《努力演讲稿三分钟演讲稿（汇总33篇）》
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇1
尊敬的各位评委老师：
大家好!(鞠躬)今天我为大家演讲的题目是《我爱我的家乡》。
“蓝天是白云的家，森林是小鸟的家，小河是鱼儿的家，泥土是种子的家，项城是我的家。”
在豫东平原的东南部，有一块古老而又充满朝气的地方，小河清流，梨雪似瀑，千般风情尽收眼底，这就是我的家乡——河南项城。家乡项城有着丰厚的文化历史，有着美好而神奇的传说。美丽的八里河流传着曹娘娘救济乡里百姓的佳话，传诵着大将军邓禹壮志战斗报国的故事;古色古香的顿子国陪伴了光武帝刘秀金色的少年时光;恢弘的袁府吸引了无数海外游客;更有着神秘的令人向往的鬼修城。
然而这块养育我的土地，给我的却一直是淳朴、亲切、自然的感觉。在我的眼里，这个城市最美丽。
家乡项城，是一座散发善良的泉眼。淳朴是她的本质，善良是她的天性。当汶川大地在颤抖的那一刻，项城人民纷纷解囊相助，恨不能长上翅膀飞到救灾前线。家乡项城，是一座美丽的花园。这儿虽没有热带雨林中高大茂密的植物，也没有五岳苍劲的参天古树，更没有植物园里种类丰富的花草。但是，这儿却有许多随风飘逸的杨柳枝，有一排排坚毅刚正的白杨，大片簇拥着的梨花，众多不知名的翠绿翠绿的小野草儿，将这个花园装点得如此绚烂多姿{我爱我的家乡大连演讲稿}.
家乡项城，是一座普普通通的小城。拥挤的大街上，琳琅的超市中，一望无际的田野里，到处都有着我们项城人独特的开怀大笑。辛勤工作之余，项城人民天生纯朴豪爽的性格展露无遗，那是只有项城人民才拥有的无限活力和淳朴忠厚。
家乡项城，像极了一个俊俏、充满活力的小伙子。热心的市民是他眨个不停的双眸;“淳朴善良”是他高挺的鼻梁，“绿”是他俊俏的脸蛋，“笑”是他上扬的双唇。我亲爱的项城，您是那样的威武刚强，您是那样的令人深感充实!昨天，家乡的人民唱着在希望的田野上挥舞着的镰刀、锄头，今天，家乡的人民在这片热土上创新、改革、开拓，创造着自然和谐而又宁静的家园!文明、和谐、奋进的项城啊，我为你而骄傲!我为你自豪!我衷心的祝愿——明天会更好!
我的演讲到此结束，谢谢大家!(鞠躬)
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇2
各位领导、各位朋友们：
大家好!我来自卫生局，是一名从事社区卫生服务工作的护士。我演讲的题目是“让爱岗敬业精神在社区卫生服务中闪光”。
朋友们，你知道什么是精神吗?从哲学的角度来讲精神是一种境界，是一种力量。从小我们就学习过白求恩的国际主义精神，无数革命先辈的爱国主义精神，张思德的为人民服务精神，还有雷锋精神，铁人精神，孟泰精神，女排精神、焦裕禄、郑培民、牛玉儒的共产主义精神，还有象征改革开放的深圳精神，积极参与市场竞争的市精神，每一种精神都刻着时代的烙印，是一个时代的丰碑，那么区，这个老工业城区，曾承载着先辈们的奋斗历程，承载着当代建设者的豪情壮志，他的精神是什么?渗透在血液中催人奋进的的东西是什么?是实现“四区”目标，构建和谐社会的高远志向，是65万人吃苦耐劳、与时俱进的澎湃激情，是各行各业借助xx大的东风，振翅高飞的态势。是的，是“志存高远、澎湃驰翔”!
今天，我们在这里讲爱岗敬业精神，其实，“志存高远、澎湃驰翔”的爱岗敬业精神早已植根于每个人的心里，在日常工作中，他是爱岗敬业的职业道德;在关键时刻，他是舍小家，为大家的高尚情操;在群众中，他是勤勤恳恳、踏踏实实的工作写照，在党员队伍中，他又是“三个代表”重要思想的光辉体现。爱岗敬业精神是恢宏的，它团结着全区65万人为“四区”目标的实现而共同努力，然而，他又是细致的，细致到每一个行业，每一个人的每一天。
有这样一个集体，他们被称作“天使”。当一个新的生命降生时，她们会细心呵护;当老人临近暮年，他们悉心照顾、做好临终关怀;在您健康的时候，他们为您提供保健知识，为的是让您更健康;当您病了，他们会陪伴在您身边，直到您恢复健康。这个集体把为您的健康服务作为职业，恪守着职业道德，他们的工作岗位分布在每一个街道，身影出现在每一个社区，他们能熟知管区内所有居民的健康状况。他们就是社区卫生服务工作者，是您健康的守护天使。
在社区卫生服务站工作，接触的大多是慢性病患者和放学后的孩子，所以，除了医疗技术要过硬之外，工作人员还要求付出更多的爱心、耐心和细心。
年9月3日上午11时15分，社区卫生服务中心门诊来了一位叫周润芳的老人，他68岁，表面上看老人红光满面，步态轻盈，但据老人自述，咽痛，咳嗽，全身不舒服，门诊周主任接诊后认真地为老人进行了检查。经检查老人一般状态佳，精神饱满，心肺也无异常，于是周主任建议老人检查心电图，周润芳老人拒绝了。但就在老人做胸透时，却突然倒地，手捂胸口，口吐白沫，不省人事。门诊的医务人员立即为老人查体，老人呼吸停止，大动脉无搏动，心电图显示急性下壁心梗。医务人员立即开始抢救，建立静脉通道、上呼吸兴奋剂、肌注心脏三联针、体外心脏按压、口对口的人工呼吸，1分钟、2分钟、3分钟……，时间在一分一秒地过去，心电图仍然显示直线，然而抢救工作没有停止，护士长王颖仍然坚持做口对口的人工呼吸，她脸涨得通红，豆大的汗珠从脸上滑落，就这样坚持了十分钟，直到120急救小组赶到。最终老人终因急性心肌梗塞抢救无效死亡了，但当老人的子女知道了整个抢救过程，知道医务人员在老人心脏停止跳动还坚持对老人进行口对口的人工呼吸时，非常感动，对抢救小组的医务人员深深地鞠了一躬。
社区卫生服务站就像一个大家庭，每天都发生着动人的故事，社区的医务人员除了为居民提供医疗、预防、保健、康复、计生指导等六位一体的医疗卫生服务，这种服务是贴心式、无缝式、链条式的服务，是一种精神，他体现在爱岗敬业，体现在职业道德，他像巨大的根系，牢牢地团结着每一个人，他像坚韧的绳索，汇集成一股强大的力量，那就是植根于人民心中的爱岗敬业精神。
“志存高远、澎湃驰翔”的爱岗敬业精神已经渗透到每一个卫生人的心中，我们没有豪言壮语，我们是脚踏实地的做好每一件事，医疗、预防、保健、康复、计生指导、健康教育。如果您问我们的志向是什么，我会告诉您：做健康卫士，保障您的健康是我们最大的心愿。如果您问我们是怎样做的，我会告诉您，通过政府的支持，通过卫生局的正确领导，通过我们一千多卫生工作者几年的共同努力，社区卫生服务已经成为区的一个品牌，并通过了卫生部的验收，成为了全国社区卫生服务示范区。也许您觉得我们的工作琐碎，但却承载着千家万户的健康安全，也许您觉得我们的工作没有惊天动地的壮举，但却关系到社会的健康和谐发展，也许您觉得我们的工作，但却是党和政府践行“三个代表”重要思想的民心工程。为群众解决看病难、看病贵的问题一直是党和政府关心的头等大事，
是啊，不以善小而不为，涓涓细流汇聚成爱的海洋，汇聚成人居环境最佳区的宏伟蓝图，汇聚成健康和谐的社会。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇3
各位评委，各位同事们：
大家好!
教育，我所热爱的神圣事业;教师，我所从事的崇高职业;育人，用爱承载的终身使命。我铭记这一誓言，在工作中我努力实现着这一誓言。早在自己还是个学生的时候，就从老师的口中听说过窦桂梅的事迹。那时的窦桂梅就像身边一股触手可及的涓涓清泉，滋润着我要做一名教师的心田。而今，十年过去了，这股涓涓细流早以成长为气势磅礴的滔滔江河，而我，也如愿做了一名人民教师。虽默默无闻，但我的心是充实的，我知道，成功需要机遇，而成长，则需要努力。
如今的窦桂梅是一面旗帜。她用自己富有个性的教学，独特而鲜活的思想，引领我从日常教学的细节中，去感悟教育的真谛。她的课堂是审美的课堂，她能把容易流于刻板的语言艺术化，以一种灵动而富有哲理的语言，拨动学生发现美感受美的心弦。我记得她在一节课上说过这样一句话：不论现在还是未来，我们在精神和情感上，都应是活泼的，五彩缤纷的。生命不息，奋斗不止，这是我从窦老师身上学到的收获，我将在自己平凡而忙碌的教学生活中，不断地历练自己，丰富自己，完善自己，用自己的情感和经验，与学生共同成长。
要守住自己的教学经验，守住，守住，再守住，然后往深里去做。要守住自己对学生的爱，守住，守住，再守住，然后往深里去爱。要把自己对职业的倦怠降低，降低，再降低。把学生的毛病小点，小点，再小点，坚定信心，守住成功的经验。这是__质朴的话语。他有哲学家的头脑，改革家的胆量，科学家的严谨;有儒家的礼让，有释家的胸怀，道家的超脱;有社会活动家的阅历，演讲家的口才。
这一切，成就了他作为一代教育家独有的魅力和风范，以一颗平常心快乐地生活、工作、学习着。从浩瀚的宇宙空间，到运动的生命体，_老师用哲学家的眼光，语重心长地娓娓道来，折服了每一位学习者，珍爱生命，踏实工作，学会适应环境，并在机遇来临时要勇于抓住时机，不再埋怨声中荒废自己的青春甚至生命。每个人活着，都要有一个或大或小的目标，但要切合自身实际，不奢求也不渴望，让生命在愉悦中茁壮成长，只有这样生命才会变得无限精彩。能够睁大眼睛，仔细地审视自己，真诚而勇敢地面对自身的欠缺。
我将全身心投入我的工作。用无私、博大的胸怀关爱学生;用真诚、豁达的行为善待同事;用亲切、微笑的形象面对家长。即使非常辛苦，我也将坚定不移地实现这些。因为爱心与责任是我事业的支点，合作与创新是我工作的追求，敬业与奉献是我人生的境界。我将存幸福从教之心，立教育改革之志，扬爱的文化之帆，为千万个家庭培植希望，为每一孩子创造未来。
谢谢大家，我的演讲完毕!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇4
亲爱的老师，亲爱的同学们:
你们好！
有很多传统节日，其中我最喜欢的是春节。每年春节，人们都喜欢贴春联，敲锣打鼓，开灯结彩，辞旧迎新。这是孩子们快乐的时候，每个人的脸上都洋溢着节日的喜悦。
年三十的清晨，我和妈妈兴高采烈地去街上买东西准备做年夜饭。街道上处处张灯结彩，十分热闹，家家户户贴着“倒福”、挂着灯笼。人们穿着节日的盛装，纷纷面带微笑地走向大小商场，有的购物，有的.游玩。这样热烈祥和、繁华喜庆的节日气氛，真是令人心潮澎湃啊！
晚上，全家人聚在一起吃除夕晚餐，男女老少聚在一起，在笑声中分享新年的快乐。那天晚上，烟花盛开，五彩缤纷，美丽极了！半夜零时，鞭炮响起，庆祝新年的到来，多么令人兴奋啊！我想此时此刻，全国各族人民一定在庆祝新年的到来。
大年初一，男女老少穿新衣服，吃年糕和汤团，意思是年年高团圆；大年初二开始，亲戚朋友邀请做客，就是拜年，有的吃年酒。拜年时，首先要去最亲近的长辈家拜年，然后平辈间互相拜年。长辈们给我们的孩子发红包，我们很开心！哦！我差点忘了告诉你，春节期间，家家户户都要放两三根甘蔗，因为甘蔗代表节高；除夕晚餐总有一道菜是鱼，因为鱼和余是谐音，意思是年年多。当然，春节期间，千万不要说不吉利的话，否则会被长辈抱怨，说你不懂规矩。
春节让我了解了春节期间的各种习俗，世界上的家庭，朋友之间纯洁无瑕的友谊。虽然我的口袋里装满了红包，看起来富有，但我已经计划好了未来。你想知道吗？
古人曾说:一日之计在于晨，一年之计在于春。快乐的节日过后，我将在20岁xx年初，朝着新的目标前进，开创我美好的未来！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇5
我们的学校是所优秀的学校，之所以取得这样的成绩，正是依赖于前辈教师们崇高的事业心、神圣的责任感和无私的奉献精神。如今，新的世纪在呼唤，党和人民在呼唤，我们——肩负着历史重任的新一代青年教师一定会用自己的实际行动，立足本职，去迎接果实压满枝头的秋天。今天我演讲的题目是“我和春天在一起”。
当你去郊游、去远足，当你被大自然的温馨和明媚拥抱时，你是否在一瞬间生起一缕联想：我们和学生在一起，不就是和春天在一起吗?我们的岗位在学生身旁，我们的职责是守望这些学生的心灵，呵护他们成长，带领他们前行。学生们的心，是稚嫩的、纯净的。作为学生们的引导者，我们必须贴近他们、了解他们，自己的心也要像学生一样清纯、端正。任凭世事变迁，年华流转，长葆生机勃勃，神采奕奕。和学生在一起，也就是和理想在一起。当我看到他们朝气蓬勃地充实、长大，加入建设者、创造者的行列，推动时代车轮飞速向前，怎能不对生活、对事业充满信心、充满希望呢?让我们带着春天般的心情走进课堂，让每日重复的讲课变成清泉，变成小诗，用快乐塑造学生们的快乐。世界其实是从我们手中放飞的，而学生们亮晶晶的眸子里映射的也永远是你的影子。山里的学生有了老师，第一次听到了知识的声音;城里的孩子们有了老师，一扫往日的娇气，勤劳朴素蓬勃踏实在心中。
好幸福啊!我与春天同行，我要带着阳光般灿烂的笑容走进课堂，走进春天，去播种期待，播种灵感，播种真情!去塑造明天的主人，托起未来的世纪。生活的目的，不在于显耀和享受，而在于精神上的充实和事业上的成功。我既然选择了教师这条路，就要坚定不移地走下去。教师人是平凡的，但事业却是伟大的，因为他们所从事的事业是默默的奉献和无私的牺牲。我为能从事这样的事业而自豪!时代在前进，社会在发展，改革在深入，教育要振兴。作为一名平凡的教育工作者，我一定会竭尽全力把书教好!教师最美的发现永远是在学生们的眼睛里。当我望着学生们那渴望知识的眼睛，就像置身于灿烂的星空之中，在这片闪烁的星光里，我将找到清澈如山泉的真、善、美。
年轻的朋友们，为了太阳底下最光辉的事业，让我们携手并肩，不回顾，不彷徨，风雨兼程，勇往直前吧!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇6
哈佛大学图书馆里流传着很多名言，其中一条就是：Never put things you can deal just now totomorrow(勿将今日之事拖延至明日)。人们常说“今日事今日毕”，然而现实生活中往往并不能充分实现这一点。因为惰性而产生的拖延时时刻刻发生在我们的身上：早上躺在床上不想起来，起床后什么事也不想干，能拖到明天的事今天不做，能推给别人的事自己不做。“懒惰”就像很有诱惑力的怪物，每个人的一生都会与这个怪物相遇。它是人类最难对付的一个敌人，许多本来可以做到的事，都因为一次又一次的懒惰拖延而错过了成功的机会。
富兰克林说：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。”懒惰是人的一种劣根性，为了做成某件事，必须与它抗争，超越这种劣根性的钳制。这种抗争和超越，一开始总要由一些外力来强制，进而才逐渐内化为恒定的精神和行为习惯。一旦养成勤劳的习惯，往往会拥有一份稳定的愉快心情。因为人在专注的时候，意念与行为协调归一，所以恶劣的情绪便没有潜入的机会，更没有盘踞的空间。一个进入勤劳状态的人，心中就不会有长久驻足的懒惰。所以，克服懒惰最直接、最有效的方法就是使自己忙碌起来。
露西娅是美国一家家族企业的老板，事业上，她完全依赖于自己的丈夫，自己也因此变得越来越懒惰。后来，由于她的丈夫突发车祸意外身亡，公司也跟着倒闭了，家庭的全部负担都落在露西娅一个人身上，并且她还要抚养两个子女。面对如此困窘的境况，露西娅不得不去工作赚钱。她每天把孩子们送去上学后，便去替别人料理家务，晚上，孩子们做功课时，她还要做一些杂务。有一天，露西娅发现很多现代妇女都因外出工作无暇整理家务。于是她灵机一动，花了7美元买来清洁用品，为有需要的家庭整理琐碎家务。为了这一份工作，露西娅付出了很大的勤奋与辛苦。渐渐地，她把料理家务的工作变为了一种技能，并成立了专门的公司。后来，甚至大名鼎鼎的麦当劳快餐店也找她代劳。如今的露西娅拥有了自己的保洁公司，每天的订单滚滚而来，但是她并没有因此而松懈，仍然夜以继日地工作。
懒惰，从某种意义上讲就是一种堕落，它就像精神腐蚀剂一样，慢慢地侵蚀着你。一旦背上了懒惰的包袱，生活将是为你掘下的坟墓。马歇尔·霍尔博士认为：“没有什么比无所事事、懒惰、空虚无聊更加有害的了。”对于懒惰的人来说，想要成大事几乎是不可能的，因为懒惰的人总是贪图安逸，遇到一点儿风险就吓破了胆，另外，这些人还缺乏吃苦实干的精神，总存有侥幸心理。而那些能够成大事的人，他们更相信“勤奋是金”。所以在被懒惰摧毁之前，你要先学会摧毁懒惰。现在开始，摆脱懒惰的纠缠，不能有片刻的松懈。
“勤奋是通往成功的必经之路!”这是古罗马皇帝临终前留下的遗言。古罗马人有两座圣殿，一座是勤奋的圣殿，一座是荣誉的殿堂。他们在安排座位时有一个顺序，必须经过前者的座位，才能到达后者。勤奋是通往荣誉圣殿的必经之路。人生的道路也是如此，要想到达成功的圣殿，唯一的道路就是勤奋。
在哈佛，所有的学子都明白这样一个道理：懒惰的人缺少的是行动，他们是思想的巨人，行动的矮子!所以青少年朋友要时刻提醒自己：“成事在勤，谋事忌惰。”要知道，人生短暂，懒惰就如同自杀。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇7
各位领导、各位同事:
大家好!
踏着春天的节奏，我们走进了绚烂的五月、激情的五月、青春的五月，今天我们迎来了一个重要的的节日——五四青年节!我们都知道，建立这个节日就是用来纪念伟大的五四运动。
自五四运动以来,一代又一代的优秀青年为民族复兴做出突出贡献。在党旗帜的指导下无数的青年人追逐着一代又一代的爱国中国梦!
我们纪念五四运动，目的是弘扬五四运动精神，明白自己肩负的历史使命是什么。树立理想、立志报效国家、努力学习、勇于实践等品质都是我们所需要的。更要在实践中锻炼人格，在学习文化知识的同时学会做人。信守承诺，做一个文明公民;既要理想，又要着眼于现实，从身边的事做起。
虽然在知识经济的时代下,我们不再需要那么繁琐的口号,但“我为人人”的奉献精神,仍然值得发扬。只有将个人的利益置之度外，以国家、以人民的利益为首要任务，那么才能更好的展现五四青年人的风范。
我们的国家就像一艘大船，13亿人口是造船的基石。换句话说,它是真正的司机,是一个真正的收集了无数人的智慧和勇气,是中国梦的理想薪火。
青年是社会发展的主导力量,年轻人是最富有激情和创意的一群人,所以要随时扛起“五四”的旗帜,继承“五四”的传统,弘扬“五四”的精神。
从现在开始，让我们发挥一个青年人应该有的特色,贡献出自己的力量，为国家的发展争当一个领路人吧。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇8
亲爱的同学们，老师们，
大家好。我今天演讲的题目是：努力一次，再努力一次。
俗话说：“坚持者能在命运风暴中奋斗。”我认为这句名言说的很好。看看当今社会，哪一个成功者没有过挫折的？哪一个成功者在遇到挫折时，便放弃了梦想的？哪一个成功者在困难时，便开始推缩的？当然没有！在我印象里，我的父亲，是一位管理游泳安全检测的人员。在我眼里，他从来不会因为困难而低下了头、从来不会因为挫折而垂头丧气。结果，他从管理人员一直升到一位经理。他常常对我说：“做事一定要一丝不苟，不要因为困难而低头。”的确，我在他的这句话中成长。长大了，回忆过去父亲常常对我说的话，让我感触很深。就是因为父亲的这句话，才会有现在的我。现在的我，即使考试考好了，我也会努力。因为我知道，这只是一个起点，真正的挫折还在后头；考砸了，我也不会放弃。因为我知道这只是我小小的挫折。大的挫折还在后头等着我。我知道，只要努力一次，再努力一次。我的人生就会如此美还。
同学们，只要你努一次，再努力一次，成功地人生就会降落在你的眼前。
我的演讲完毕，谢谢大家。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一年中最热闹的是哪一天呢？不用说，当然就是春节这一天啦！
这一天早上，每个人都早早的起床。早饭过后，我们一家人便骑着三轮车去街上备置年货。大街上，人山人海，我们在人群中来回穿梭着，人挨着人，行动都十分不便。大人们买了许多食品和生活用品，还买了窗花和对联，小孩儿们纷纷都买了烟花炮竹，大家都开心极了。刚一到家，大家都忙开了，贴对联的贴对联，贴窗花的贴窗花，这景象好不热闹。
不知不觉就到了中午，太阳挥洒着万丈光芒，照耀在每个洋溢着笑容的脸上，让人感觉暖又舒适。大家在一起欢声笑语，快快乐乐得结束了这场饭局，饭后，大人开启了茶余饭后模式，小孩儿们则一溜烟儿地跑向屋外尽情的玩耍去了。
到了晚上。最令人激动的就是晚饭过后的放鞭炮时刻啦。我们几个小孩把今天上街买的鞭炮全部都拿到了南边的空地上，我们都很期待。二话不说就直接掏出火机，点燃了今晚的第一只炮竹，刚点燃，烟火就像喷泉一样涌出来，火花四溅，美丽极了。不一会儿，我们在房顶上点燃了烟花，烟火窜上了天空，然后“砰”地一声炸开，像金菊怒放、像牡丹盛开、像花瓣绽放……散发着五彩斑斓的光芒，照亮了我的心。
快乐的时光总是短暂的，我们要告别这美好的时光，我们心中总是恋恋不舍。躺在床上，回顾着今日的快乐，渐渐的，进入梦乡……
谢谢。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇10
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《让爱永驻心中》。
爱，是来自身边的人的关心，也许是一杯热茶、一颗蜜糖;爱，是来自陌生人的帮助，可能是一枚硬币、一把小伞。
爱，是伟大的。比尔·盖茨成为世界首富，却拿着亿万资产为慈善事业做贡献，帮助世界各地染上恶疾、家境贫寒的人能像正常人一样生活，然后在社会上做演讲，呼吁人们关注这些人。
爱，是渺小的。“最美妈妈”吴菊萍为了救从窗户摔下来的孩子，用自己脆弱的双臂去接住了那个孩子。那个孩子没什么事，可她的手臂生生折断。事后，躺在病床上的脸色苍白的她却微笑着说：“当时也没多想，身体就已经冲出去了，只要孩子平安就好。”
这些爱如初升的红日版温暖了整个社会，让越来越多的人们贡献出自己的爱。人们用自己微薄的爱去关怀身边的每一个人，每一个人又把这份爱继续传递下去。
让我们关注每一个人，爱每一个人，给他们一点帮助，哪怕是一点能填饱肚子的食物，都能给他们带来无限温暖，甚至于能改变他们的人生!让爱永驻心中吧!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇11
尊敬的老师，亲爱的同学：大家好。
今天我演讲的题目是《生命，你好深奥》。
生命如花，姹紫嫣红；生命如歌，美妙动听；生命如诗，意境深邃。世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权力。
一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，五千年的历史长河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁。都在向我们诉说着生命的真谛。
那是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得意义重大。哲学家苏格拉底说过：”世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗，而比起这个更值得庆幸的是我们还活着。“
但目前，有多少人因为承受不了压力而选择轻生。他们不懂得拥有生命，是件多么美好的事。他们只看到生命所给出的考验，他们不想承受。就这样因一时的冲动凋零在青春飞扬的岁月中。他们忘却了父母那双期待的眼神，忘却了朋友的一片真心真情。
昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的叮咚声，”千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论“，她的挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁，她无怨无悔。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个生命。珍爱生命吧，”莫等闲，白了少年头，空悲切。“你—没有理由不去努力。我们的生命，因珍爱而美丽，因奋斗而精彩。
我的演讲完毕，谢谢！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇12
亲爱的老师、同学们：
大家好!
太阳，升上去又降下来，月亮残月也有圆月，时间是一去不复返，所以我们要珍惜时间，时间和人一样你尊敬它，它也尊敬你，你不尊敬时间，它也不尊敬你，还会惩罚你。
时间它是无处不在，时间它非常公平，它喜欢勤奋的人，给予他们快乐。它讨厌懒惰。而且会惩罚这一些人。
有一次放假，我不尊敬时间，一直不写作业和朋友玩。开学了，老师气冲冲的请家长到学校，要家长把我领回去，把寒假作业写完了，才给回学校上学。我写了整整了一天才把作业补完。没错，时间看见懒惰的人它就会惩罚他。
有一次，我只是玩，把作业放在一边。等我玩到晚上9：00时才发现作业没有写，我只有写完了才可以睡觉。这时，我觉得时间是飞快的跑了过去的。不知不觉的。睡觉时，我想，这一天都在干了什么了?我这一天不是白白浪费了吗?不行!如果每天都是这样的话，我的这一生不是白活了吗?
浪费时间是不对的。应该珍惜时间。让我想想，应该怎样珍惜时间，啊!我想到了，一有空，就多看书，让我的课外阅读量增加，这样我的语文成绩就会提高。
我的字写得不太好，在放假的时候可以去练书法，这样我的书写进步。
时间是飞快的，只有珍惜时间的点点滴滴。才能让自己过得快乐!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇13
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
保护环境是每个人的责任，社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲，我们呼吸一口空气，喝的每一滴水，都离不开自然。人类赖以生存的星球只有地球。可是，人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于现在的环境伤痕累累……瞧！如果不保护环境，大自然母亲也将会发怒，我们身边触目惊心的事例历历在目，如路边的小树被折，小草被践踏，小花被采摘，难道他们不痛，不伤心吗？乱砍滥伐，无节制的开采矿产资源。人们就是这样，无所事事的破坏生态平衡。作为小学生，我们应该从身边做起，从小事做起；保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性筷子，尽自己一份微薄之力。
在此我呼吁大家，请保护环境，只有这样才是最终保护了人类自己！因为地球只有一个，人类不能克隆。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇14
《瘦削的母亲》 作者：fpmlc
您蹒跚在风中，
头顶落满白霜。
瘦削的脸庞，
把多少苦难的故事
隐藏。
温暖的话语，
将多少母爱的深情
吟唱。
岁月沧桑，
把您的青春耗光;
病魔狰狞，
将您的躯体夷戕。
瘦削的母亲!
可怜的亲娘!
我该怎样抹去这痛彻心肺的
悲伤!
我恨
恨时光无情病魔猖狂
我怕
怕母爱猝逝老屋凄凉
我不知道
用什么办法
能留住这萱堂的芬芳。
我不知道
用什么妙药
能让最珍贵的母爱永长!
父爱匆逝的断肠，
您支撑着儿女的坚强。
有妈的日子，
儿女的心中不缺阳光!
我不知道，
父母俱逝的日子，
落雨的心空，
何时迎来晴空的高爽?
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇15
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家下午好!
团结如五指紧握的拳头，团结像细丝凝成的绳索，团结像万众心愿的凝聚，团结是钢铁长城的铸就，团结就是力量。
曾经，在南非的一块草地上，由于一位游客的疏忽，扔下的烟头点燃了干枯的野草。火，终于被扑灭了。人们却闻到一股焦腥味。原来是一群蚂蚁竟用自己的身体合抱成一团蚁球，誓死保卫自己的蚁王，让自己的家族得以延续。
蚂蚁尚知，何况人乎?是的，我们人类早也深知团结的重要，就像一首歌中唱道：“一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。”是啊!一个人，力单势薄，往往无法战胜面临的困难，难以达到成功的彼岸。而一群有着同一志向人们，团结互助，相互支撑，就会筑成坚强的堡垒，攻无不克，战无不胜了。
当年，西哈努克国父正是怀揣着国家和人民的利益，团结广大柬埔寨人民，形成了不可抗拒的革命洪流，一举_了侵略者的殖民统治，赢得了国家的独立，人民的自由，正如中国早期的革命烈士邓中夏所说：“五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山，而泰山压顶势不可挡，因为任何困难也无法阻挡民心所向。”
然而，在人类发展的长河中，由于各种利益的驱使，自私自利，不讲团结，以至一事无成，甚至酿成灾难的事例，也举不胜举。多的不说，《一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝》这个寓言故事，就充分的反映了不团结现象的存在及其严重的后果。
朋友们!我们都是正处在成长时期的中学生。我希望，让团结之心伴随我们;让团结之情慰藉我们;让团结之能推进我们;让团结之力帮助我们。为了国家的未来，为了人生的精彩，让我们共同迸发出团结的力量吧!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇16
各位老师，同学们：
各位好!
我是。今天很高兴能够和大家一起探讨奉献青春这个话题，青春需要实现人生价值，而创业是实现人生价值的最佳途径;所以我们可以得出一个结论--青春需要创业。创业难，难创业;作为我们青年应该如何去创业呢?
“让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点”!这句话一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。
作为一名人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。
说实话，年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。
我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
从我选择了这里，从某种意义上来说，就是选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇17
尊敬的各位、教官、老师和同学们：
大家下午好！
很荣幸，我能代表所有参训的南油小学的学生在这里发言。
对于娇生惯养的我们来说，三天的军训生活是一次极其严酷的挑战。然而今天，当我们即将结束艰苦的训练，离开基地时，每一位学员却真的开始感觉到不舍。舍不得这像炼狱一般的军训生活，舍不得那与初生的朝阳与清晨的露水一同响起的嘹亮的军号声，舍不得让我们一次次挥洒汗水甚至挥洒泪水的严酷的命令，更舍不得训练时板着脸，生活上却对我们无微不至的教官。
我们忘不了，那一次次苛刻的内务，使我们学到了如何把被子叠成“豆腐块”，把床单拉成“A4纸”；那一次次当“木头人”的军姿练习，使我们明白了自律何等重要；那一次次顶着烈日，一刻也不休息的跑步训练中，我们学会了在体力不支时互相鼓励与安慰。我们学到了在竞争中如何提高自己，学到了在艰难中彼此加油打气，学到了在鼓励中共同进步……短短三天，我们受益匪浅。
此刻，我代表所有参训学子保证：我们将把在军训中学到的东西应用于学习生活中，更会将这种吃苦耐劳的延续下去，最后感谢日日夜夜陪伴我们的和蔼可亲的教官，感谢学校的和老师，让我们多了一次值得终生铭记的人生体验。
我的发言完毕，谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇18
尊敬的领导、各位同事们：
大家好!
很荣幸能作为老员工的代表在这儿发言，我是__部门的___，回顾刚过去不久的这一年，我们公司也是有很多的成绩，而能作为参与到这些工作中的一员，我也是感到异常的荣幸，这些成绩都是我们在领导的带领下做出来的，能够说我们每一个人都是值得去骄傲的，同时也是在这些工作之中我也是收获很多，取的了自身的提高。
用心做事是我这一年来对待工作的状态，我既然来到公司，并且还是那么优秀的一个公司，如果都不去用心做事，真的很对不起领导当初的看中，把我们招进来，而今虽然是老员工的，可是更是应当把心思花在工作之中，在这一年的工作上头，无论是大事也好，小事也罢，或者需要和同事去相互配合的工作，我都是按照要求，认真的去做，以到达更好的质量为一个目标，追求工作之中的效率，不去偷懒，也不松懈，对于工作上头出现的一些问题，也是及时的去处理，处理不了的也是会找领导，尽快的上报，并且对于同事给予的一些意见，我也是会认真的研究，而不是自我做自我的，别人的话语就听不进，在工作上，本事是更加的重要，虽然我是老员工，但有时候一些方面我也是会向新同事去请教的。
态度端正，按照规矩做事情，对于工作，我都是很有职责心的去做，出了问题也是敢于担当，有时候遇到一些很麻烦的事情，我也是不会推卸，既然是我要做的事情，那么就要做好，不能说麻烦，那么就不做，那样的话，就偷懒了，并且也是在工作的态度上出了问题，一年的时间，我也是解决了一些麻烦的工作，处理了一些事情，给公司带去了效益，我对于工作，从来不马虎，也是认真的对待，有时候和同事由于要求而冲突，我也是会去坚持自我的一个原则，不怕得罪人，只要事情是做好了就行。
学习提高然后完善自身也是这一年我在工作之中有的收获，我虽然是老员工，可是也不能忘记学习，工作的熟悉让我明白，这只是保证了工作能完成，可是想要完成的更好，做的更优秀，那么就必须自身多学，提升本事，这样在工作上头也是能做得更加的好。一年时间我也是改善了很多自身的缺点，提高了业务水平，我想一年过去了，我们依旧要努力，在未来继续的奋斗，公司未来必须会更加的好。
多谢大家!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇19
大家好，我是来自经济管理学院注会101的蒋卓。我来自美丽富饶的江阴。很荣幸今天能够站在这个充满激情与梦想的舞台上参加这次的演讲。
长长的林荫道上，独自一人前行。林间洁净清新，花草守口如瓶。没有人肯告诉我那即将要来临的盛放与凋零。没有人肯告诉我，我的大学谁做主?
心开始犹豫颤抖。十二年的寒窗苦读，十二年的披荆斩棘，承载了太多的梦想与追求，承载了太多的欢乐与痛苦。才终于来到这个梦里见过无数次的象牙塔，这个梦想起飞的地方。不知道此刻大家的心是否同我般澎湃激扬。命运并非上天的安排，只能掌握在自己手中。要追求卓越，拥有辉煌，就只能自己去拼搏，去努力，去耕耘，去锻造!我的大学，由我做主!
而我们应当如何坚持我们的大学梦，做主我们的大学生活呢?
首先，要为我们的大学生活做出一个规划。就像航海需要一盏司南，我们的大学生活也需要一幢这样的灯塔。闪闪发亮，让我们时刻充满前进的动力，让我们时刻坚定地主宰我们的大学生活!
其次，要学会高瞻远瞩。无论做什么，我们都在付出我们的生命。要知道人越来越深地陷入安逸的世界中，会难以自拔，也会变得不想自拔。所以为了我们的将来，我们必须学会高瞻远瞩。做主我们的大学生活从现在开始!
最后，要树立竞争意识。哲人奥维德有言：一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶，并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。在我们的生活中，这样的竞争无处不在。我们必须树立竞争意识，这样才能更好地立足于大学，立足于社会。才能更好地做主我们的大学生活!
岁月可使皮肤起皱，而失去热情则会使灵魂起皱。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情。去拼搏!去努力!大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡遗憾的青春。我们的大学由我们做主!让我们的青春飞扬吧!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇20
老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的内容是远离网络游戏。
关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为小学生不应该玩网络游戏。首先，玩网络游戏很费时间。在我们小学生的生活中，最宝贵的就是时间。俗话说"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"，一旦我们荒废了宝贵的时间，以后再怎么懊悔，付出再多也无法追回了。
其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。学习是我们小学生的主要任务。网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。网络游戏中的场面十分绚丽多彩，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。所以学习时不认真，学习成绩直线下滑。有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的主要原因。
而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。网络游戏对小学生的毒害太深了。
我这里还有一个网络游戏对小学生的危害的案例：xx年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。幸存的那位同学后来说："如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。
也许有些同学会说，你说了那么多玩网络游戏的危害，难道网络游戏就没有一点好处吗？其实，玩网络游戏也有一些好处：适当地玩网络游戏可以放松我们紧张的神经等。但是，这些好处比起危害真是少之又少。
网络是一个百宝箱，网络上的知识值得我们学习。但是，当面临网络游戏时，一定要调整好自己的心态，别被网络游戏这张大网网住了手脚。在这里，我向小学生们呼吁：为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇21
尊敬的：
教员们、同学们：早上好!
今天我要讲的题目是“养文明习惯，做文明学生”。
先让我为大家讲述两个事例：
第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国度，这个国度的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些触及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回复：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡审核的一位中学校长苦口婆心地说：不文明行为也是国耻。
第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。
以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国度还有一定距离，于是乎我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们施桥中心小学的学生来说，你们中有不少学生是经过各种途径和努力后，才得以成为了施桥中心小学的一员。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学扫除，扔了又何妨;再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉疼爱;再例如校园外部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、国旗围栏和车棚围栏，甚至还有个体同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会私德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相同，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，发明出优良的学习收效。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们进步自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的迷信文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，必要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯;播下一个习惯，使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明音信，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不踹踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇22
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。
自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢？！“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。生活上，可以宽松，但绝对不能放松！积极，乐观，甘寂寞，耐清贫，刻苦训练，勤俭节约，这何尝又不是自律呢？
我的演讲结束，谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇23
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇24
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：水，生命之源
水是生命的起源。水是生存的基础。水是珍贵的资源。水，不仅对生命来说是不可或缺的，而且也是一个包罗万象的文化存在：艺术家的灵感来源，科学家的研究重点，许多传统和信仰的宗教仪式的不可缺少的要素。
同学们：你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
我们的中国是一个发展中国家，随着社会经济的不断发展，许多工厂也随之建立起来了。这些工厂常常把污水排到河里、江里去。导致很多流域的水遭到破坏，不能引用了。水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要珍惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水!
水是生命的源泉，有了水，才有了清澈的河流，湛蓝的海洋。有了水，才有了地球上的植物、动物、人类。其实，大自然的一切都不能离开水而存在。所以我们要节约水。
同学们，没有水我们是活不下去的。如果我们不节约用水，等到水资源枯竭的那一天，我们该怎么办?我们到哪里去寻找水源，生命的希望有该在哪里?让我们一起行动起来，节约每一滴水，让生命之源永不枯竭，让我们的社会成为“人水和谐的社会吧!”
谢谢大家，我的演讲完了。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇25
老师们同学们：
星期天，正值清明节，爸爸说带我去乡下扫墓，早上起来匆匆吃过早餐，我们就坐上了开往老家的汽车。
汽车慢慢驰出繁华喧闹的城市，窗外满眼的绿色一晃而过，田野上辛勤的农民，金黄的油菜花，一切都是那么和谐可爱。看腻了城市的水泥高楼，吸烦了污浊的空气，突然看见蓝天白云，稻田庄稼，大树野花，觉得心情格外舒畅。我们一路欢欣，不一会，车在故乡的水库边停了下来。下了车，我贪婪地呼吸这湿润的空气，仿佛在吮吸大自然赐给人们的甘露。
在爷爷家坐了一会儿，爸爸与爷爷就带着我们到了坟地。看着满是馒头似的小坟堆，我心生几分莫名的恐惧与敬畏，看到爸爸与爷爷满脸的虔诚，我的言行在亲切自然的情感上又忽生了几分肃穆。
爸爸与爷爷在坟头忙活起来，我在其间穿行，祭祀的爆竹划破了山林的静寂，显出几丝生气来。突然下起雨来，是微雨，这时的雨没有风的伴随，没有雷的呦喝，没有闪电的照耀，只是悄悄地下着，树叶微微润湿了，青翠欲滴。清明时节的雨，纷飞在四月的天空，几分哀怨，几分伤痛。对于亡者的怀念，凝成爸爸与爷爷的虔诚，从爸爸与爷爷的眼睛里，我读出了春天的另一种色彩。
祭祀完毕，我们匆匆下山了。偶尔碰落了道旁的几片茶花，心疼极了，在这坟地，我对“红颜堪薄命”有了深层的理解。花是红颜，一朝春尽，也便碾为尘土，化成烟灰消逝。自古至今，人生何尝不是这样，这里馒头似的坟堆中，曾有多少年轻而美丽的花朵如期盛开，然而又难逃宿命地雕零。
此时我恍惚进入一个梦幻世界，这时的天是那么蓝，那么静，两侧的山峰是那么绿，那么秀，大人们争着留影，想把这美景留住。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇26
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我们心里面确实一直在找那个永恒不变的东西，因为世界变化的太快了，时时刻刻分分秒秒，这种变化可以瞬间就让人崩溃和泄气，而只有保持着一个最纯粹最永恒的信念才可以让你自己勇敢的挺过来，所以我也需要这样的信仰在心头。
而现在的做法只有做自己心中的偶像，才不会容易大喜大悲，患得患失。给人淡定，稳重，智慧，美丽的印象。
而渐渐的，我越加深刻的发现，金钱这种东西真的可以加速实现一些事情的进展的时候，我就会真的很信仰赚钱能力的重要性。甚至深信只有有足够多的钱，没有办不妥的事情。它是使一个人变得酷，变得像心中的那个最潇洒最让人喜欢的东西，只有在有足够多的情况下，才可以抵御住诱惑。所以，我真的很想赚多点钱。
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇27
大家好！
20xx年，我将着手组建品牌经营形像店，真真实实地让选择、使用星光产品的人们体会到每一个过程中的希望和快乐。
任何一个企业一个人都有让人学习的地方，而星光让我学习的就是不看眼前看未来，有前瞻和发展眼光，而且每一天都在进步。
即将过去的20xx年，相信是农机人永远值得回味的一年，但不同的人可能会有不同的体会和收获。这一年我们身边发生的无数事情，教会了我们如何做人、如何做事、如何去做农机企业。
今天值得高兴的是，星光农机的快速发展不仅是自己在争朝夕也引起一个行业的惊叹，坦率来讲，超出了我们的预计和想象；我将进一步加大对星光产品的投入和宣传，与星光农机一起见证一个个奇迹的发生。
朋友们，百舸争流千帆竞，借海扬帆勇者先！真正的舵手喜欢在风浪中搏击。虽然目前环境风起云涌，我们不得不面对许多政策性的困惑，但只要我们保持勇于历练的心态、拥有百折不挠的精神、拥有始终奋勇争先的行动，我们的事业就一定能在风浪中平稳且高速前进，并终会走向一片海阔天空！
我始终坚信：胜利一定属于我们！未来的星光一定比我们今天描绘的好！
谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇28
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
冰雪静静地躺在地上，一股春分吹过，它融化了，融化成了水消失在湿暖中。我一直坚信，我的善良像春风般可以感化他人，却未曾想到，那一次温暖的笑容把我融化了。
在我的心中，总认为她是最严厉的，虽说严师出高徒，可她的严厉让我无法亲近。那一次温暖的微笑以善良的魅力改变了我的心灵。
恼人的上课铃声照常响了，是物理课，她依旧从后门发出大的响起开了门，然后使劲磕住门。“嗒嗒”的高跟鞋声尾随着她的脚走向讲台，但与以往不同，随着鞋声传来德尔还有吸溜鼻涕的感冒的声音掠过耳畔。这节是物理总结课，所以她在黑板上张牙舞爪地比划着，嘴也像缝纫机般摆动着，我却丝毫没有留意她讲的内容，只是想着是否应该给她一包苦甘颗粒，我的心纠结着，踌躇不止，手都哆嗦着。最终我还是下了决心，给她吧。我消磨着时光，表上的指针像蜗牛般向前缓缓蠕动，我又遐想着我给她药时我的表情如何。
还是挨到了下课，铃声像甘泉一样响起，我迫不及待地从包里掏出一包药，看清“苦甘颗粒”，不知是同情的力量，还是希望感化她的眼里的力量鼓着我把药给了她，我只是以为她只是一句“谢谢”，哪知，我错了，她双手接过我手中的一包药，仔细地看清药名，马上抬起头，用她矮小的身躯中最大的力量冲我笑了出来，她的头发不知是因烫染射我眼中辉耀的金褐色，眼睛了散发出的目光充满着感动和感谢，更多的是善良，像一团火燃烧了我的心，打开了我的心之窗;鼻尖上也反射出乍眼的光亮，使我体会到善良的魅力之高尚，笑容中还露出两排雪白的牙齿，本来就很洁白的牙齿显得更加高尚;有点黝黑的脸颊被阳光晃得格外温暖。这个笑容散发着伟大的光芒，她说了句谢谢，顷刻，我的心好似要被融化了，她的笑让我惊诧，让我不知所措，我的心被她善良的魅力融化了，脸上开始变红，让我久久不能平静。
善良的魅力的光芒原来也能融化我这本来就已经很火热的心，我被这人世间的善良感动了，原来善良的魅力能如此动人，令人温暖，善良的大爱在人间。
春风再一次拂过我的脸庞，我感受到了善良的魅力，活在人世间，真好!
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇29
用一秒爱上你,确要用一辈子忘记你,爱
情一但动了心,请坚持到底...
——题记
两只白天鹅，它们是夫妻，当其中一只白天鹅不幸死去，另一只白天鹅会在它身边守候三天三夜，最后飞上天空，一头坠下来，撞死在那只白天鹅的身边。
刚开学没多久，学校组织看电影，男孩坐在一个朋友的右边，而女孩则坐在这个朋友的左边，一开始大家都不认识，但正因为有了这个中间的朋友，很快就认识了。
大家坐在一起，边看电影边吃东西，女孩还很友好的问男孩要不要吃，男孩很客气，没有接过女孩递来的零食。于是女孩就转过去继续看电影。而男孩这时在偷偷的望着女孩，脸上泛起一道红晕。
数日后的一个早晨，女孩和男孩在校园中相遇了，男孩问：“吃饭没?”
“吃了，你呢?”女孩说到。
“我还没吃呢?我都是在外面吃的，这就准备去食堂吃呢。”
“我都是在家吃的，我妈妈烧给我吃。你还吃就快去吃吧，快上课了。”女孩笑着说。
“那好，我去吃饭了，要不真的要迟到了。拜拜。”男孩向飞奔去，做了一个再见的手势。
这是女孩和男孩自看电影后的第一次谈话。
周末，男孩在篮球场上卖力的打着篮球，这时女孩突然来了。男孩停下来，向女孩打个招呼：“嘿，这么巧。”这时旁边一个和男孩一起打球的另一个男孩盛走了过来，对女孩说：“你来了。”
女孩点点头。这时男孩盛对这个男孩说：“这是我女朋友。”
当男孩听到这句话时，身体微微颤了一下，但随即回答到：“你小子艳福不浅呀，找了个女朋友这么漂亮。”
男孩盛笑笑说：“没有的啦。”随后向女孩看去。
男孩笑了笑，准备继续打球，就在转身的那一刻，男孩偷偷看了女孩一眼，女孩很老实的站在一旁，很幸福的样子。
之后女孩就很少见到男孩了，偶尔见到男孩也只是在球场上，看到男孩大汗淋漓跑来跑去的样子。
其实女孩不知道，男孩自从第一眼见到女孩就喜欢上她了。当男孩知道女孩有男朋友之后，表面上很冷静，但心中很痛苦。但男孩知道，真正爱一个人，不是要占有她，而是要她生活的开心、幸福。于是男孩就装作很冷静的样子，不去打搅女孩的幸福，心中的郁闷与不开心，就借在球场上发泄出来。
日子过的很快，一学期就这样平平淡淡的过去了，男孩拿了一份不错的成绩单回家了。
在回家的路上居然碰到了女孩，女孩一个人低着头慢慢的向前走，好像很不开心的样子。男孩走了上去，说：“这么巧啊，你家也向这个方向走?”女孩淡淡的回答到：“是呀，我上个月才搬的家。”“搬到哪了?”男孩问到。“就前面那个小区。”“**小区?”男孩很意外，“我家也住那。”“是呀，这么巧...”女孩回答的有气无力的。“怎么了?看你好像不太开心。”男孩关切的问到。“还用说吗?考试考砸了呗。”女孩垂头丧气的。“没事的，不就一次考试吗?代表不了什么的。”男孩安慰说。“能没事吗?卷子被妈妈看到了，肯定又是一顿臭骂”。“放心的，不会有事的，大不了被家里人讲两句么，下次好好考就行啦。”男孩微笑着对女孩说。“可我就是学不好啊，我都怀疑自己的智商是不是有问题了?”女孩傻乎乎的说。“怎么会呢，就算不够聪明，但只要努力了，即便考不好，也对得起自己了么。再说，我看你行你就行!”男孩肯定的说。
“真的吗?可我脑子笨哦。”
“真的，我相信你，再说了，有什么不懂的可以来问我呀，而且我两家现在又住这么近，而且我不收学费的，呵呵。”男孩挠着头不好意思的说。
“那我有不会的就问你拉?”
“没问题!包在我身上。”
从那以后两个人上学放学都一起走，成了最好的朋友。就这样，一天天过去了，男孩一直勤勤恳恳的帮女孩学习功课，男孩觉得那是一种幸福，不求占有她，每天只要能看见女孩就已经心满。还有一个男孩在默默的关心她，爱着她，每天都开开心心，无忧无虑的。而男孩就一直在女孩身边默默陪伴着...
一天女孩对男孩说：“我失恋了...”
男孩先是愣了一下，但马上安慰女孩：“没什么大不了的，天涯何处无芳草，失恋没啥不烦恼。况且你还有我这个好死党呢，失恋算什么，不就是一个人过了么，就你这条件，还怕找不到好的呀。”
女孩沉默。
男孩见这招不见效，故作深沉的问到：“怎么?我不合格?那我回养殖场再去盖一个章，你在这等我啊。”
女孩被逗乐了，笑着说：“那好哇，就盖笨猪专用章，其他的章可都不合格哦，快去快回啊。”
这时两个人都笑了，女孩笑的很开心，失恋的阴影烟消云散了。
冬天来了，女孩的手很容易就起冻疮，当男孩注意到这点之后，就在平安夜那天送了女孩第一副手套，白色的，因为女孩在男孩的心中是那样的纯洁，那样的完美。
第二天，女孩穿了一身粉红色，见到男孩轻轻的打了个招呼：“猪，圣诞节快乐，昨天谢谢你的手套。”
男孩笑着回答说：“你是粉红猪，哈哈。”
女孩抢着说到：“可是你自己承认自己是猪的哦。”
男孩说不过女孩，站在一旁傻傻的笑，这时男孩注意到女孩的衣服与手套不相配。
元旦节很快就到了，男孩又送了一副手套给女孩，这次是粉红色的。
女孩皱皱眉毛，嘟着嘴巴说：“怎么又是手套呀?”
男孩笑而不语，过了一会，神秘的说：“我是怕看到你的猪蹄，看的我都快吃素了。”
女孩跑过来，将拳头轻轻的落在了男孩的肩膀上。
男孩嘿嘿的傻笑。
从此以后，每逢过年过节，男孩都要送女孩一副手套，女孩很奇怪：“你丫怎么老送我手套呀，你家可是开手套店的呀?”
“我不说了么，我怕看见猪蹄。”男孩坏坏的说道。
女孩跑过来，给了男孩一脚。
男孩蹲在地上，装做很疼的样子，女孩以为真的弄疼男孩了，过来轻轻的拍拍男孩的肩膀：“你没事吧。”
男孩摸了点灰在腿上，说：“你看，都紫了。”
女孩后悔了：“对不起呀，我不是故意的，早知道你那么不经打，下次我出手就要轻点了。”
男孩嘿嘿笑了两声，边跑边说到：“我会那么不经打吗?哈哈哈...”
女孩这才意识到自己被男孩耍了，追上去又要打男孩。
走廊上留下了两人的欢声笑语，老天也开心的哭了，而且哭的很厉害。
两人赶紧躲到教室里，女孩看着外面，突然间没了精神：“这天怎么回家呀，我妈还等着我吃饭呢。”
“本少爷我神机妙算，昨晚我夜观星相，算出今天会有一场倾盆大雨，所以呢，防护工作做好啦”
“你带伞了?”
“是的，不过就带了一把。”男孩坏坏的笑到。
“那我们一起走吧，让你得逞了，哼。”
于是两个人共挤一把小小伞下，艰难的行走着。那天雨特别的大，好几年都没见过这么大的雨了，仿佛这场雨就为今天的他们而下的。
男孩一个劲的把伞向女孩这边偏，女孩仿佛有些感动了，一路上一句话都没说。女孩家比男孩家略远一点点，快到男孩家时，男孩突然跑了出去，说：“猪，你家远，伞你用，快点回去吧。”
还没等到女孩说话，男孩就已经跑远了。望着男孩渐远模糊的身影，女孩心中觉得暖暖的。
第二天，女孩把叠的整整齐齐的伞还给了男孩。
一天，天色阴阴的，感觉很闷。男孩觉得好像有什么事要发生。
快放学的时候，男孩的一个同班同学，指着窗外说：“看，一个女孩被背了下去。”
当男孩在向外看时，已经看不见了。
男孩心中有种不详的预感。
一下课，男孩飞奔了出去，跑到女孩教室发现女孩不在，心中很着急。
于是就到处打听女孩的去处。这时一个同学告诉男孩，女孩突然胃疼，被送到医院去了。
还没等那个同学说完话，男孩就飞一样冲下了楼梯，向医院跑去。很快男孩到了医院，很快男孩凭着直觉找到了女孩，这时女孩正处于熟睡中，一个同学在一旁坐着。
男孩焦急的正准备问那个同学发生什么事的时候，女孩仿佛醒了，男孩急忙跑到女孩的病床边，女孩睁开眼，第一眼看见的就是男孩，忍着疼痛，故作轻松的说：“我一睁眼就看见一个猪头在我眼前晃来晃去。原来是你。”
男孩心疼看着女孩，说：“笨猪，身体不舒服就请假么，还硬撑着。身体搞坏了怎么办?胃还疼吗?”
“没事，好多了。”然后转过脸对那个同学说到，“你先回去吧，他在这就行了。”
于是那个同学走开了，女孩说：“我有点渴。”
男孩很快就买了果汁和吃的东西上来，医生说：“她胃不舒服，最好喝点热的东西。”男孩对女孩说：“你再忍一会，我去把果汁弄热。”
“不用了......”还没等女孩说完，男孩就已经跑了出去。才五分钟，女孩像是等了好长时间，男孩回来了，女孩埋怨到：“怎么去了那么长时间啊?”男孩看了看表：“才五分钟啊。”后来男孩把女孩送回了家。
再过几个月就要高考了，女孩学的是艺术，男孩读的是理科。之后的日子就是不断的学习学习再学习，做题做题不断的做题。
但男孩和女孩还是一起上学放学。高考是残酷的，黑色的六月终于来临，女孩对男孩说：“我在生日的时候许了一个愿望，就是希望我们都能考上大学，而且是一所大学。”
高考很快就过去了，现实是残酷的，女孩顺利的考取了一所不错的大学，而男孩却发挥失常，没考上。
男孩很郁闷，为此自闭了一个多月，后来女孩对男孩说：“复习一年，你那么聪明，一定会考上的。”
男孩说：“那我可要考到你那所学校去哦。”
“我就等你来呢!”女孩笑着回答。
艰苦的复习开始了，男孩一心扑了到了学习上。
但阴差阳错的是，女孩家人没让女孩去上那所大学，而是去了一所邻近大学读书。
男孩又郁闷了，但又重新振作起来，立志要考到女孩所在的城市。
当男孩认真复习的时候;女孩在上大学。
男孩的生活很紧凑;女孩的生活很无聊。
当男孩在学习的时候;女孩在上网玩游戏。
在复习的一年，男孩没和其他一个女孩说过话。
而女孩在网上认识了一个男孩晖。
男孩一开始不知道，仍在努力的学习。
当男孩高考完时，男孩知道了一切，毅然没报那个女孩所在的城市的大学，而是去了一座更远的城市。
之后，女孩和那个网上的男孩晖在一起了。
男孩更沉默了。
男孩一直都在默默的爱着女孩，可男孩一直都没有向女孩表白，因为男孩怕失去女孩。
男孩知道，真正爱一个人，不是要占有她，而是要她生活的开心、幸福。
女孩和男孩的联系越来越少，男孩越来越沉默，越来越郁闷。
上了大学后，男孩显得更加孤独，更加颓废了。寂寥、孤独、颓废、郁闷等等的一切，男孩知道，这一切都是因为女孩。
男孩会一直默默爱着女孩，有人说男孩傻，可男孩就这会这样一直爱着女孩。
男孩爱着女孩四年，忘记女孩至少也需要四年。
爱上一个人不容易，忘记一个人更加不容易。
两只白天鹅，它们是夫妻，当其中一只白天鹅不幸死去，另一只白天鹅会在它身边守候三天三夜，最后飞上天空，一头坠下来，撞死在那只白天鹅的身边.
永不分离.....
真正爱一个人，不是要占有她，而是要她生活的开心、幸福。
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努力演讲稿三分钟演讲稿 篇30
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
抬起手，悄悄触摸时间从指缝中悄悄逝去。时间是一种很奇妙的东西，总会在你不留意的瞬间闪过，时间一点一滴地排着队流尽时空中，一但逝去了，再想找回，便如大海捞针般困难，而你在这寻找的过程中只会失去更多宝贵时间，时间不会因为某一个人而停止流逝，时间对每个人来说，都是公平的，所以说，时间是多少钱都换不来的珍宝。
它不会给放走时间的人任何宽恕，也不会因为某个人的苦苦哀求或眼泪让时光倒流。它可以让红花枯萎，绿叶凋零，给予珍惜、爱护它的人无数的智慧与财富，而给予那些不珍惜，放走它的人只是世人的唾弃。我学会了在不同的利益中抉择，不会再像以前那样在纠结中浪费时间，我学会了抓紧身旁的每分每秒。
虽然这样时间也仍在流逝。时间就是生命，我们应该珍惜我们仅有的时间，让生命绽放出最为耀眼的光芒。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇31
敬爱的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！
我在校学生会纪检部工作了近一学期的时间了，我学会了怎样为人处事，怎样解决矛盾。在班上，我担任班长兼职务。在平时的工作中也使我积累了许多经验：组织能力、协调能力、管理能力等都有了明显的提高。正如所说：只有在集体中，才能获得更全面发展的机会。在长期的工作中，也锻炼了我的责任感和吃苦耐劳的精神。
假如我当上了学生会主席，我会进一步地完善自己，提高自己各方面的能力，以饱满的热情和积极的心态对待每一件事情。协调好各部门之间的关系，团结一致，把学生会的精神发扬光大。
最后，预祝这次学生委员会主席竞选取得圆满成功！
谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇32
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《努力，努力，再努力！》
一个快乐、充实的学期已经进入最为关键的时候，搭载我们师生的大船正在劈波斩浪、奋勇向前。如果希望这艘航船顺利地到达我们期盼的彼岸，那就需要我们大家的努力。
说到努力，就是把自己的力量全部使出来，专心的去干好每一件事情。
小树努力生长，才会遮天蔽日，蓓蕾努力绽放，才会清香四溢。小草努力滋生，才会绿遍四野。小溪努力流淌，才会汇集成浩翰的海洋。我们努力学习，才会获得好成绩、养成良好的行为习惯。
古往今来，因为努力而取得非凡成就的人不计其数。爱迪生正是努力，才最终成了发明大王；王羲之正是因为努力才成为一代书法名家；可见只有努力才能使理想之花结出丰硕的果实，只有努力才能成就一番事业。
“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江河”。这句话的意思是说，没有一步步的积累，就不会走出千里的路途；没有一条条小溪的汇集，就不会形成浩瀚的海洋，站在这里的每个同学，心中一定都有一个美好的愿望，因此，在这临近寒假的半月里，让我们认真听从老师的教诲，汲取知识，努力，努力，再努力！
最后，希望同学们把握大好机会，认真复习，及时总结，交上一份令自己满意的答卷！
谢谢大家！
努力演讲稿三分钟演讲稿 篇33
亲爱的老师、同学们：
《热爱生命》这本书生动地展示了人性的伟大和坚强。读完它我的内心十分震撼。
这本书主要讲：一个淘金者在冰天雪地的北极圈遇难后，被朋友抛弃了，最终战胜饥饿、恐惧以及那匹狼。这本书给我印象最深的是，”自己“在走时，突然发现自己的身后还有一匹狼，”我“和它就这样走着，突然，”我“实在忍不住了，转身抓起一块石头刺进了它的喉咙里，它当场死了，”我“喝了狼血后，精神百倍，还看见不远有一艘捕鲸船，”我“大喊着，破冰船开了过来，”我“得救了!
读到此，我在心里反复的问自己，为什么故事里的主人公在面临着如此绝境时怎么就能那么勇敢这么坚强?而我，有时在面临一点点小小的困境只想到要退缩?因为故事里的主人公心里有一个热爱生命的心，他想到了胜利的曙光就在眼前，可这只需那小小的一步就能摆脱困境，所以，他就凭着自己的那一股力量，看到了那艘捕鲸船!
读完这本书后，我感到了生命的可贵，我们应该珍惜生命，热爱生命呀!