《高中寒假学习计划实用24篇》
高中寒假学习计划（精选24篇）
高中寒假学习计划 篇1
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！
4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
高中寒假学习计划 篇2
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
高中寒假学习计划 篇3
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
高中寒假学习计划 篇4
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间：7：00 起床
7：20 洗涑完毕
之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00） 8：05 吃饭
8：20---8：50 背单词
8：55---9：25 背课文
9：35---10：35 数学
10：45---11：45 英语
11：45---12：00 课外书
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化学
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 语文
16：20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21：00 八科任选
21；00—22：00 电视，电脑，课外书
高中寒假学习计划 篇5
要培养学生“具有广泛的阅读兴趣，努力扩大阅读视野。学会正确、自主地选择阅读材料，读好书，读整本书，丰富自己的精神世界，提高文化品位。课外自读文学名著(五部以上)及其他读物，总量不少于150万字”。学生要建立“阅读摘抄笔记”，随时摘抄所阅读书籍中的精彩语句、精彩语段，特别优秀语段要诵读赏析，提高语感能力。同时可以对文章的观点、材料，进行议论分析，并写出读后札记与读后感，进行个性化解读。寒假时间长，是学生阅读积累的`大好时机，希望抓住好时光，广泛阅读，提高自己的文化底蕴。
1、余秋雨作品(或《文明的碎片》《文化苦旅》《山居笔记》等)
2、余光中作品(余光中诗集、散文集等)
3、周国平作品(周国平散文集、岁月与性情、妞妞——一个父亲札记、安静、守望的距离、人与永恒、各自的朝圣路等)
4、史铁生作品(我与地坛、病隙碎笔等)
5、鲁迅作品(小说、杂文等)
6、巴金《随想录》、冰心散文、朱自清散文、沈从文小说等
7、冯骥才散文、毕淑敏散文、贾平凹散文、作品、余杰散文集、梁衡作品集
8、季羡林散文、汪曾祺散文、梁衡散文
9、王小波、余杰、曹文轩的作品、林清玄散文、刘墉散文、张晓风散文
10、《正说鲁迅》(孔庆东)
11、于丹《论语心得》
12、易中天《品三国》
13、现当代小说：平凡的世界、家等
14、现当代诗歌：舒婷的诗、海子的诗、艾青的诗等
15、散文选本(时文选粹、智慧背囊、感受大家)
16、非常道
17、傅雷家书
18、苏东坡传(林语堂)
19、朱光潜《谈美书简》
20、语文学习方法指导书：《语文，丰富的表情》(上海教育出版社)论语译注、老子译注、孟子译注、庄子译注等
21、古文观止
22、唐诗鉴赏辞典、宋词鉴赏辞典、宋诗鉴赏辞典等
23、国学诵读教材
24、中国名著：红楼梦、三国演义、水浒传等
25、梵高自传
26、居里夫人传
27、泰戈尔诗集(飞鸟集、新月集、园丁集、吉檀迦利)
28、梭罗《瓦尔登湖》
29、世界名著缩写本
30、世界名著：简爱、巴黎圣母院、红与黑、复活、堂·吉诃德等
高中寒假学习计划 篇6
1、激发学习斗志
斗志是一种积极情绪，也是一种有待开发潜能，一旦引爆，就表现为强劲力量。邱吉尔在他生命中最后一次演讲是在一所大学毕业典礼上，在本来预计整个20分钟演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话内容还是重复，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下学生们都被他这句简单而有力话深深地震憾住了，在二战最惨烈时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量引爆学生学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者观察和研究，善于管理学习同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划学习方式。计划学习实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效管理。从学习过程来看，一个完整无缺学习过程，首先是从对学习进行计划开始。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习，计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习，学习调整—新学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生计划学习分为一天计划学习、一周计划学习、一个月计划学习和计划复习迎考学习。对于一天计划学习，休息和休闲计划十分重要，高中学习大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效高中学生，往往得益于自己“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现不满意，这是高中生经常发生事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀高中生，他们对教师教学行为，常常处在一种积极等待渴望状态。在教学开始之前，优秀同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习内容，预知道要学习内容难度，心理上处于一种积极盼望、等待心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难，哪些是比较易，能够较早进行难度预案，预设课后进行“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说“我要学”状态；具备这种学习心理状态，就能主动和教师创设教学平台自然衔接，当教师进行新内容讲练时，学生自觉进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课同学来说，学习心理意识要积极多。
积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统所谓预习内容要丰富多。它最突出特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始前几分钟往往十分重要，它揭示是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决思路和方法以及相关学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多是从教师那里获得解决问题思路和把握课堂重点难点方法，课始几分钟状态往往决定了一节课学习质量。而课结束前两分钟，教师做事情是对这一节课师生活动浓缩和总结，特别是学习重点难点强化提示应该充分重视，而接下来作业布置就是对这一节课重点巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要策略。学习好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校墙壁上看到这样一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么；踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习突飞猛进。有效学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态同学，也知道学习重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒是不是符合要求不反思，倒不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度自觉意识，不断对自己学习进行反思，在求得更好学习调整，但处于亚学习状态同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷进行学习学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多来不及。事实上，具备了及时快速计划反思心理意识，才能实现学习频率上“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效解决问题和处理作业能力，没有快速高效反思意识，怎么可以呢？因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
高中寒假学习计划 篇7
7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词，再背英语，暖的时候可以出去走走，而且还有课。其他时间自行安排。晚上看有关诗词的书（至少2小时）。其他自行安排。10点睡觉。
关键词一：数学。
补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。
关键词二：古诗词。
看遍天下古典书籍（当然这是不可到达的目标）。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的观念。5篇评词。
关键词三：梨园。
看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。5篇评戏。
关键词四：新概念英语。
不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。
关键词五：新学期的书籍。
至少得过一遍。有个数也好。
高中寒假学习计划 篇8
即将到来的寒假应该要得到妥善利用才行，毕竟通过本学期的学习让我意识到自己存在着严重的偏科问题，而且下个学期需要学习的知识点也有很多自然要予以重视，所以我制定了这份寒假学习计划并希望成为成绩优异的初中生。
回顾本学期的学习让我意识到自己的数学和化学科目的成绩是比较差的，而且在语文科目方面还存在着字迹差的问题，这也意味着数学和化学没有考好的话将会极大地拉低自己的平均分，而且字迹差的话也会导致自己在学习方面难以得到老师的认可，因此我打算尽快完成寒假作业并将精力放在对弱势科目的补习上面。由于寒假时间较短的缘故从而需要合理分配好自己的学习时间才行，数学方面主要是加深对各类公式的记忆并尽量多做题，通过大量解答数学题的方式来巩固自身的基础，而且我还要建立错题集来加深对做错题型的印象。
化学方面则可以通过死记硬背的方式来记忆各类元素符号和公式，至少本学期的化学知识可以通过这种方式在较短时间内进行掌握，但由于我平时没有重视对化学科目的学习以至于成绩较差，但我明白掌握正确的学习方式能够让自己利用假期的时间来提升自身的成绩，这需要我找到规律并将元素周期表背诵下来才行，了解每种元素符号的本质并多翻阅教材才行，另外我也规划利用寒假的时间来为自己报一个化学补习班，尤其是对化学科目的学习兴趣要尽快提升上来以免出现没有学习效果的状况，在补习过后对于学过的化学知识也要及时进行巩固才行。
字迹差的问题可以通过临摹字帖的方式来进行改善，事实上由于我平时没有练字的习惯很容易导致假期结束以后依旧难以解决这类问题，但我需要利用这个假期来养成定期临摹字帖的习惯并接受父母的监督，每天都要给自己规划临摹多少页字帖的任务并努力将其完成，另外我也可以结合抄写课文的方式来养成良好的书写习惯，而且这样做也相当于无形间将语文科目复习了一遍，在偏科问题得以解决的时候也可以抽空向初中毕业的亲戚借阅下个学期的教材，通过对新教材的预习能够让我在开学的时候迅速进入学习状态并较好地提升自己的成绩。
无论是对本学期知识点的复习还是提前预习下个学期的知识，对我来说都是巩固自身学习基础并希望能提升成绩的表现，但我也希望自己能够将学习计划执行下去从而却理想的效果，毕竟不愿意行动起来的话再怎么完美的计划都会失去存在的意义。
高中寒假学习计划 篇9
专家老师说，在中考数学中，初三内容是一个大头，大概占到50%。他建议，同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。
那么，如何梳理呢?老师说，一个最基本的方法是：分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查，考完后，学校老师一般都进行了试卷分析和讲解。寒假里，同学们不妨依据这张试卷，分析自己的弱点，找出需要强化的知识点，然后和老师交流自己的分析结果，听一听老师的建议。这样梳理起来，就能有的放矢。
梳理知识点时，同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表，上面标出了中考知识点，并分出A、B、C、D等级。其中，C级、D级基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的重点。
知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题，都要进行反思。如果做对了，就反思解答的突破点在哪里;如果做错了或没做出来，就反思自己哪方面没掌握。
老师说，中考数学科目里，基础题大约占六成，中档题大约占两成，较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等，找出知识间的衔接点，以进一步提高能力。梳理初三内容时，联系初一、初二内容，将三年所学知识综合起来，理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时，这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。
高中寒假学习计划 篇10
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表————
起床：7：00
洗刷：7：00——7：10
体操：7：10——7：30
早餐：7：30——8：00
听力：8：00——8：30
抄单词：8：40——9：00
读语文书：9：10——9：30
自由活动：9：30——10：00(不许玩，不许玩电脑)
做数学奥数：10：00——10：15
读英语：10：20——10：30
做寒假作业：10：40——11：30
做家务：11：30——12：00
吃午饭：12：00——12：30
自由活动：12：40——1：00(不能打电脑)
做语文阅读题：1：00——1：30
做英语阅读题：1：35——2：00(包括写英语作文的时间)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
画画：4：10——5：00
写作文：5：00——6：00
练行书：6：10——7：00
晚饭：7：00——8：00
自由活动：8：00——9：00
英语练习题：9：10——9：30
寒假作业：9：30——10：00
看书：10：00——11：00
自由活动：剩余时间(不能打电脑)
高中寒假学习计划 篇11
一、学习的时间安排
在春节前的几十天时间，我必须要将更多的时间用在学习上，每天都按照学校的时间要求，按时按点的进行学习，尤其是将自己的寒假作业以较高的质量完成。当然在自己不想要做作业的时候，也可挑选一些课外的书籍去学习，去阅读，这样更是能够增强自己的阅读能力，也能够在写作方面得到提升。在自己学习的情绪不好的时候，也可以去到外面的书店挑选喜欢的东西去阅读，如此的换一个环境更能够增强个人的学习兴趣。
春节期间由于走亲访友可能没有办法将较多的时间用于学习，那就可以尽情的玩耍，当然也不可过于的疯玩，以免自己越发的收不了心。当然若是闲着的时候也是可以翻看一些书籍，增强个人的认识。
节后便是要在学习上下更多的功夫，必须要完成自己的寒假作业的同时还需要对自己下学期的学习做些预习，这样在下学期的教学上才更能够领悟老师的教学，才能够在学习上有所提升。
二、学习的内容
寒假作业的内容都是老师安排下来的，所以是必须要在假期中完成的，课外的书籍便是需要自己去收集，去整理，去有计划的阅读。然后就是要提前找到下学期学习的书本，这样才能够为下学期的学习做提前的预习。学习的主要内容就是对本学期知识的回顾加强，以及对下学期学习的预习。
整个寒假生活中学习的任务还是比较多的，更多的是要靠个人的自觉性才能够完成，而我更是有信心让自己在工作中去成长，去更好的完成好每天的任务。当然为了更好的管理好自己也是需要让家人能够对我多加的监督，这样才能够让我真正的在自己的工作上的得到成长，从而让个人的学习得到提升。
寒假是应该尽情玩耍的假期，同时也是用来提升自我的时间，如此的一段时间更是不应该被浪费，需要有计划的进行学习的安排，让自己在学习上不断层，更是通过更好的预习让自己在学习上有更好的成长，也让下一学期的学习可以变得更加的轻松，简单。我相信我是可以按照自己的计划更好的完成好学习的任务，让自己将知识都掌握在脑子里，更是取得优秀的成绩。
高中寒假学习计划 篇12
特此制定以下条例来约束自己：
1、假期里多增强自我修养，注重与人交往。
2、与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。
3、注意自己身体，多进行锻炼。
4、安全文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。
5、给自己一点压力，完成当日的学习任务。
6、适当进行课外阅读，扩展视野。
假期学习计划：
复习：
1、语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。
2、数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。
3、英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。
4、物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。
5、化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。
6、文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。（理解）
要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。
预习：
1、数学必修四第一章。（基本）
2、化学必修二第一二章。
要求：导学案，学案认真完成。
内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。
以上为假期计划的所有内容（限于寒假）。
高中寒假学习计划 篇13
化学总体上仍然侧重对考生的基础知识、基本技能的掌握情况和考生应具有观察能力、实验能力、思维能力、自学能力等方面的测试，但就化学各部分知识内容的要求及其程度有一些变化，考生需要特别注意。
经过高三第一个学期的学习，学校已经完成了章节内容的复习，接下去便是进行专题复习了。学生应自己将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。
在此基础上，可以尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。
练习与试卷分析相结合。从应试的角度看，能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩，由于平时在校的整块训练时间不多，所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。
高中寒假学习计划 篇14
一、早上6点-8点：
一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑比较清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于合适状态，正是接受各种各样“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间记忆很好。对“抢记”和马上要考核的东西开展“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。比较好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆非常好。可合理安排那些需“悠久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成繁杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做繁杂计算和费劲作业。
晚饭后：应通过各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
二、以下是一位优秀生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语课，
7：40-9：40复习数学课，
9：50-11：50英语课，语文课机动安排；
中午午休；
下午2：00-4：00复习文科，4：10 -6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；
晚上2个小时复习语文课；
其余时间机动。
临睡看一下文科或英语课。在每一门课的复习中，不同时期以不同内容为主，多看课本或多做习题。
高中寒假学习计划 篇15
每天早上7点（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做热身运动，出门。
时间长短第一天15到20分钟，随后逐步加长，建议开始以慢跑为主，原则是：开始跑了就不要停下，多慢也没关系，但中途不能走路或停下休息，坚持跑满预定的时间。
坚持2周后，每天的'跑步距离应该比开始时候长了，此时的原则是：一旦感到再也跑不动了，一定要咬牙再坚持跑200米距离，这200米必须是冲刺跑。这点很重要，对耐力是一个提升！
每天跑步结束后再快走15分钟，然后慢慢缓和下来。
跑步结束，对肌肉进行舒展，半小时内不要吃早饭。慢慢的喝些温水。
跑步完早饭前这点时间建议你大声朗读英语，此时是学习英语最佳时期（鉴于你是16岁求学时期）
冬季跑步要注意冷暖，出门之前做好热身，可以先跳一会绳，衣服不要穿太少，一定要穿运动服，运动鞋。
跑步是一项最基本的运动，它可以使你保持良好的精神状态，特别是在学龄阶段，可使你胜人一筹，对脑力也有很大的益处。
坚持是最重要的，开始并不难，但坚持需要毅力，1，2个月下来以后，你会受益匪浅，这是没有坚持过的人所不能体会得到的！
至于肌肉上的锻炼，不建议作太多，你这种年纪可以多做俯卧撑（每天，动作要标准），有条件配合以引体向上，同样坚持下来，我不信你还会坳手劲比不过别人。
高中寒假学习计划 篇16
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
高中寒假学习计划 篇17
20xx年已经离去，新的一年向我们招手展望。回首过去，20xx度过了多么不平凡的一年，让我认识到世界的多姿多彩，背着厚重的书包，踏着雪路，一起奔向学校的那一刻，奋斗便没有停止。开学的第一个礼拜我们便学习完了九年级的全部课程，然后一起去买复习参考书。夜晚，宁静的城市里，仍然有我们喧闹的身影。中考体育，每天做操时间开始跳绳，每天有了跑操时间。倒计时的身影一刻都没有在我们面前消失，就这样，春去夏来，9月的朝气换成了6月的成熟，21日，完成了中考。9月，我们步入了神圣的孝义中学，与朋友们竞争更加激烈了，早读的.大声背诵，吃饭时的你追我赶。一切的一切，化作了20xx年16岁同龄人的回忆。时光不能停止，河水更是不能停止流动，假期来到了，年长一岁，便更多一份睿智。成绩只是上学期的，不必太在乎，假期里，踏踏实实，稳下心来，查漏补缺，不必停留在回忆的时光里，为了不浪费大好的时间：
特此制定以下条例来约束自己：
1. 假期里多增强自我修养，注重与人交往。
2. 与家长好好相处，互相体谅，多帮父母做家务活，多体贴父母。
3. 注意自己身体，多进行锻炼。
4. 安全文明上网，尽量将网络的作用发挥到极致。
5. 给自己一点压力，完成当日的学习任务。
6. 适当进行课外阅读，扩展视野。
假期学习计划：
复习：
1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。
2.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。
3.英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。
4.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。
5.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。
6.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。(理解)
要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。
预习：
1.数学必修四第一章。(基本)
2.化学必修二第一二章。
要求：导学案，学案认真完成。
内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。
高中寒假学习计划 篇18
树欲静，而风不止。子欲养，而亲不待！
时间消逝得很快！一年了！您的离去已经一年了！那晚您静静地走了！您儿孙满堂，您走的时候却没一个在您身旁陪您走完最后一段时间……
在那冰冷的冬天，您静静地走了！从此我们就阴阳相隔了！我无法想象，一个我最亲的人，就这样的离我而去！我始终无法去面对你的离去，那天，我脑里一片空白！那天，是什么支撑着我？我无法去解释，到底是什么支撑着我，不让我倒下！
您常年受病魔的折磨，已经瘦的皮包骨了。看着您的样子心很酸，曾经那么健壮的身体，却成了这样，从我初三那年开始，你就经常住院，我一有空就往医院跑，因为知道您想我，您跟我说了很多……我知道您在想什么，您惦记着我们这帮不成器的外孙……
您走的时候我知道您在等什么？等着我们这帮外孙来看您……记得你走的前一天，我去看你。您说：“我还能看着您结婚吗？还能看着您儿子出生吗？还能等着他回来吗？”我说一定能的！忍着内心的痛，回答您的问题！我不知怎么安慰您，或许您已经知道自己的时间不多了吧！文哥他已经进去很多年了，我知道您很想见他。
您走的那晚，您没有闭上眼睛。是否不甘心离去，我知道您临走的时候，想见一下我们，最后还是不能如愿！您只能带着遗憾静静地走了……
您享年九十岁，您在病魔里争取每分每秒就是要看着我们这帮外孙长大成家！可是您始终没能完成自己的心愿，便长眠于黄土之中！那天，我始终无法面对您的遗容，那天我好像自己是空壳！那天，泪水我忍住了！在您下葬的那一刻，那泪水却突然不听使唤，滑过脸颊！
您走了之后，那座瓦房，那片林木，变得无比凄凉！曾几次到过那里，那记忆涌上心头！泪水慢慢的落下！这里已经不再有您了，也不再有那呼唤的声音！不再有您的叮嘱！
今天是感恩节，可我连对您说声：“谢谢！”都没机会了！我曾想，等我长大了！一定好好孝顺您！可再也没机会了。一切都是一个无法实现的承诺！
因为您的离去让我变得更加去珍惜身边的人，我不再去幻想身边的人会等我了，如果我自己不去抓住的话，往往我就会失去！
一直在忘却，可还是将自己置身于回忆中。想念每一个情景，彼岸搁浅，不会相顾无言吧……为了许久的纪念，纪念笑与哭的曾经，纪念得与失的无奈，纪念喜欢与爱的反复，纪念曾经放逐的流年岁月。记忆不断倒带，所有关于您的瞬间都在脑海里一一回放。陌生而又熟悉的事物，在眼前在身边，缓缓流动。流年搁浅了微笑，短暂却值得怀念。在那冰冷的冬季，那份纯白记忆永远定格。
风声，带着遥远的清淡气息召唤着我，我随那风，那声，回到了那清寂之所。晃惚间，我仿佛看见，那真实的自己，立在冬的寒风里略带苦涩地微笑。时光若水，悄然流逝的间隙划下一枚枚的清痕。此时，安静的坐在屏前，手捧最喜爱的红茶，凝眸从杯口袅绕盘上的清烟，醉魂舒缓的飘扬，空气中弥漫的芳香，这一刻心竟泪落下来。在这个光线消失的冬天，我只想浅谈转角。轮回的瞬间，白驹过隙。那些会闪光的记忆、最终还是涌入心底。回望过往，一切如梦，看似无痕，却挥散不去。
高中寒假学习计划 篇19
时间飞逝，20xx年即将走完，20xx年正在悄悄走来，我也迎来了初三最全新的一年，在离中考还剩6个多月的时间里，初三学生要调整好状态，从智力、心力和体力三方面做好充足准备，迎接中考。
学习篇
新年开始，初三学生基本完成了新课的学习，进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒，初三学生新年要制订一个总的复习计划，对每一科有一个细致的安排。
偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏，针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假，初三学生可将课本按章节复习一遍，确定薄弱环节，以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。
复习时，不管考生学习成绩如何，都要强调基础，尤其是平时成绩较好的考生，更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考，对学习方法进行分析总结，每做一道题，要仔细思考解题过程，归纳解题方法，不要只顾埋头做题。
心理篇
期末考试后，寒假将至。在这段时间里，一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此，北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说，初三学生的心理状态和学习效果会互相影响，比如有没有学习的信心、恒心，能不能抵御玩的诱惑，承受学习压力，正确处理青春期问题等，这些都是心理方面的实际问题。
陈晨说，安排好学习计划和目标，有利于保持良好的心态。放假过年时，初三学生容易放松，开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度，成绩下降、心情容易郁闷，若把这种状态持续到初三下学期的学习中，会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此，在寒假这个缓冲期里，考生要做好复习计划，从而保持良好的心理状态。
身体篇
5月，初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。
北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。
除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
高中寒假学习计划 篇20
确定目标和计划
寒假只有三个多星期，是准备全面系统梳理一遍各学科知识，还是打算针对自己的薄弱学科或薄弱学科的薄弱章节强化复习？是以整理知识为主，还是以做习题为主？再确定每天的学习时间，建议每天大致保持跟在校学习时的作息规律，学习时间固定在：上午8：00-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-22：00；早睡早起，保持好的学习状态，保证学习时间和学习效率。
合理安排学习时间
每天按照在校期间的周课表，语、数、英每天都要安排时间，理、化、生、政、史、地六科则宜交替安排学习。如是针对薄弱的“瘸腿学科”或薄弱学科的薄弱章节强化复习，也应交叉进行，每天最少安排三个科目学习，否则一科学习时间过长会思维疲惫，影响效率。
分析错题查漏补缺
对照各次考试试卷，尤其是期末试卷认真分析，看看哪些题失了分，仔细分析丢分原因，总结解题中出错的因素，明确是知识缺漏、还是属于解题时思维偏差或解题习惯不好，以便针对性改进。如能找出解题的规律、方法与技巧，规范答题过程，以后可大大减少非知识性失误。各学科都会为假期布置作业，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或对应教材再复习才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教老师或同学。
高中寒假学习计划 篇21
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。
高中寒假学习计划 篇22
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划：
起床：7：00
洗刷：7：00——7：10
体操：7：10——7：30
早餐：7：30——8：00
听力：8：00——8：30
抄单词：8：40——9：00
读语文书：9：10——9：30
自由活动：9：30——10：00（不许玩，不许玩电脑）
做数学奥数：10：00——10：15
读英语：10：20——10：30
做寒假作业：10：40——11：30
做家务：11：30——12：00
吃午饭：12：00——12：30
自由活动：12：40——1：00（不能打电脑）
做语文阅读题：1：00——1：30
做英语阅读题：1：35——2：00（包括写英语作文的时间）
眼保健操：2：10——2：15
休息（午睡）：2：30——4：00
画画：4：10——5：00
写作文：5：00——6：00
练行书：6：10——7：00
晚饭：7：00——8：00
自由活动：8：00——9：00
英语练习题：9：10——9：30
寒假作业：9：30——10：00
看书：10：00——11：00
自由活动：剩余时间（不能打电脑）
高中寒假学习计划 篇23
寒假就要开始了，经过与爸爸妈妈的一起探讨，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
一、每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉
二、起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时
三、每天背诵作文范文精彩片段2段
四、每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选
五、电脑中学习新概念英语第一册半小时/天
六、每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时
七、语文、数学的作业要同步进行
八、每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张
另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
高中寒假学习计划 篇24
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
体操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
听力：8：00--8：30。
抄单词：8：40--9：00。
读语文书：9：10--9：30。
自由活动：9：30--10：00，不许玩，不许玩电脑。
做数学奥数：10：00--10：15。
读英语：10：20--10：30。
做寒假作业：10：40--11：30。
做家务：11：30--12：00。
吃午饭：12：00--12：30。
自由活动：12：40--1：00，不能打电脑。
做语文阅读题：1：00--1：30。
做英语阅读题：1：35--2：00，包括写英语作文的时间。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
画画：4：10--5：00。
写作文：5：00--6：00。
练行书：6：10--7：00。
晚饭：7：00--8：00。
自由活动：8：00--9：00。
英语练习题：9：10--9：30。
寒假作业：9：30--10：00。
看书：10：00--11：00。
自由活动：剩余时间。