《经典的羊肉做法优秀9篇》

羊肉常见的烹饪方法有炖、涮、爆、烤，每种做法都各有其风味和特点。这4种地道经典的新疆羊肉做法，希望能帮您在春节期间大展身手。这次帅气的小编为您整理了经典的羊肉做法优秀9篇，希望能够给予您一些参考与帮助。

.羊肉炖三鲜 篇1

主料：羊肉、土豆、萝卜、红薯

作料：白菜、葱、姜、白萝卜、香菜、青菜

调料：花椒面、胡椒面、鸡精、油、辣椒面、盐

做法：

第一步：准备食材

第二步：将肉肥瘦相间切成块状

第三步：把切好的羊肉放入热锅底（将肥肉或者羊油放在瘦肉下面），在羊肉上加花椒面、胡椒面、鸡精、油、辣椒面、盐等佐料

第四步：将萝卜放在肉上面，撒上花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料

第五步：将红薯放在萝卜上，加入花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料

第六步：将土豆放在红薯上面，加入花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料

第七步：同上，依次再加入白菜、鲜辣椒、大蒜、洋葱等

第八步：将所有菜放入锅内后，再次加入佐料，加入200克左右水，盖上锅盖炖，大火10分钟，小火30分钟

第九步：炖熟后把青菜放到锅里

第十步：大功告成，一份羊肉炖三鲜出锅

葱爆羊肉 篇2

材料

羊肉500g，大葱2根，蒜碎1汤匙(15g)，生抽3汤匙(45ml)，淀粉3汤匙(45g)，白砂糖1汤匙(15g)，花椒粉1/2茶匙(3g)，盐1茶匙(5g)，料酒2汤匙(30ml)，油300ml（实耗30ml），香醋1茶匙(5ml)

做法

1、剔去羊肉上的筋膜，用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂，使羊肉的色泽更鲜艳、细嫩，然后再放入冰箱中，冷冻至半硬。

2、将羊肉逆纹切成大薄片。大葱去根，剥去外皮，切成5cm长的斜丝。

3、将羊肉片放入碗中，调入花椒粉、生抽和淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。花椒粉也可用其他辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替，在烹制过程中会产生浓厚的香气，都有助于去膻味。

4、中火加热锅中的油，待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入，大火快速拨散，待羊肉表面变成熟色，再捞出沥干油分待用。

5、锅中留底油，烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香。然后将羊肉片放入，再调入白砂糖、料酒、香醋和盐，大火翻炒片刻即可。

小诀窍

1、选购的新鲜羊肉，无酸味，用手指按压后，凹陷处立即能恢复，肉结实有光泽，红得均匀，而脂肪洁白或呈淡黄色。也可在超市购买机器切片的半成品。

2、因为羊肉含血污多，膻味主要产生于羊脂肪中。秋、冬季节用45℃的温水做出水处理，夏天可用凉水。

3、若是炖羊肉块的话，可以采取较复杂的出水方法，将原料放入加有葱、姜、料酒的冷水锅中，烧沸后用中火煮至五成熟，捞出后用凉水清洗。

4、羊肉属大热，最适合补气血，但感冒、发热、咳嗽时避免食用，所服中药含有半夏、菖蒲成分的患者也应禁食。另外还须注意不应与南瓜、西瓜、梅子、梅干菜、小豆、豆酱、荞麦、鱼干、猪肉等同食。

5、醋与寒性食物配合效果最好，在温热的羊肉中大量使用的话会削弱食疗作用，以醋的使用量为肉量的千分之一为宜。

.清炖羊肉 篇3

主料：羊腿排

佐料：土豆2个（也可以新疆恰玛古）青萝卜1条、胡萝卜2条、葱（）白1截、酱1块

调料：花椒、盐等

做法：

第一步：备好食材

第二步：把羊肉和其他食材切好

第三步：把羊肉倒入盛水的锅里

第四步：等到羊肉初步变色

第五步：加入切好的恰玛古（新疆特有）胡萝卜以及其他

第六步：加入切好的碎西红柿和盐

第七步：水开后，根据口味加入其他调味品（在新疆一般只放盐）

第八步：盖好锅盖炖，直到胡萝卜和羊肉都熟

第九步：把羊肉和其他食材盛到盘子里

第十步：在盘子里加入洋葱，这就是一份完整的新疆清炖羊肉，当然锅里的汤是另一道美味，叫清炖羊肉汤

羊肉 篇4

羊肉是指羊身上的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。

李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

.羊肉丸子菜 篇5

主料：羊肉、洋葱

作料：白菜、葱、姜、白萝卜、香菜

调料：花椒面、胡椒面、鸡精、油、淀粉、盐

第一步：洗净羊肉

第二步：将羔羊肉剁成馅

第三步：把洋葱和羊肉一样切成碎末

第四步：将洋葱末放入羊肉馅中

第五步：加入适量花椒面、胡椒面（既可提鲜，又能去除羊肉膻味）、鸡精、油、盐和淀粉，用筷子搅拌均匀，让丸子鲜嫩且有富有弹性

第六步：拿起一团拌好的`羊肉馅，搓成丸子

第七步：把丸子放进盘子里

第八步：所有的羊肉馅都做成了丸子

第九步：将丸子放在油锅里炸

第十步：用家常方法将配菜炖好或炒好

第十一步：将丸子放入菜中，入味后盛到盘里，一份诱人的羊肉丸子菜就做好了

上面这种方法同样适用于丸子汤，你可以放心的在家放手一试。

羊肉怎么做好吃_羊肉特色做法_烹饪大全 篇6

萝卜炖羊肉

步骤

1、切成瓣

2、姜弄末

3、起油锅，爆香蒜、姜末

4、放入萝卜，羊肉

5、放小葱，大料，放清水，没过材料，

6、放适量的生抽

7、放适量的鸡精、盐，

8、盖上锅盖，收汁即可起锅小贴士这里的小葱可以放大葱，还可以放一些料酒之类的。大料最好也放一些哦。

.红烧羊排 篇7

主料：羊寸排

佐料：土豆、胡萝卜、辣椒、大葱、菠菜、大蒜、生姜、洋葱

调料：辣子酱、花椒、鸡精、油、淀粉、盐、白糖

做法：

1、备好食材

2、将羊排切成寸排

3、将蔬菜切好

4、在热锅里倒入油，可在油里添加适当的糖

5、油熟好后，将羊排倒进锅里翻炒

6、翻炒到羊排上色（5-8分钟）；加土豆

7、翻炒2-3分钟，加入胡萝卜、大蒜、生姜翻炒，后加入适量的盐

8、加水到覆盖食材

9、盖上锅盖，待土豆熟了就好

10、熟后，加入切好的辣椒和葱

11、一份美味的新疆特色红烧羊排出锅了

孜然羊肉 篇8

材料

6～7两羊肉，生粉，料酒，白胡椒粉，孜然粉，盐，辣椒粉

做法

1、羊肉切块，不能太小，拇指大小即可。

2、放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、盐腌20分钟（盐可以放足量，这样后面就不用放盐了）

3、锅烧热，放油约2汤匙（油量看羊肉肥瘦程度而定，如果肥就少放点因为炒制的过程中会出很多油）

4、放入羊肉翻炒两分钟，看到羊肉变色。

5、加适量辣椒粉、孜然粒继续炒1分钟左右，出锅。

红焖羊肉 篇9

材料

羊后腿肉1000g，胡萝卜2根，白萝卜1/2根，辣酱120g，干辣椒3只，白胡椒粉1茶匙(5g)，大料2茶匙(10g)，桂皮1汤匙(15g)，枸杞1汤匙(15g)，盐2茶匙(10g)，鸡精1茶匙(5g)，蒜碎4茶匙(60g)，红枣50g，姜片50g，大葱段50g，草果3枚，香叶2片，生抽100ml，料酒200ml，油2汤匙(30ml)

做法

1、将羊后腿肉洗干净，切成2.5cm大小的方块。胡萝卜和白萝卜去皮，切成滚刀块。

2、锅中放入适量的清水，烧沸后将羊肉块放入焯2分钟（为了让血水血沫析出），捞出再用干净的'热水反复冲洗干净，并且控干水分。

3、大火加热锅中的油，待烧至七成热时将大葱段、蒜碎和姜片放入爆香，随即放入焯好的羊肉块，并烹入料酒，翻炒3分钟，然后迅速下入辣椒酱和生抽，将羊肉炒至上色。

4、把炒好的羊肉移入砂锅中，并加入大料、桂皮、草果、香叶和没至羊肉的清水，用中火烧开后撇去浮沫。

5、再下入盐、白胡椒粉、胡萝卜块、白萝卜块、红枣、枸杞，加盖用小火焖烧50分钟即可。

小诀窍

1、为了彻底去除羊肉的腥膻味，还可适当加大香料的用量。

2、根据口味还可加入土豆、芋头和粉条一同焖烧，吃完后还可像火锅一样，下入各种菜料继续涮食。

3、白萝卜是最出色的去膻能手，所以就算不吃，也不能不放，切记切记。

4、辣椒酱可选用油浸的鲜辣椒酱，但最好不要用豆瓣辣酱。