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《跳长绳(优秀13篇)》

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在我们平凡的日常里,大家都接触过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?

跳长绳 1

星期二下午活动课,周老师带我们去学校操场上跳长绳。

老师先挑选了两个身高力大的男同学来甩绳,然后让我们按班级里的座位顺序依次排好队,一共八个小组,一组一组地轮流跳。

首先由陈怡带领的第一组跳。他们整齐地站在长绳左边,只听我们喊:“一、二、三开始!”两个男同学使劲甩起绳来,他们组早已跃跃欲试,可惜有的人没把握好步子,只跳了一下就被绳子绊倒了。接着,第二组跳了。他们齐心协力,一下又一下,终于比第一组多跳了四个。第三组同学上场了,他们挺直腰杆,挺起胸膛,一看就知道是一鼓作气。老师大声喊:“开始!”话音刚落,严倩这只领头羊就带着他们跳了起来。没想到刚跳了三下,一个同学由于方向跳错而绊倒了,真是太可惜了。

终于轮到我们组跳了,这时其他组的叫喊声此起彼伏,“加油!加油!”这一下子使我增加了许多勇气,让我变得更加有信心了。“预备,开始!”随着一声口令,我勇敢地跳了起来。只见冯明智和李耀俊用尽全力来甩绳,“吧嗒吧嗒”,绳子一上一下,有节奏地甩动着。我们组同学团结一心,动作整齐,连续跳了六个。我们高兴极了!两个甩绳的同学也已经筋疲力尽,气喘吁吁,脸上冒出了珍珠般的汗水。

接下去进入第二轮“小鱼游”。周老师和毛愉新一起甩绳,同学们在场外排好队,等绳子甩在高空中时缩着身子一个接着一个跑进去,趁绳子甩下来时轻轻一跳,然后又缩着身子钻出去。我们像一条条小鱼儿似的游进游出,有几个胆小的女孩子斜着身子跑过去,生怕被绳子甩到。我壮了壮胆子,闭着眼快速跑了过去,可惜还是被绳子甩到了屁股。

跳着跳着,我们都累得上气不下气

但谁都不愿停下来,此时铃声刚好响起,我们就排好队依依不舍回教室。

跳大绳作文 2

昨天晚上,王一辰和叶正则约我一起去跳大绳。

我们兴高采烈地来到奥斯卡空地,只见阿姨们早已等候在那里了。她们负责给我们甩绳,我们就开始跳绳了。我是排在第一个,可是老是跳不好,就像是调皮的小猪一样,东玩玩,西搞搞。轮到我跳绳的时候,我才惊慌失措的跑到跳绳旁去跳。不知摔了多少跟斗,也不知被跳绳打疼了多少次,我终于会跳大绳了。因为我掌握好了一种方法,就是:一边用眼睛观察跳绳在空中的高度、一边用耳朵听跳绳拍打到地板的声音,再在心里默默地数数。数着数着,就知道什么时候起跳,才不会被跳绳打到身体。

我用这种方法会连着跳了,还得到了阿姨们的夸奖,真的好激动哦!

我现在已经迷恋上了跳大绳,要是我每天都能跳大绳,肯定会越来越熟练,而且还能起到锻炼的效果,那是多么美好的一件事呀!

跳大绳作文 3

星期二上午,风和日丽,凉风习习。老师带着我们到操场上跳大绳。

我们排着整齐的队伍来到了宽阔的操场。活动前只见同学们有的摩拳擦掌,有的正在交流探讨,还有的在一旁练习,大家忙得不可开交。

活动开始了,同学们一个个像小鹿一样,轻轻松松地跳了过去,每个人都获得了老师的大拇指。轮到我了,我双手握拳,紧张地两腿发软,一粒粒汗珠从我的额头上掉了下来来――因为我没有练过,不会跳大绳。同学们大声喊道:“加油,加油!”老师也对我说:“跳吧,不会摔倒的。”这时,我捂着头,小心翼翼地跳了进去,虽然没有成功,但是同学们仍然给我响起了热烈的掌声。第二轮又轮到我了,这次我调整一下,鼓足勇气,看准绳子的节奏,向前跳去。绳子呼啸着从我眼前一闪而过,我双脚抬起,轻松一跃,已跳出绳子的包围圈。哦!我成功了,我学会跳大绳了!我高兴极了,和同学来了一个热情的拥抱!

这次活动让我明白了一个道理:遇到困难不要害怕,不要退缩,要勇敢面对,这样才能取得成功。

跳大绳作文 4

下课了,同学们高兴地跑出了教室,因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了,所以我们每天下课的时候都要玩呢!

咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳,绳子摇起来别说有多漂亮了,像小鸟?错!像飞机?不对,我告诉你吧,像美丽的彩虹。绳子打在地上发出“啪、啪”的声音。跳大绳开始了!同学们个个生龙活虎。你看:我们排成一路纵队,眼睛紧紧盯着大绳,个个都像比赛似的。小明往前一冲,那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟,那时快,丽丽像箭一样地也冲过去了,完美的一跳,非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来,小红同学更绝,她似蜻蜓点水一样跳了起来,又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝,一个比一个跳得妙,争得不可开交。

我们班数小飞不会跳大绳,轮到他跳时,他身子一弯,紧张的样子,像木头人一样一动也不动,这下,后面的同学都急了,大声地喊:“快一点!快一点!”,不知道谁推了他一下,小飞成了漏网之鱼,从绳底下钻了过去,他一次次地练习跳,功夫不负有心人,他终于能顺利地跳过去了。

上课了,同学们恋恋不舍地进了教室。

跳长绳 5

在大课间里,吴老师组织了一只“连跳队”,原来,“连跳队”是班里跳长绳的“精英”同学组成的。“连跳队”和别人跳绳不一样,“连跳队”顾名思义就是,能一个接一个高质量地连续跳绳的同学组成的队伍。而我呢,非常自豪地被选入了“连跳队”。

开始训练了,起初,我跳得不是很熟练,总是不能做到连续跳绳,只有紧接着前面那个同学跑进去跳绳,真是太难了,有时一不小心绳子还会打着脸。我反复练习,很快,我就掌握了进入的时间技巧,别人一进去跳的时候我就做好准备,他出来的同时,我进去跳,这样就能够连续跳了。跳了一会儿,大家可能累了,有点没精打采的,我想到了一个振奋士气的好主意,对大家说:“请同学们过来靠拢。”我们把手叠在中间,一起喊:“一——二——三——,跳绳天团加油!”这样既有趣又能使大家兴奋起来,我们班的同学马上就跳得比之前好多了。我们一起数:“一、二、三、四、五、六……”同学们跳得很欢,长绳不停地甩着,像一条自由飞舞的长龙,漂亮极了!我们跳过来,接过去,感到无比的快乐!

就这样在大课间时坚持练习,过了几天,我们的跳绳技术突飞猛进,不断打破我们之前的记录。课间跳长绳,既好玩,又让我们锻炼了身体,还让我们明白了:团结就是力量,只要齐心协力,目标一致,坚持练习,我们就会成功!

跳大绳作文 6

星期四下午课间活动是同学们盼望已久的跳大绳比赛,我既兴奋又高兴。

到了比赛的地方我紧张极了,心砰砰直跳。比赛开始了,只见第一个同学盖贇婷一点脚,再一跳就过去了,像一只小燕子一样轻盈、灵活。紧接着,鲁明洋又跳了过去。第三个、第四个……大家都跳了过去。

我越来越紧张了,心里像揣了一只小兔子。马上就该轮到我跳了。我紧紧地跟着王相森,学着他的动作,左脚一点,右脚一跳也过去了。我大大地松了一口气,说:“幸好我没有跳坏。”同学们大声喊着加油!加油!这使我信心倍增,再一次成功地跳了过去。

同学们越跳越好,越跳越熟练。董老师和申老师不停地摇着大绳。大绳在半空中画了无数个大圆圈。申老师摇地渐渐快了起来,同学们有些不适应,有三四个同学跳坏了。

时间一分一秒的过去了,激烈的比赛终于结束了。我们班一共跳了214下。同学们都大声欢呼起来,有的说:“太好了!”还有的说:“真棒!”大家不停地说着我们的比赛成绩。我心里特别的高兴,脸上乐开了花。比赛结束后大家有说有笑地走回了教室。

通过这次跳大绳比赛,使我明白了一个道理:只要大家齐心协力,就能取得一个好的成绩。

跳大绳作文 7

一天我们的体育课自由活动,我跟几个好朋友说:“我们跳大绳吧!”他们都很赞同,由于我们的绳子都太短了,所以我们就把两个绳子系在了一块儿。

游戏开始了!我们所有人都在给第一个人加油打气,他心里可能在想:加油!我能跳过去的!我们都见证了他跳出去的那一刻,他高兴极了,兴奋的站到了我的后面,后来一个一个人都跳完了,该我跳了,我很紧张,但是没办法,我一定是要跳的,于是我看准时机突然钻到了绳子里,同学们都惊呆了,他们没想到我会突然跳进去,这估计是我印象中最深的时刻吧!我们都跳完了,其中,我跳绳不失误的次数竟然是最多的!其他同学都觉得我很厉害!我都快高兴死了!

游戏结束了,我感觉我又比上次跳绳跳的更好了!我想:我肯定还能继续进步,下次一定要加油!有些同学听了我的话,还鼓励我呢!对了,你们想不想知道我为什么跳的如此轻松?告诉你们一个好办法,每次到我跳的时候我都会在心里默念:“挺胸抬头向前看,目不斜视别打颤。”知道了吗?千万不要告诉别人哦!

跳大绳作文 8

我很喜欢跳大绳,因为我是跳大绳高手。

跳大绳需要一条长一点儿的绳子,两个人来摇绳。瞧,我已经做好准备了,迫不及待地想跳了。摇绳的两个同学慢悠悠地摇起来,我看准时机,看,绳碰地了,我敏捷地跑进去,并且轻松地一跳。就这样我可以一直跳下去,听着同学们的啧啧赞叹,我心里别提多美了!

前几天,我们学校还举行了跳大绳比赛,规则要求:两人摇绳,十人依次按“8”字形跳跃。要想获胜,就必须减少失误,中间不能断、不空人,跳得越多越好。我不仅成了班里的主力队员,还给其他队员传授了不少好的经验,在我们共同努力下我班最终获得了优胜。

我喜欢跳大绳!因为跳大绳不仅可以锻炼我们的身体,还可以增强我们的团队协作意识。什么游戏也比不过跳大绳,它是我的最爱。

跳大绳作文 9

星期三上午的体育课,我们进行跳大绳比赛,目的是增进同学们之间团结协作的能力。

班里的同学都积极参加这次活动。摇大绳的同学在锻炼怎么才能摇得均匀,参加跳大绳的同学积极配合摇绳的同学,大家齐心协力共同迎接这次比赛。

老师按照小组把我们分为四大组进行比赛。比赛前进行热身,前面的同学一个接一个的跳过去了,轮到我往进跳时有点犹豫,虽然跳过去了却不料我的辫子被钩住了,像香蕉一样挂在树上;第二轮我跳过去了但是没接上去;第三轮我顺利地跳过去了,并对自己有了信心,相信我一定行。比赛正式开始了,同学们拿出百倍的精神进行比赛,加油!加油!呼喊声回荡在操场上空……

比赛结束了,老师宣布了结果,我们组得了“顽强拼搏奖”。我想我们尽力了,得不上第一名没关系,下次再比赛我们一定能赢,只要我们有信心,我们一定能行。

跳大绳作文 10

这几天,我们班经历了历史上第一次“跳大绳风波!”每天一下课,同学们便拿起跳绳,飞奔到操场,开始了激烈的跳大绳!

我跳的并不好。有时虽然能跳过去,但总是和前面的同学衔接不上,一到鱼贯而入的跳大绳就从我这里终止了。所以十分沮丧,但经过上周五的练习,以及白老师给我们的“跳大绳”时间,我的跳绳技术终于提高了!

但跳大绳的技术提升离不开同学们对我的支持和鼓励,我十分感谢他们。是他们对我的信任使我大胆自信,勇敢的冲上去!完美的连续跳了过去。我记得戴原杰是最大支持我的人。每当我跳不过去时,是她安慰我,“没事儿,兰兰跳的最棒了!下次努力就好!每当我想找不到跳绳的方法是,她就会耐心的教我,直到我明白。每当我放弃时,戴原杰总是第一个跑过来,告诉我:“兰兰, 你可不能半途而废……鼓励我,帮助我的人太多了,我真心想对他们说:“谢谢你们对我鼓励和支持,如果没有你们支持,我就不会自信大胆地跳过去!”

跳大绳,感谢有你。因为你们,我的技术提高了,而我与同学们之间的友谊也上升了!

跳大绳作文 11

“嗒嗒——砰砰砰——”。操场上,是谁弹奏出这么激昂美妙的音乐,原来是我们8班的男生队正在8号场地进行三跳运动会的大绳比赛。

比赛在操场上如火如荼的进行着,比赛的前一分钟,参加我们大绳队的同学都精神抖擞,一个个身轻如燕,女生大绳运动员和8班的观众的加油声此起彼伏,操场上可沸腾了。

快看8号场地,我们八班上场了,赵禹实带领着大家站成了一条笔直的线,赛场上的人都跃跃欲试,裁判员一声哨响,赛场上立刻鸦雀无声,只有绳子啪啪打地的声音,我和夏旭彤快速转动小臂,大绳快速的闪过,就像架起了一座座美丽的彩虹,方老师一二一二的喊着节奏,我和夏旭彤按着方老师的节奏快速的摇着绳子,这时候,大绳队的“领头羊”赵禹实快速跳过了绳子,惠子维和后面的同学也紧随其后,半分钟过去了,一分钟过去了,一分半过去了,大绳运动员的腿就像灌了铅一样,抬也抬不起来了,加油、加油,只听见同学们的加油声传进了我们的耳朵里,我顿时备受鼓舞,充满了力量,用力的甩起了绳子,跳绳运动员也充满了力量,奋力的跳了起来,一声哨响,裁判员吹起了比赛结束的哨声。

最后,我们得到了354个,0失误的好成绩,我们的欢呼声立刻传遍了整个天空。

跳大绳作文 12

清晨,我背着书包来到了校园,快走到我们班门口的时候,我突然听见后院里传来了啪啪啪的声音,肯定是我们的大绳队已经开始训练了,我赶快跑进教室,放下书包,拿起了跳绳,飞快的向后院跑去。

到了后院后,同学们已经开始训练了,我就赶紧加入了大绳队,等前面的人跳完了,我就马上接上去,等到绳甩过来时,我快跑三步,跑到大绳的中间,使劲一跳,跳了过去,又飞的跑出,第一跳成功了!我们男子大绳队就这样来来回回在绳上舞蹈,大家都练的非常认真,不一会我们就满头大汗,汗流浃背,脸就像火烧一样,脚也像灌了铅一样,但是我们还喘着粗气,坚持不懈的训练。老师开始数倒计时:五、四、三、二、一的时候我们更是加快了速度,脚下像踩了风火轮一样,一个一个在绳上飞跃。

时间到”,随着老师的喊声,我们停止了跳绳,一统计,我们跳了二百多个,真棒!

我真喜欢跳绳,跳绳是一项非常好的体育运动,还可以锻炼身体,我们要好好练习,争取在三跳运动会上夺冠!

跳长绳 13

叮铃铃,上课了。第二节课是体育课,体育老师走进教师里,说:“今天天气好,我们去操场跳绳。”

我们听了高兴的手舞足蹈,教室里一下子炸开了锅。还是老师用教棍一敲才安静下来,安静了之后,老师才叫我们排好队下去。

到了下面,老师給我们分好队,每一队一根长绳,让我们跳长绳。两个一人一头摇绳子,另外的人跳,一开始,我不会跳,轮到我跳的时候,我就会很紧张,后面的同学就等得不耐烦了,总是说让我快点,我一急还没等长绳落地闭着眼睛就冲了过去,结果还是没跳过去,我很失落,我也很羡慕那些跳得过去的同学,一个人站在角落里,老师看见了,过来安慰我,教我跳过去的技巧,我听了明白了,原来是要等绳子落地了,再跳进去。老师鼓励我;要我胆大点加油。我听了老师的话,鼓起勇气等绳子落地句、就跳了进去,真不敢相信我学会了。我快乐的跳了起来,一个,两个,三个……

就这样体育课结束了,没想到跳长绳这么简单。