《如何提高学生的学习记忆》

　　高效的记忆力可以帮助我们更有效地去学习，所以现在很多家长都在想方设法的去提高孩子的记忆能力。下面是小编为大家整理的关于如何提高学生的学习记忆，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

　　首先，提高记忆力要避免三大误区

　　误区一：死记硬背书本大量知识

　　孩子的记忆特点属于短时记忆，记得快也忘得快。如果一味地让孩子死记硬背书本知识，当下他也许记住了，但是由于缺乏对书本字面意思的理解，只是片面记住了文字符号，记忆的印象不够深刻而转身就容易忘记。因此父母要知道，与其让他坐在房间里死记知识，不如带着孩子走出户外，让他通过对大自然的认识、与人的互动、游戏的操作等增长见闻。只有将“闻”和“记”相互结合，才能让孩子更加容易理解书本的知识，记忆起来也就更加轻松，效果更好。

　　误区二：给孩子高强度的记忆训练

　　有些父母为了提高孩子的记忆力，对孩子的学习要求过于严厉，经常是给孩子创造高强度的记忆练习。以至于时间一长，孩子渐渐就产生厌学的情绪，记忆的水平也会降低。因此父母要知道，提高孩子的记忆力，需从他的兴趣出发。孩子只有在愉快的情绪和自信中，才会积极学习、主动记忆、强化记忆的效果。当孩子表现好，父母不妨给他一个鼓励的微笑、或者给予一点小奖励，让他在获取知识经验的同时感受到美好的心情，从而增强自信心，也更加乐于学习。

　　误区三：让孩子进行反复、长时间的记忆练习

　　要让孩子更快更好地记忆知识的关键在于他的注意力是否集中，如果孩子的注意力不够集中，及时他反复背诵很长时间也不会有任何效果。因此父母要知道，要让孩子记得更快更好，就要懂得如何激发孩子的学习兴趣，让他更容易集中注意力，记忆的效果也会更好。要提高孩子对记忆的兴趣，父母需做到如下几点：选择的记忆内容应为孩子感兴趣、能理解的知识;记忆方法以游戏为主，丰富多样，避免单一的死记硬背;记忆的过程中给孩子多一点鼓励和支持。

　　6大记忆技巧：

　　①绘图记忆法：用图画来辅助记忆，它包括框架图、概念图、流程图、插图等。比如。平等待人、诚实守信、宽容谦逊，可以用简笔画表示他们，“平等”画一个简单的天平，“守信”画一封信，“宽容”直接写一个艺术字宽，只是写的夸张一点的宽。

　　②分解图示法：举个例子产权制度四大特征

　　归属清晰、权责明确、保护严格、流通顺畅

　　将文字想象成图画，产权我们可以想到“铲子”，“归属清晰”可以画个小人说“这是我的”，“权责明确”“权”可以想到“拳头”等等…越夸张记忆越深刻

　　③比喻记忆法：将那些未知的东西变为已知的东西。我们知道地球内部分为地壳、地幔、地核三部分。如果把地球比喻一枚鸡蛋，地壳就好比鸡蛋壳，地幔好比是蛋白，地核好比蛋黄。比喻的方法一般用于一些不常见、较陌生的东西，比喻成通俗易懂，常见的东西。开动想象力。

　　④挂钩记忆法：例如记住作品与作者

　　《桃花扇》??孔尚任：孔子走马上任时，手里拿着一把桃花扇。

　　《琵琶记》??高则成：弹琵琶的技术高，则能成功

　　⑤荒谬记忆法：越夸张，越离奇，印象越深记得越牢，例如：报纸、地板、脑子。想象一下报纸在拿着地板擦脑子很快就记住这个离奇的画面了。

　　⑥谐音记忆法：例如：钾钙钠镁铝锌铁锡铅氢铜汞银铂金，这些很复杂的金属元素用谐音法很快就能记住，既“加个那美丽的锡铅，统共一百斤”

　　高效记忆：四个黄金记忆时间段

　　理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的“黄金时段”，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。

　　记忆的黄金时段

　　1、第一黄金时段：6-7点钟

　　这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

　　2、第二黄金时段：8-10点钟

　　这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

　　10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

　　一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

　　3、第三黄金时段：18-20点钟

　　18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。

　　4、第四黄金时段：21点钟

　　这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

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