《五一劳动节活动方案【优秀6篇】》

为了确保活动扎实开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是人见人爱的小编分享的五一劳动节活动方案【优秀6篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

五一劳动节周记 篇1

不知不觉就到了五一了，今天是一年一度的国际五一劳动节了，以前爸爸妈妈都会带我去玩，没想到今年，他们没打算带我玩，还让我去劳动……

这天下午，我和爸爸、妈妈、奶奶、二姑、二姑爷，还有妹妹们一起来到河边。欠先拿出打菜籽的工具，接着展开油布。我和妹妹们的任务是：拔菜子干。二姑爷说：“兰兰，你数，你当大队长。”说完，便各自忙开了。

我和妹妹们也开始干活了。起先，我们都信心十足。平时懒散的林林也干得很认真，一会儿来个“力拔千斤”，一会儿来个“倒拔垂柳”，可上劲了。可是，好景不长，不多久，一个个手脚发软，满头大汗，先前的那股兴奋劲不知跑哪儿去了，一个个死皮烂脸的。爸爸看见后，笑嘻嘻地说：“快加油。干完活后我们就去买冰淇淋。”听了这句话，我们姐妹几个顿时浑身来劲，半个小时后，我们终于完成了任务。为了能够早些吃上可口的冰淇淋，我们又帮着父母打完了菜籽。回家后，妈妈拿钱给我们买了冰淇淋。当我吃着这可口、美味的冰淇淋时，心里真是美滋滋的。

这个五一节虽然过得要比往年辛苦，但是却让我受益匪浅，我深深地体味到劳动的艰辛，但比艰辛更难得的是那份劳动的快乐。

难忘啊，我的这个五一劳动节。真的是一个劳动的节日，我知道劳动是最美的。

五一劳动节周记 篇2

五一劳动节到了，我和爸爸、妈妈一起去扬州玩。一路上，全车的人都用玩手机、做游戏等娱乐去打发漫长的路上时间。

到了扬州，我们先去的景点是小朋友最喜欢玩的扬州乐园，第一个玩的项目是高空飞翔，我和爸爸随着升降机不断升高，飞上高空的感觉真是好享受，好像和蓝天来了一次亲密接触，我把手高高地举起来，向正在下面拍照片的妈妈招手，从高空看下面的妈妈感觉好小啊，就像一个可爱的小矮人！降落后，我刚从椅子上下来，才走一步，就觉得头好晕，赶紧一把抓住爸爸的手镇定一会儿，旁边一个小哥哥比我晕得厉害多了，一下来就一头磕在桌面上抬不起头来。

后来我们又去玩了食人花魔，也就是鬼屋。因为害怕，我全程几乎都是闭着眼睛，紧紧拉着爸爸。中途，突然冒出一个狼头，我壮着胆子，小心翼翼地睁开眼睛看了一下，旁边的叔叔不但不怕它，还朝着它叫，反而把狼吓得缩了回去，大家都哈哈大笑起来，立刻轻松了许多。

下一站是科技馆，我们又迎来一次漫长的排队，大约排了四十分钟才进了科技馆。在馆里，我知道了贝可勒尔是怎样经过一些意外的发现找到了辐射，了解到平时我们身边的辐射无处不在，也并不是那么可怕。后来，我们又去玩了一些科技发明游戏，我还用传声筒做实验，体验怎样将小小的声音传给远处的妈妈。最得意的要数与机器人扳手腕了，我还获得了力大无穷称号呢。

参观完科技馆，我们又去了东关街吃了点地方小吃，如：黄桥烧饼和辣汤，也许是非常饿了吧，所以吃起来格外香。最后我们又快速地逛了一会儿，买了个小瓷笛做纪念。

转眼间，一天的旅程结束了，在这一天里，我每分每秒都特别珍惜，但时间是不能静止的，最后我们还是依依不舍的上了车，回到了自己美好、温馨的家。

五一劳动节活动方案 篇3

眼看五一假期将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。

第一套健身套餐：减掉多余的体重

肥胖的'人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。

第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步：跑步30分钟（工具：跑步机）。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的能量。

第三步：练习腰部、腹部和背部肌肉（工具：腹肌板）。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。

第四步：放松运动10分钟，做一些伸拉运动。

第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能，消耗多余

脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性。

第二套健身套餐：不要赘肉要曲线的“灵丹妙药”

女人永远都希望自己能保持优美的身材。而合理、正确的健身方式就是不要赘肉要曲线的“灵丹妙药”。

第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步：单车30分钟（工具：健身车）。进行有氧运动和腿部训练，可自由发挥自己的骑行速度，保持心率在每分钟120次左右。进行高级训练，比如速度和力度的控制最好由专业人员指导，建议参加“动感单车”课程。

第三步：俯卧撑，胸、臂部练习。每次5个，休息一分钟，共做三组（工具：支撑器）。

第四步：摇呼啦圈，腰部练习。10分钟为宜。

第五步：。放松运动10分钟，做伸拉运动即可。

以上两套健身计划的目的就是要减掉体内多余的脂肪。

综合讲，减脂就要多运动，应以肌肉负荷训练辅以有氧运动为主。有氧运动可以选择跑步、登山等形式，时间要在20分钟以上。需要提醒注意的是，不要指望在短时期内迅速减脂，如果在短时期内体重大量下降，多数情况下减去的是水分，一般来说每周能减掉0。5公斤，就是最快的安全减脂速度了。

五一劳动节活动方案 篇4

活动目的：

为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。

活动对象：

全园幼儿。

活动时间：

5月1日——5月31日。

活动主要负责：各班正、副班主任、保育员。

活动：

十个手指动动动，什么活儿都会干！

活动过程：

一、且歌且吟——讲述篇

1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传。

2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱。

3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的。

二、小鬼当家——劳动实践篇

（一）小班——自己的事情自己做

1、开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识。

2、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。

3、每个人选自己认为做得好的。一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。

（二）中班——我是快乐小帮手

1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。

2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜）

3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等）

（三）大班——劳动最光荣

1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。

2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。

3、让幼儿根据自己订制的家务劳动计划，开展“家务劳动小能手！”的家务劳动实践活动。每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。（发记录表）

4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。（在记录表上进行评价）

5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。

三、我能行——活动展示篇“我能行”

劳动技能大比武：（分年级组进行比赛、每班男女各10人）

小班：穿衣服比赛。

中班：剥毛豆比赛。

大班：上学准备。（整理书包）

四、我真棒——篇

各班在每周评选出的劳动之星中推选2-3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励。

五一劳动节活动主题方案 篇5

一、活动主题：

学雷锋、庆"五一"

二、活动目的：

"五一"国际劳动节即将到来，为了让广大员工度过一个充实愉快、富有意义的节日，激励员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进公司和谐稳定发展做出新的贡献，根据公司有关文件精神，经研究决定，在公司员工中开展以学雷锋、庆"五一"为主题，并大力选宣传公司各岗位涌现出的先进员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念"五一"系列活动，现将有关事项通知如下：

三、活动要求：

1、高度重视，全员参与。各部、室、店负责人要高度重视此次"五一"主题活动，鼓励本部、室、店员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。

2、树立典型，表彰先进。此次"五一"先进工作者评比活动，要把在各条战线上取得优异成绩的员工评选出来，评选出来的先进工作者要有基础、有效益、有实绩。

四、活动方案：

（一）活动时间：20xx年5月1日

（二）活动地点：

（三）活动安排：

1、开展各项先进员工评比活动。

（1）"雷锋式文明员工"：按照公司《卖场管理条例》的要求，从身边的小事做起，向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别，把礼貌带进超市，把微笑带给顾客，把谦≤≥让带给他人。由各店、部门在工作会议上布置和落实，根据员工的表现，在4月30日前评选出。

（2）"雷锋式爱岗敬业优先员工"：按照公司各个岗位职责的要求，去做好本职工作。公司将在3月中旬至4月上旬，对每一个员工进行一次专业知识考评；根据员工的表现和考评，在4月30日前，各店、部门评选出。

（3）"学雷锋优秀团队"：要求每一个员工都能会唱一首歌颂雷锋的歌曲，会诵读一首雷锋箴言、会讲一个雷锋故事；每个门店组织一个文艺节目，并在"五一"劳动节进行汇报演出。

（4）"雷锋同志在我身边之优秀员工"：公司将收集全部先进事迹资料，进行汇总并评选；要求各门店、部门，公司每一位员工为他人、门店、社会、家庭做一件力所能及的好事，并要写好日记；要求每个门店、部门，每月都组织多个服务小组，做一项以上的社会公益活动，（上街道、客运站里做卫生；去敬老院给老人们洗衣服等；去留守儿童、留守老人家里做一件好事；去帮助一家贫困山区的困难户；每一个员工善捐一套衣服或者其他服装，要求清洗干净；每一个员工每一个月慈善捐资1元以上，用于扶贫助学或者帮助贫困员工或者社会贫困家庭等）并写好日记；每一个员工或者小组所做的社会公益活动日记，都将在各门店、部门、公司例会等多种形式会议上进行交流20xx年。（注：以上各项先进员工评比，需上报有关事迹材料至综合办公室。）

2、员工联欢活动。5月1日，公司组织员工积极开展的主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念"五一"系列活动，帮助大家放松心情，度过一个快乐惬意的节日。

（1）才艺秀（厨艺、舞蹈、唱歌、朗诵、编织等，大家各显神通）形式不限，有单人或团组表演，节目类型包括街舞、小合唱、独唱、三句半、小品、演奏等；节目题材力求新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思。

活动开始前半个小时，公司领导、员工到及嘉宾都陆续入场。入场期间，活动现场要播放音乐（欢愉的，高昂的）。活动进行时，整台活动从前至后都要拍摄dv记录。活动后，凡参加表演的都将给予礼品以感谢其积极的参与。

（2）趣味游戏（设置奖品）

ⅰ"两人三足"

游戏规则：

①每队选取4——8名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起；

②参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸；

③在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；

④比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名；

⑤两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

ⅱ"我比划你来猜"

游戏规则：

①这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。各代表队依次上场，每队选取4——8名队员，一个人比划一个人猜。

②游戏者排成一列，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他再让前面一个人转过身来看他比划，不许出声。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

③这样一直到最后一个人。以猜中词条的多少，答案正确且最快的一队获胜。

ⅲ主题式唱歌游戏规则：

①主持人规定一个歌曲主题，如主题是"爱"但又不能唱到"爱"字，以"喜万家"代替主题，唱到"爱"的人接受惩罚。

②主持人说完主题宣布开始，每队选取4——8名队员，在规定时间内依次接唱与主题相关的歌曲。

③为了避免唱错者不表演节目，主持人提前请写好惩罚条。如：头顶橘子不用手扶的情况下，做转身、踢腿、下蹲等动作；唱恶搞歌曲；用方言学馒头叫卖声或是读出诗词；吹爆气球；想下一位受惩罚的人应该怎样惩罚；读绕口令。

绕口令：

一面小花鼓，鼓上画老虎，宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不只是瓶碰盆，还是盆碰瓶。

从前有个小孩叫小杜，上街打醋又买布，买了布打了醋，回头看见鹰抓兔，放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰跑了兔洒了醋湿了布。

3、户外集体活动

登山比赛，穿插技能比赛。比赛地点：情侣山、跑马山、峡谷公园（比赛团队10人为单位一组）

通过组织员工进行登山比赛，提高员工身体素质以及团队合作精神。由综合部负责参与活动员工的组织工作和活动中的摄影工作，各部室店负责人负责本次活动的宣传工作和整个活动的安全预防工作。

五一劳动节活动主题方案 篇6

一、活动目的

欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登xx山活动”。

二、活动内容

登xx山。

三、组织机构

总指挥：xx。

工作组成员：xx、各工会小组长。

四、具体事项

（1）时间：20xx年x月x日下午。

（2）地点：xx山风景区。

（3）形式：自由组合，自由活动。

（4）考勤：下午xx前在山顶公园鸣春谷处登记，并领xx元活动费。

（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。