级的同学都听说过他吧，他由于护驾有功，所以官职一路上升，这引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，于是“负荆请罪”，从此两人联手，一起为赵国效命。所以说，学会宽容，于人于己都有益处。

我一直觉得同学们在一起读书是一种缘分；在一起游戏是一种快乐；在一起生活是一种幸福。人生中最纯真的友谊往往是在校园结下的，人生中最诚挚的朋友也往往是自己的.同学，同学情谊值得我们用心去珍惜。同学之间难免有一些磕磕碰碰，自己的牙齿还有咬到舌头的时候呢，怎么办？学会宽容，培养起严于律已、宽以待人的心胸：当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。都说时间宝贵，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？学会宽容，人与人之间便会多几分理解，多几分感激；学会宽容，人世间便会多几分温暖，多几分关爱。

每个人都会有不如意，每个人都会有不顺心的时候，无论你面临怎样的困难，遇到怎样的摩擦，请别忘了：学会宽容、善待他人。最后，请让我用一首小诗来结束今天的，同时也把这首小诗送给所有的老师和同学们：

土地宽容了种子，便拥有了收获；大海宽容了江河，便拥有了浩瀚；

天空宽容了云霞，便拥有了神采；人生宽容了遗憾，便拥有了未来。

我的完毕，谢谢大家！

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自6年级(17)班的学生张坤鹏，今天是12月11日星期一，今天我国旗下讲话的题目是：《共同携手，预防冬季传染病》。

天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和大家分享关于预防秋冬季节传染性疾病的知识。

秋冬季常见的传染性疾病有如下几类

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。

二、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染性疾病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

三、流行性脑脊髓膜炎

这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.即便是冬季，同学们在早上到校及下课后，也应该立刻打开教室门窗通风，保持室内空气流通。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，养成饭前、便前、便后勤洗手的好习惯，在校午餐的同学吃饭时请分菜，以防病从口入。

4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的体育大课间、体育课、真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。

5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

6.在流感高发季节或密切接触流感病人后可在医生的建议下服用中药抗病毒冲剂、或每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感是非常有效的。

7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内引起传播。

同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请同学们保持乐观的心态、加强体育锻炼、这样有利于增强抵抗力，抵御传染性疾病，更有利于身心健康，我们的生活更加精彩!

我的讲话完了谢谢大家。

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇5

中国，是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中。我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

我们的祖国，是一个拥有上下五千年悠久历史的热血国家;是一个浓缩千年沧桑的文明古国。“黄皮肤，黑眼睛，黑头发”是我们中华民族美好的形象，我们有长城、黄河、长江……我们为祖国喝彩!

只有祖国富强，我们才能安居乐业幸福美好的生活、学习。翻开历史我们可以看到：没有祖国就没有了家，没有家就没有我们!

光阴如水，岁月如梭，时光来到了20--年，今天，我们在过美好的大学生活;今天，我们在为我们世界瞩目华夏子孙骄傲的祖国演讲——此时此刻，我想起了20__年北京奥运会，想起了奥运健儿们的英姿，想起了祖国接连发射成功的神舟载人飞船，想起了祖国今天在世界各领域举足轻重的地位。

中国，我们为你喝彩!是您，使我们中国人团结一致，坚持向上。中国，我们为你喝彩!愿你走向辉煌，走向胜利。让我们几十年后相约在这儿，再一次一睹祖国的风采!

我们的老师学识渊博、温文尔雅、谦和真诚、勤奋敬业、任劳任怨。

我们青春焕发、热血沸腾，祖国未来的建设者和接班人，我们肩负重担、义不容辞、任重道远。为了祖国的繁荣，美好的明天，今天的我们勤奋学习、奋力拼搏;我亲爱的同学，少年兴则国兴，少年强则国强。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们要适应时代的要求，在德、智、体、美等全面发展，争当热爱祖国，理想远大的有为青年。

祖国，我敬爱的祖国，我爱你。你永远是我心中最亮的一颗星!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇6

被雾霾笼罩着的江南，本应有着细雨蒙蒙、杨柳依依的外貌，却被浓浓的雾霾遮住了华丽的外表。在重重雾霾的包围下，周围一切似乎都是无生机的，哪怕是春的使者——杨柳也是如此。但在一个不起眼的角落，一盏小灯，仍旧亮着，散发出微弱却又耀眼的光芒。

它亮着，就像大海上指明方向的灯塔那么耀眼：它亮着，就像卖火柴小女孩手中的那根火柴那般温暖：它亮着：就像阿拉丁神灯那样神奇……是的，它亮着。

或许我该感叹，一盏又一盏的灯灭了，可是你，即使毫不起眼，即使那么弱小不引人注目，可你却依旧固执的亮着，哪怕风吹雨淋，你那弱小的光芒一晃一晃，生怕一不细心就被弄灭了，那瘦小的身躯如此弱不禁风，使人心生怜悯，不由自主的想为你挡住风雨。

天下没有不散的筵席，有一天我们终将分别，独自流浪在天涯海角不一样地点，默默的为自我的梦想打拼。可是我们一齐学习，一齐疯闹，一齐分享小秘密，留下无限完美的回忆，也许是为了在无声的分别时不那么悲伤吧?

初次见你，对你的印象不太深，只记得你一个人坐在那，一句话也不说，对于这种情景也是司空见惯，所以我也没有搭理你，但这却验证了这句：“第一次见面看你不太顺眼，谁明白之后关系那么密切。”或许是我们性格相符吧，不知不觉关系变得越来越好，就像两颗运行轨迹不一的行星因某种原因，碰撞到了一齐。

烟雨江南，还是雾霾江南?都不重要，重要的是，在这烟雨雾霾融混的时节里，斜风细雨中，杨柳依依下，一盏小灯正亮着。

它亮着呢，永远都是亮的，是我心中永不灭的灯。

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇7

尊敬的各位老师亲爱的各位同学们：

大家好。

金色九月，阳光明媚，当我们还沉浸在伦敦奥运会和残奥会中国健儿勇夺金牌的喜悦之中时，在举国欢庆即将召开的党的之际，暑假已悄然过去，新的学期已经到来，我们满载着20xx年中考丰收的喜悦，肩负着父老乡亲的重托，怀着夺取教与学新胜利的信心，脚踏实地昂首阔步迈进了新的学期，投入了光荣而又充满希望，充满机遇，充满挑战的学校生活。新学期、新气象、新起点。相信大家有新的理想、新的向往、新的追求，更相信大家有新的姿态，新的决心，新的信心，今天全校师生高唱雄壮的中华人民共和国国歌，面向徐徐升起的五星红旗，在这里举行新学期第一次升旗仪式。

在新学期里，我们的队伍又增添了150位初一新同学和6位新老师，他们的到来为我校注入了新鲜的血液，他们将和我们一起为发展坂中的事业，提升坂中的教育教学质量而坚持不懈，艰苦奋斗，贡献自己的聪明才智，为此我提议以热烈的掌声欢迎新同学、新老师。同时对持之以恒、勤奋好学顺利升入初二初三的同学表示衷心的祝贺，对任劳任怨无私奉献创造出一次又一次优异成绩的坂中教职员工表示诚挚感谢。

各位坂中的教职员工，你们肩负着教书育人的重任，良好的师德和优秀的业务水平显得更加重要，只有以充满无私和宽容的爱心投入工作，才能无愧于我们光荣的职业，我们应以高尚的人格感染学生、以文明的仪表影响学生、以广博的知识引导学生、以博大的胸怀爱护学生。我衷心希望，每位教师爱岗敬业，乐于奉献不断进取争做学生欢迎、家长满意、同行敬佩的优秀教师，无愧于人民教师这个光荣称号。

各位同学，你们是祖国的希望和未来是父母的希望和未来，"良好"的开端是成功的一半，一个好的开始就意味着同学们应 该树立起远大的理想要自强不息、充满信心、把握成功、力争上游。要认识到：天生我材必有用，有实力才能有能力，有作为才有地位，要永不言败，正视自己的缺点和弱点，扬长避短，要严格遵守中学生守则和日常行为规范，遵守校纪校规，要自尊自爱、注重仪表、真诚友爱、礼貌待人、尊敬师长、团结同学、严以律己、勤俭俭朴、爱护公物、关心他人，要学会生活、学会做人、学会学习、学会创新、学会尊重、学会感恩、学会自我保护，要以更加美好的道德情操、行为规范和人格魅力为行动指南，让高尚的道德品质和良好的行为习惯伴随着我们初中人生。

同学们、老师们，教学工作是学校的中心工作，全校师生要牢牢抓住这个中心，我相信，我们坂中有一支能力强、作风硬、素质高的领导班子，有一支品德好业务精、专业化的师资队伍，有一支热情高干劲足、工作好的后勤服务力量，有一支勇于探索、勤奋好学、不断进取的学生队伍，我们的教育教学质量一定会蒸蒸日上。每位同学在一开学就要制定好本学期学习上的奋斗目标，并为实现这个目标而坚持不懈的努力，要主动学习、勤于思考、学习好的方法，发扬以往毕业生的拼搏进取的精神，时刻开动脑筋，要有一颗永不服输的心遨游知识的海洋，要视学习好、学习有进步为自己最大的乐趣，视学习差、学习退步为自己最大的忧愁，新学期，蕴含着新的挑战，而我们和兄弟学校的学子们又站在同一道起跑线上，在激烈都的学校竞争中，能否争取主动，能否开好头起好步在你们的同龄人中脱颖而出，值得每位同学思考，态度决定一切，校行政希望全体同学能抓紧初中学习的分分秒秒，扣住学习中的每个环节，创造出学习上最优秀的记录，在激烈的学校竞争中立于不败之地让父母放心，老师高兴、群众相信、共创坂中辉煌。

一份耕耘一份收获!学业的成功靠汗水浇灌，事业的成功靠心血培育，各位同学，你们是坂中的学生，就要珍惜坂中的形象，这里是你们实现理想的地方、这里是你们实现诺言的地方、这里是你们展翅飞翔的地方、这里是你们走向成功的地方!各位教职员工你们是坂中发展的动力，坂中因你而光荣，你们因坂中的一员而骄傲，你们的才华和智慧给坂中带来的是一道亮丽的风景线。让鲜花和掌声永远与坂中相伴，让我们共同的家园、校园永远温馨!

最后：祝同学们在新学期里：身体健康、学习进步、平安、顺利!

祝全体教职员工：身体好、工作好、万事如意

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇8

尊敬的校领导老师、各位同学，大家好：

今天，我们长丰一中举行庄严的升旗仪式。在此，请允许我代表全体同学向尊敬的校领导和老师致以崇高的敬意和衷心的感谢。感谢你们给予我们无私的奉献和辛勤的培育。

我有幸于XX年进入长丰一中学习，时间如流水般不可挽回的在指间滑落。草坪渐渐枯黄，萎焉，又一个冬天在不经意间降临了。时间老人飞快的脚步暗示我们高考已经进入倒记时了。

我们每位同学在各位老师的辛勤培育下，在长丰一中良好的学习氛围中学习。我相信我们每位进入长丰一中西的同学都是佼佼者。但这并不意味着可以整天在课堂上酣睡或在网吧里而学业有成。请相信不劳无获，我们要用汗水的泥土和毅力的砖石共筑辉煌的学业长城。

不管你现在是优等生还是普通生，在学海生涯中，有一件事情是公平的，那就是我们每位同学都有24小时，对于我们高三学生来说，现在的每小时每分钟每一秒意味着什么？恐怕其价值已经无法用金钱来衡量了。所以，珍惜吧，从现在开始！

我喜欢刘翔，但我并不是把他看成偶像，而是看作我学业道路上的榜样，我固然佩服他那风驰电掣般的速度，固然向往他那跨越每个栏杆时飒爽英姿，固然敬仰他浓浓的爱国之情，但我更敬佩的还是他不轻言放弃的信念和坚信自我的精神。

今天距高考已经不到190天了，我们高三同学要调整心态，抛开一切的思想杂念和兴趣爱好，专心投入到学习中来，只要你进入状态了，你会发现学习也是一件乐事。当然，我们也要拾起自信，自信是成功的关键，不要让别人看到你懦弱的背影和暗淡无光的眼神。我们如同船只在知识的海洋里探索，但是在大海上航行的船只没有不带伤的，我们即使屡遭挫折也要坚强地百折不挠地挺住，用船只满载持之以恒的毅力，通往成功的彼岸。

作为一名长丰一中的学生，我们每位同学都应当感到荣幸和欣慰，有这么多辛勤的老师和领导，有这么好的条件和学习氛围，我们没有学不好的理由啊！不光是高三学生，在新的高考制度下，我们高一、高二的同学们又怎么可能不累呢？同学们，让我们充分挖掘我们每个人的最大潜能，“只争朝夕”，奋力拼搏，不辜负老师的辛勤培育，不辜负家长的殷切期望，祝愿我们每位同学都能交出一份完美的答卷，为我们长丰一中争光，为我们高三的学生生涯抒写一个完美的感叹号！

谢谢大家。

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇9

金秋十月，丹桂飘香。老师们,同学们，大家早上好，我是六(2)班的潘佳妮，今天我在国旗下讲话的主题是：九九重阳献爱心。

记得有一首诗，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这首唐代大诗人王唯写的，表达了作者在重阳节对亲人的思念之情。俗话说：两阳相重，九九艳阳天。的确，在这云淡山清，秋高气爽又正值丰收的季节，橘红橙黄，金桂飘香，令人心情舒畅，农历九月初九的重阳节也闻香而来。

敬老爱老是中华民族的传统美德，960万平方公里土地上，哪一个角落不在弘扬着敬老爱老的文化传统。我们金仓湖小学的学子们，你们又打算怎样向你们的爷爷奶奶送上自己重阳节的祝福呢?帮爷爷奶奶做家务是个不错的主意。给爷爷奶奶捶捶腿，揉揉肩也会让他们很开心的。要耐心得听爷爷奶奶说话，不能嫌他们烦。空了陪他们聊聊天也可以。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要像对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩。我们中华民族有着几千年的文明历史，古人云：“百善孝为先”，“孝为百行首”。因此，尊敬长辈是我们人类最基本的道德。现在同学们从小就是爷爷奶奶、外公外婆的掌上明珠，得到了他们无微不至的悉心照顾。然而在平日里，可曾孝敬过为你们无私付出关爱和辛劳的爷爷、奶奶、外公、外婆们?因此，在这个特殊的日子里，我代表金仓湖小学少先队，在国旗下向全校同学发出倡议：从现在开始，从自己做起，去尊敬、关爱每一个老人。

让敬老、尊老之风永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，不管是在重阳节，还是在以后的日子里;不管是在家里，还是在社会上，我们时时刻刻都要有尊老的行为、敬老的心!在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好少年。

同学们，让我们从今天做起，从身边做起，了解老人，尊敬老人，关爱老人，为天下的老人们能拥有一个灿烂美好的夕阳而献上我们一份诚挚的爱心吧!我的讲话完了，谢谢大家!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇10

尊敬的同学们：

大家好！我是旺旺（3）班的韩老师，今天国旗下讲话的内容是《爱惜粮食》。

先请大家一起来听个故事，故事的名字叫《大公鸡和漏嘴巴》。有一只大公鸡在院子里走来走去，这里啄啄那里啄啄，找不到虫子吃，急地咕咕咕咕叫。小弟弟捧着饭碗在院子里吃饭，他一边吃一边看着花蝴蝶飞来飞去，饭粒撒了一身掉了一地。大公鸡看见了连忙跑过去，啄起地上的饭粒来吃，大公鸡把地上的饭粒吃完了，就啄小弟弟的衣服。小弟弟衣服上的饭粒也吃完了，可大公鸡还没吃饱，它抬头一看小弟弟的嘴巴上还有一粒饭，就来啄小弟弟的嘴巴。小弟弟吓得哭了起来大叫：“奶奶奶奶快来呀！大公鸡说“小弟弟漏嘴巴，掉下饭粒我来啄。”

提问：你知道谁是“漏嘴巴”？小弟弟吃饭的时候是怎么样的啊？请小朋友帮助他，告诉他吃饭的时候应该怎么样？

小朋友你们知道粮食从哪里来的吗？粮食是农民伯伯在田里种出来的，是人们用辛勤的汗水换来的。现在世界上还有很多人没有粮食吃，所以我们要爱惜粮食。有一首古诗就告诉我们要爱惜粮食，古诗的名字叫《悯农》。请小朋友跟着我一起来学念一下好吗？“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇11

亲爱的老师、同学们：

大家好！

中国是历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。荀子说过：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪对个人来说，是思想道德水平和文化修养的外在表现；对国家来说，是社会文明程度和道德风尚的反映。而遵规守纪，则是养成良好文明习惯的.基础，是我们顺利完成学业、提高自身综合素质的重要保障。

我校的校园常规十项检查提出了明确具体的纪律要求，是同学们在校学习生活的标准育锻练，促进形成健康体魄，为提高学业水平和自身综合素质打下健康基础；爱护公物，放学后及时关闭教室的门窗和灯、扇、机、仪，爱护消防栓、水电暖管线等公共设施，节约使用水电，构建和谐校园环境；认真上好自习课，保持安静自习，认真做好预习、复习工作，努力提高自习课效率。

同学们，自由是相对的，是有条件的。鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，它们是自由的。但如果把鸟放入水中，让鱼离开水，那么它们不仅得不到自由，还会很快死掉。世上没有不受约束的自由，纪律限制自由，又保护自由。让我们共同携手，严格遵守学校各项纪律和规章制度，争做文明——人，在校园中自由地学习和生活，享受成长的快乐。

谢谢大家！

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇12

老师们、同学们：

大家好!

本周是第八周，距离期中考还有三周时间，学校希望同学们及早规划，认真制订期中考迎考计划，积极准备，争取期中考试取得理想成绩。

根据教导处拟订的期中考工作意见，本次考试科目高二普高类有语文、数学、英语和文理综、学业水平三科一共七个科目，高职类有语文、数学、英语和专业科目共四科;高一级有语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物共九科。考试时间在十一周三、四、五。试室安排是高一、二两级交换座位，出单留双。考试用时语文和高二文理综120分钟，其它科目90分钟。复习时间是十周下半周开始，复习期间图音体科改为自习课，艺术辅导和社团活动暂停。

本周的工作中心是迎考动员，班主任周三认真贯彻教导处工作意见，周四早读是黄副校长开设的《学习习惯养成教育》讲座，请各班主任组织同学们认真收听。

借此机会，我为大家介绍高一级两位体育爱好者的事迹，供大家学习和借鉴：

高一2班詹培鹏是武术爱好者和武术界的一颗新星。~~年参加广东省第二届传统武术项目锦标赛获得男子小学组自选棍术二等奖、规定长拳二等奖;同年获得~~市青少年武术套路锦标赛男子丙组棍术第二名、丙组长拳第四名。~~年参加广东省传统武术项目锦标赛获得男子小学生组自选棍术一等奖、自选长拳一等奖、自选刀术一等奖、规定长拳二等奖。~~年参加~~市少年武术套路锦标赛，分别获得男子组刀术+棍术第一名、男子甲组长拳(自选)第一名和传统拳第二名、同时获得体育道德风尚奖;同年参加广东省传统武术锦标赛，获得男子初中组自选棍术一等奖、自选刀术二等奖、自选长拳二等奖

高一5班陈礼灿从小酷爱武术，~~年陈~老师的启蒙下学了杨式太极拳械、陈氏太极器械，先后在陈敬瑜老师的介绍下与第18世陈氏太极拳传人陈庆州大师之徒苏利明老师学陈氏太极拳、马~大师入室弟子王作铭老师学太极推手、实战。后加入~~县武术协会、潮州双节棍协会、中国国际双节棍联盟潮州分盟。他在联盟学正式的双节棍、跆拳道、菲律宾短棍等!在~~年香港国际武术节武术大赛上，为夺得更好的成绩，陈~总结了其在~~年广东省传统武术锦标赛中的经验，从~~年10月起就开始了魔鬼式的训练，春节都放弃休息。每天起早摸黑出门训练，为这次大赛不知付出了多少汗水。一份付出，一份收获。虽然这次国际武术大赛的参赛人数达到近万人，聚集了来自德国、俄罗斯等50多个国家和地区的“武林中人”，但陈礼灿还是在m7男子组中以优异的成绩取得陈氏太极拳亚军、陈氏太极剑亚军、双节棍第6名。陈~常怀感恩心，他常常感谢学校让他懂得了知识，才能更深的懂得中华武术的博大精深;他感谢武术队的领队许教练和武术老师陈教练、王教练、苏教练的栽培，决心以更好的成绩来报答师恩!

我建议，大家以热烈的掌声对他们取得的优异参加表示祝贺!

谢谢大家!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇13

各位同学、老师：

大家好!

立夏这个节气意味着夏天已经到来，它是人们为了迎接火辣的夏天所建立的，古时候有指时间的钟表，它的斗柄指向东南方向时，就是立夏的时节，因为万物到了这个时候都会吸收太阳的精华和大地的营养，因此是生长最佳时机，所以有了立夏的说法。

立夏是农历二十四节气中的第7个节气节，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

此外，立夏这个节气还有祭祀、斗蛋、立夏秤人、吃面、吃夏饼等习俗。

就在立夏当天，许多同学都带着已经做好的手抄报去风雨廊桥集合拍照了。我因出去旅游而没能来得及制作手抄报，没有参加立夏的活动，很是可惜。我看到老师在群里发的图片中的景色很漂亮，很多花都开了，大家站在花的海洋中介绍自己手抄报上的'小故事，也拍了个人照。她们每个人做的手抄报都很好看，颜色的搭配很均匀，内容很丰富。老师、家长和同学们的脸上都洋溢着快乐的笑容。

我本想把二十四节气的手抄报全部做完，一次不落，而且次次参加节气活动，现在看来，机会最多也就只有23次了。不过这才过了7个节气，还有好多个节气没有到来，我会积极参与以后的二十四节气的手抄报活动，争取每次都画，都能和老师、同学们一起拍照留念，不再留下遗憾！

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇14

爱心两字在我的脑海中是那么的空洞，只明白它是汉语词典中的一个词，却不明白它有什么含义……

直到那天，我明白“爱心”不再单单是两个词，而是让这两个字充满了意义。轰动世界的5。12大地震中，社会各界的人们纷纷伸出援助之手为四川的同胞们献出了自我的一份力量，或许，地震发生后四川的同胞们最担心的就是以后要怎样生活，离开了家人的翅膀要怎样学会飞翔。就在同胞们苦恼，悲痛时，社会各界的一些素不相识的好心人都义不容辞的伸出了援助之手，让感到恐惧，惧怕的同胞们，看到了生的火苗，生活下去的期望。就像在沙漠中走投无路的旅行者看到了生的期望，继续走下去的动力----甘甜可口的泉水。可能就是在发出者本人感觉微不足道的一点爱却让濒临绝境，在生与死的边缘摇摆不定的人们坚定了活下去的信念。

爱心是照在冬日的阳光，是贫病交迫的人感到人间的温暖!失去挚爱的亲人，自我美丽的家园此刻已是是一片废区，比刺骨的冬风还要让人感到凄凉。正在同胞们悲痛绝望的时候，看到自我的手足兄弟送来了爱心，我想每个人都会缓解一下自我那悲哀绝望的心境。正是这些爱心才让苦难中的素不相识的同胞们明白了自我并不是孤立的，看到了团结一致的手足情，感到了真人间无限的温暖。爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，是孤独无依的人获得了心灵的慰藉!可能，钱不多可是却代表了自我的一份心意。

夜总是让人感到的凄凉，抬头望望那不完整的月亮，想着自我的亲人在天堂是否过得好，几颗冰凉的泪水就不由自主的地落在粗糙的手背上。那时的悲凉心境或许就被你那一点一滴的爱心而是心境回转。爱心或许对我们来说，或许不算是什么忍痛割爱，可是对于正在苦难中的人们来说就是一针强有效地镇定剂，就是一个继续活下去的原因。所以，那时的我，不再轻视“爱心”两字。它可能拯救一个人的生命，可能改变一个人的人生。

此刻“爱心”不再是那空洞的两个字，我不会再这样认为，我期望自我身边的人也不要这样认为!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇15

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

爱我中国，阅读经典。今天我们一起来诵读《少年中国说》(节选)。

甲：透过历史的眼眸，我们站在岁月的肩膀上远眺。

乙：这是一个承前起后的时代。

丙：这是一个日新月异的时代。

丁：这是一个继往开来的时代，

乙：我们肩负沉甸甸的嘱托，我们憧憬美好的未来。

甲：近代思想家梁启超挥笔成就经典名篇《少年中国说》。

丙：中华经典的铿锵音韵在我们耳边回响，心头荡漾。

丁：天地苍苍，乾坤茫茫，中华少年，顶天立地当自强。

甲：少年中国者,则中国少年之责任也。

乙：今天让我们一起朗诵《少年中国说》(节选)梁启超。

全校齐：《少年中国说》(节选)梁启超。

故今日之责任，不在他人，而全在我少年。

少年智则国智，少年富则国富;

少年强则国强，少年独立则国独立;

少年自由则国自由，少年进步则国进步;

少年胜于欧洲则国胜于欧洲，

少年雄于地球则国雄于地球。

甲：红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。

乙：潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。

丙：鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。

丁：干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。

甲：纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。

四人合：红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。

潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。

鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。

干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。

纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。

全校齐：美哉我少年中国，与天不老!

壮哉我中国少年，与国无疆!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇16

冬春季节是疾病特别是传染病的多发季节，常见的传染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现疫情，比较容易传播，会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响，因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。

一、流行性感冒：该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般冬春季节是其高发期，所引起的'并发症和死亡现象非常严重。

二、流行性腮腺炎：该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于3-15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状，但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺（耳下部）肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀，但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大，1~2日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显，患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延，于2-3日内达到高峰，4-5日后开始减退直至完全消失。整个病程约需1~2周的时间。

三、水痘：该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上，主要是通过呼吸道和接触传播，儿童为该病的高发人群。该病起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39-40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食，增加营养，要多饮水。

2.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

5.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是卧室、电脑室、教室等。

6.合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抵抗力下降。

7.不食用、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

8.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；

9.一旦有疑似症状，要及时告知老师和家长，及时隔离治疗。

10.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

11.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

总之、冬春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。谢谢大家！

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇17

老师们、同学们：早上好!

我是来自七年级3班的……今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育：我运动、我健康、我快乐!”

百年奥运梦，一朝得圆满。历经中国几代人的努力，奥运的火炬终在祖国的土地上点燃!教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为了把奥运精神真正融入我们的生活，使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我们七年级3班代表学生会向全校师生发出倡议：

第一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识，积极参加体育大课间活动。

第二、认真做好“三操一课”。对每天两次的眼保健操一定要按时、认真地完成;对早操和课间操，应该严肃认真地对待，出操快、静、齐，动作准确、合节拍，真正起到锻炼的作用。认真上好体育课，每一位同学必须学会两项以上运动技能，篮球、乒乓、羽毛球、跳绳、踢毽子、蛙跳、俯卧撑，你喜欢哪些呢?我们应该熟练掌握两项运动技能，充分享受运动的快乐。

第三、九年级同学更要抓紧时间，认真锻炼，争取在升学体育考试中取得理想成绩。

第四、遵守作息时间，养成良好的生活习惯。积极参加课外体育活动，尊重运动规律，科学锻炼身体。听从体育老师指导，保证运动安全，避免发生不卫生不安全事故。让体育健身与勤奋学习一样成为我们成长过程的美好经历。

老师们，同学们，我们学校的一些老师坚持锻炼，值得我们学习，可是我们也有很多老师、同学的身体状况令人担忧，许多老师因为烦琐的工作，把身体给累垮了，许多同学列队不到15分钟就倒下了，小胖墩、小四眼也越来越多了老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子” 的目标，这是一种科学的理念和生活方法。我们相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长、构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。

老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。我想，当体育运动变成了一种全民自觉行为的时候，那就是我们的生活素质得到了根本提高之日，就是我们的祖国真正强大之时!谢谢大家!

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇18

穿越人世间的浮华喧嚣，得意失宠，揣着一颗平常之心再一次拥抱谷雨潭。和着淅淅沥沥的小雨，心绪慢慢舒展开来，雨也莫不如此，只有去除浮躁，多几份平静，才能体味出它的有趣和诗境，感受到它的精妙和美丽。淅淅雨丝中的谷雨潭其实是一首惟妙惟肖、耐人寻味的诗。

“是夜细雨绵绵似飘渺的吉它声在窗前轻吟浅唱我微微阖上双眼且听这诗般的呢喃……”

脑海里朦胧的映射着不知是谁写出的迷人诗句，站在谷雨潭小木屋窗前，望着细雨，听着邓丽君《丝丝小雨》那缠绵的曲子，我沉浸在诗意中……

“行宫见日伤心色，夜雨闻铃断肠声”是凄苦之雨;“夜来风雨声，花落知多少”是落寞之雨;而那“大珠小珠落玉盘，嘈嘈切切错杂弹”的雨韵，则化作一种天籁之音，和着谷雨潭的小溪。静心拢目地观察，屏息宁神地倾听，不啻是一种陶冶，亦是一种享受。

“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。青鸟不传云外信，丁香空结雨中愁。”这是陆游《临安春雨初霁》中的诗句，同在临安的谷雨潭是否应和了古人的意境呢?非也，站在谷雨潭小木屋窗前看雨、听雨、品雨，心中的愁结早已让淅淅沥沥的小雨洗漱殆尽，心灵深处泛起的哪怕是一点点的世俗杂念也已经化做小雨融入溪流飘向远方……

透过窗前朦朦的雨帘，突然发现溪边古老的银杏树下躲着一只母鸡和一窝小鸡，母鸡身上沾了些雨水，几只小鸡把身子藏在母亲宽大的翅膀下探出稚嫩的小脑袋，唧唧的叫声不知是在炫耀着还是在召唤着在细雨中嬉戏的同伴。溪边的山路上过来一条小黄狗，小黄狗抖了一下身上的雨滴，显得那么惬意。看着、听着、想着，不知不觉中，忘记了时光，忘记了过去，忘记了身在何方……

我始终认为雨和人一样是有生命的，雨的生命是奉献自己滋润大地万物。人不也是奉献自己，创造财富回报社会吗?生命是多么奇特的东西啊!它有时微弱得不及路旁的小草，有时却又异乎寻常的顽强，经历了种.种磨难仍然活着。雨历经电闪雷鸣、狂风吹袭同样坚强的扎根土地。人在梦想不断的破灭中又不断地萌生出新的梦想。这难道不是一种信念，一种支撑精神生命的本原吗?

雨还在下着。我独自一个人默默地站在窗前静思着。耳畔流淌着悠扬的音乐，仿佛来自天外，似天籁之音。谷雨潭溪边的花草还是那么美丽，古老的银杏树还是那样枝叶繁茂。我问自己，它们日日夜夜坚守着自己的那份美丽、那份执着，不是也在经历暴风雨的洗礼吗?

生活在它周围的人，灵魂和精神是否会在它们的感召下得到净化和升华?经过岁月的洗礼，这种优雅、恬淡又能保持多久?就像人生的荣华富贵，在时空的长河中只不过是一瞬间的过眼云烟。唯有谷雨潭淅淅雨丝奏响的悠扬音符，带给我无限的遐想。

谷雨潭的雨，是带给人们满怀希望之雨;谷雨潭的雨，是唤醒人们沉睡心灵之雨;谷雨潭的雨，是让人们的思绪变得深邃之雨;谷雨潭的雨……

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇19

善良的魅力如光，寒冷中带来温暖;善良的魅力如风，闷热里带来清凉;善良的魅力如水，干渴时带来滋润……

―题记

淡蓝色的房间，干净、淡雅。茶绿色的窗帘半掩着，把屋内笼上了几丝清新。我坐在苹果绿的沙发上，闭上眼，静静品味着善良的魅力……

善良的魅力如光

忘了是哪一个冬日，哪一个清晨。冬日的天空阴沉沉的，阳光是那么赢弱，费尽周折也难以穿透层层尘埃，轻抚地面。寒风无目的地游荡着，在城市的楼宇间呼啸。我缩在家里，躲避严寒。突然，门被轻轻敲响，原先是邻居阿姨。“这是不是你的钥匙?”她喘着气，“我在楼道里检的.猜想定是楼里邻居们的，就挨家询问过来。”我一看，阿姨手中的圆形钥匙闪着淡淡的银光：“哦，是我的!”我看到阿姨的额上沁出了点点汗珠，于是连连道谢。阿姨的善良如一道光，暖暖的，把我的心融化成了蜜。

这便是善良的魅力，善良驱散人们心中的寒冷，使人倍感温暖。

善良的魅力如风

忘了是哪一个夏日，哪一次跑操。灼热的阳光烘烤着大地，周围的树木绿得越发浓郁，也越发闷热。我们的长跑大队无声地前进，每个人的脸都红红的，淌着汗，但一脸的倔强，固执地迈着沉甸甸的步子。这时，一个小孩挡在大路中间，眼看就要撞上队伍了。队伍中的她冲了出来，把小孩抱到路边。她微笑着摸厂摸小孩的头：“小弟弟，后面有很多队伍，你要细心啦!”小孩憨憨地笑r。一阵清风拂过心田，我们感到r片刻的清爽，健步向前。

这便是湃良的魅力，诊良给人笑容，是驱赶闷热的清风。

善良的魁力如水

忘了是哪一个春末，哪一场雨后。弟弟从外面抓回一只青蛙。小小的青蛙无助地趴在干燥的塑料瓶内，漆黑的眼睛睁得很大，惊恐地向外望着。青蛙墨绿的身躯因缺水而有些干瘪，几天下来，它什么也不吃。我很担优，于是与弟弟讲了很多道理，期望他明白生命的珍贵……

那个傍晚，遥远的天边红彤彤的，我和弟弟目送着小青蛙一蹦一跳没人水中的身影，它身后有我们两道长长的影子。

这便是善良的魅力，善良在人们心中传递，如水般滋润了一个个完美的心灵。

我猛然睁眼，细细想来，善良的魅力如光，如风，如水，让人心醉……

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇20

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我们爱祖国祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国，才会健康成长！

我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设、振兴中华时刻做好准备。爱国是一种坚定的'民族，更是一种振兴中华的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中，我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！我们爱劳动! 劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的，改变了整个世界。

时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。

有同学在自己的文章中，这样写道：“爸爸，你的爱是一杯水，让我在夏天里不在炎热；你的爱是一件棉袄，让我在冬天里不在寒冷。”“妈妈，你是世界上最好的妈妈，谢谢你每天早早地起来，送我上学，给我做饭……，你给予我的爱是无私的，伟大的，我要报答您。”

同学们，从现在开始，就让我们把自己的语言化作行动，对自己负责，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心。

谢谢大家，我的演讲完毕！

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇21

老师们、同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的内容是传染病的预防。

春天已到，预防春季传染病的话题又该老话新提了。冬春季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所，因而容易造成传染病。

预防春季传染病首先要开展健康教育和爱国卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的`食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。

第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少春季呼吸道传染病的流行。

第三，春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过辛辣容易上火，也不宜过食油腻。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

冬春季节传染病防控国旗下讲话稿 篇22

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样逝，过去永远静立不动。有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感恩于昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景；悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但，人生的意义，生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。

昨天，已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或者是因为做了一件错事而一筹莫展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，今天的时问已在悄悄流逝。

每个人都会乘坐“今天"这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎么对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧分分秒秒，用努力去弥补空隙，去实现明天的崇高理想。我们刚刚结束了这一学期的期中考试，大家或喜或悲，或乐或忧，早已展露无遗。但是考试早已结束，成为了历史，成为不能改变的事情，也许会受挫；也许会失败，但不经历风雨又怎能见到彩虹。现在，我们站在阳光下，接受新的洗礼，我们即将迎接下一次考试，把握下一个机会。

我们的青春是炽烈的，我们的青春是充满活力的，我们踏入了高中的校门，既然我们站在这里，我们就要珍惜今天的学习机会。同学们让我们珍惜今天，抓我们的昨天，无怨无悔！我们的今天，丰硕盈实！