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《大学阳光体育活动方案(优秀4篇)》

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阳光体育活动方案 篇1

为了丰富教职工的课余生活,锻炼教职工的身体素质,提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼,“健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

一、组织机构

领导:吴校长

一组组长:侯校长

二组组长:王主任

二、活动内容

1、踩气球

2、定点投篮

3、跳长绳

三、具体安排

1、11月19日进行抽签分组。

2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责)

1、比赛时间:11月30日下午两节课后比赛。

2、比赛地点:本校运动场。

四、活动项目

1、踩气球

规则:以大组为单位,左右脚捆绑两个气球,在活动开始后,互相踩对方的气球,并保持自己的气球不破,或破得最少,则胜出。

2、定点投篮:

规则:分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮,投篮姿势不限,每人投三次,队员依次投篮,不得重复,以全队人员投进球总数录取名次,如成绩相等,加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线,投中无效。

3、跳长绳:

规则:两名教师摇绳,其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧,循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不记为通过,比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟,已成功跳过的人次数多少判定胜负。

五、注意事项

1、各组积极锻炼,组员积极配合。

2、进行赛前训练,注意安全。

3、参赛人员要团结友爱,互相关心,尽心尽力,保证本次活动顺利进行。

4、服装轻便,清穿运动鞋。

阳光体育活动方案 篇2

一、目标和原则

(一)目标

1、促进幼儿健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。

2、让幼儿有选择地参与、学习、享受体育,激发幼儿的运动兴趣,发挥幼儿的学习积极性和潜能。

3、改革幼儿园课间操,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使幼儿乐于参加,主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、幼儿间的和谐关系,提高幼儿的合作和交往能力。

(二)原则

1、以人为本,树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能,根据学生的发展需求,有效地设置和开展各项活动,以达到对幼儿的促德、健体、调智、审美等的教育功能,重视活动过程的教育。

2、根据幼儿的身心发展的规律及特点,以及幼儿园的实际情况,因地制宜,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设器械操、踏步操等,将艺术、体育融为一体。

二、实施措施

1、时间安排

晨间活动7:50—8:05,早操8:50--9:35,任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2)认真学习提高健康意识

认真理解“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,深刻反思自己,了解幼儿发展之需,使广大教师深刻体会到:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,在深化课程改革,全面提高质量的工作中,注入快乐体育的全新理念,确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

3)全员参与强化过程管理

坚持幼儿全员参与,学校领导紧密配合,教职工全员协作,建立领导区域推磨巡查、教师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

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七、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地,选择、设计分散活动内容,组织安排本班幼儿站队和活动。分散活动时以推荐内容为主,各班可根据实际情况操作,尽量做到顾全点面,让每个幼儿活动起来,并注意安全。

2、老师负责本年级班级的场地安排,并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理,做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育,引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛,老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)

阳光体育活动方案 篇3

设计意图或背景:

好奇、模仿、乐于玩耍是儿童的天性。“游戏”——这种天性的张扬是儿童获得和谐、健康成长不可或缺的基本条件。我设计了“铃儿响叮铛”这节游戏课,是用我们生活中最常见的矿泉水瓶(里面随便放一种可以摇响的东西)作为教具,活动通过让幼儿尽情地玩、自由地玩,结伴玩瓶子。

活动目标:

1、利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力,培养幼儿合作游戏的意识。

2、引导幼儿探索瓶子的各种玩法,发展创造性思维能力。

活动准备:

比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。)

活动规则:

一、开始部分:

1、教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场,跑成体操队形。

2、做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动)

二、基本部分

1、初次探索瓶子的玩法。

(1)交待任务:瓶子除了可以做操,还可以有许多种玩法,在玩时,我们还可以说这样一首儿歌:叮叮铛,叮叮铛,铃儿响叮铛,大家一起来游戏,真呀真快乐。请小朋友找一个空地方,可以一个人玩,也可以找朋友玩,集合时把你玩法介绍给大家。

(2)幼儿分散玩瓶子,老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩,放在头顶练平衡等。

(3)集合,请个别幼儿演示自己的玩法,老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如:单脚跳时,一只脚着地,推动瓶子向前,另一只脚不能着地,也不能碰到瓶子,一直到终点。双脚跳时方法就多了,可以把瓶子夹在脚中间,也可以夹在两腿中间跳到终点。

2、再次探索瓶子的玩法。

(1)交待游戏任务,除了刚才单、双脚玩瓶子,还有什么玩法,你们试试看,可以和别的幼儿一起玩。

(2)幼儿分散玩,老师肯定、鼓励。

(3)请几位幼儿示范玩法如

①小马快跑:一个幼儿为牧马人,别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马,牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。

②老鼠夹:一幼儿做猫,另一幼儿做老鼠,猫睡觉,另一幼儿跳过瓶子,猫醒了,另一幼儿跳回去。

3、老师对活动进行小结,并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。

活动结束,放音乐,教师与幼儿做放松动作。

活动反思:

幼儿离不开游戏,儿童的天性就是玩,所以这节游戏课,我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识,学会单脚着地向前跳,双脚夹瓶向前跳的动作练习,使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外,幼儿学会了结伴游戏,合作游戏的意识,从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。

阳光体育活动方案 篇4

一、活动巧安排

我校由于受学生人数多,场地狭窄等因素影响,由于组织得力巧妙安排,从去年10月至今一直都开展得十分顺利,主要做到了时间上保证:每周一到周五早晨有半小时晨练时间,假期也做到了坚持不懈训练时间的保证;其次是场地分开,按各年级所在校区就近参错训练,保证活动有条不紊,减少混乱;再次是活动多样化,低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈,减压长跑法,中年级跑四圈,中间又间以慢跑,跳绳等缓冲法,高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式,采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法、学生活动兴致很浓;较后是加强科学训练,指导学生跑前热身,控制跑步速度和呼吸节奏,教会长跑的技能技巧,不断加强活动强度,使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练,确保在锻炼中不出任何差错。

二、活动有方案

针对学生体质滑坡,身体素质下降等弱势,提出“每天坚持锻炼一小时,幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号,学校专门成立活动组织机构,由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与,确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。

三、活动重评比

活动开展充分发挥组织监督力度,值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况,并给予张榜公布,培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性,逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变,学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中,作为一项提升素质的综合项目,先后评出了x等几名阳光体育学生明星,x等教师先进个人,60、56、57等三个先进班级。

四、活动见成效

发展体育运动,可以增强人民体质,通过此项活动一个阶段的训练,学生体质明显增强,85%以上学生心肺功能增强,适应环境能力增强,与往年相比,学生的抵抗力大大增强,感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少,同时由于学生活动的方式增多了,操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎,精力充沛,精神风貌大大改观,课堂效果也改变了以往的死气沉沉,老气横秋,使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取,从而大大提高了教学效果,教学质量实现了大飞跃。

生命在于运动,阳光体育锻炼贵在于坚持,只要每天坚持锻炼一小时,就会幸福生活一辈子,我校在取得的已有成绩上,继续努力、多方激励、不断改变训练方式,将阳光体育活动进行到底,让学生们都有一个强健的体魄,做祖国未来杰出的建设者。