《心理健康教育话剧剧本4篇》

心理健康不像生理健康那样容易表现出来，很多心理问题都要及早预防，为大家精心整理了心理健康教育话剧剧本4篇，希望可以启发、帮助到大家。

心理健康教育话剧剧本 篇1

人物：

陈枫：童年时期父母离异，对他造成心理上的创伤，从此孤独自闭，活在自己的世界里。

李洁：活泼开朗、善良、一直暗恋陈枫。

王晓伟：陈枫舍友、为人豪爽。

钟立文：陈枫舍友、幽默搞怪。

同学甲及群众演员。

道具：

课桌课椅若干，笔一支，双肩包三个，书本一本，手机一个，装了三

罐啤酒和炸鸡的袋子，钥匙一把，电脑一台，零食若干。

旁白：（沧海桑田，时过境迁，岁月改变了你的容颜，也带走了年少的心。无论世间万物如何变迁，有的事却无法改变。心与心的距离究竟有多远，也许隔着万水千山，也许仅夹着一层窗户纸罢了）

第一幕

时间：下午课间时间 地点：教室 人物：陈枫、李洁、同学甲（女生）、其他同学

旁白：（陈枫）无论外界如何纷繁，都与我无关。

（下课铃声响起，教室内嘈杂起来，同学们都各自交谈打闹。陈枫坐在教室一角落神情冷漠。李洁回头偷偷观察着陈枫的举动，同学甲上前）

同学甲：李洁，李洁。

李洁：啊，咋啦？（李洁回神，转过头）

同学甲：下周末咱班的班聚，你会去吧？

李洁：这可是班级的集体活动，我必然参加啊。

同学甲：那成，回头我来找你，咱一块儿出发吧。

李洁：好啊。

（与同学甲相视一笑，同学甲下场，李洁起身到陈枫座位） 李洁：陈枫，下周末的班级聚会，你会参加吗？

（陈枫手中玩转的笔突然掉落，抬头看了李洁一眼后又低下头）

陈枫：嗯，不去。

李洁：为什么班级所有的活动你都要推掉？

陈枫：没兴趣。

李洁：你为什么就不能试着融入我们集体里呢？你总是一个人形影单只的，你……

陈枫：行了，不用你来教训我！（不耐烦状）

（李洁愕然）

李洁：我没有。（小声委屈状）

（上课铃响起，李洁走回座位时回过头瞄了陈枫一眼，陈枫依然神情漠然）

第二幕

时间：放学后 地点：校园内某街道 人物：陈枫、李洁、王晓伟、钟立文

旁白：（陈枫）天上的雾霾少了吗，我看见了一丝亮光。

（陈枫将双肩包单背着一人走在放学路上，偶尔将头转向左边操场看打篮球的学生，叹了口气，继续往前走。陈枫后方100米左右陈枫的两个舍友王晓伟和钟立文边走边打闹着，在距他俩后一段距离的李洁快步跟上）

李洁：嗨，你们两位边走还边玩闹啊。

（王晓伟、钟立文回过头）

王晓伟：李洁啊，我正教训这小子呢。

（钟立文轻推了王晓伟一把）

李洁：怎么你俩就把陈枫一人晾一边啦，这么不友爱。

钟立文：李洁，你这话可说反了，是陈枫把我们宿舍所有人都晾一边了。瞧那高傲的劲儿，他看不上咱，不屑和咱一块玩儿吧。（看了前方的陈枫一眼）

李洁：这怎么说？他也就生性孤僻了一点，高傲可说重了。

王晓伟：我们同宿舍的最清楚了，不是我们故意冷落他，也不是舍友间闹别扭什么的，这家伙从刚上大学便对我们爱答不理的，我们也试着和他友好相处来着，没用啊，他永远是衣服自命不凡的样子。 （李洁望着前面的陈枫思索着）

钟立文：哎，咱不说这怪人了，谈点其他的吧。（做摆手状） （王晓伟、钟立文继续打闹，李洁快步追上陈枫）

李洁：陈枫，陈枫，你等等我啊。

（陈枫停下脚步，李洁追上）

陈枫：你有什么事儿吗？

李洁：课间的事，我……

陈枫：说了不去，你有完没完啊！（陈枫打断李洁）

李洁：我是来道歉的，对不起。（说完低头跑开）

（陈枫呆立两秒后低头前行）

第三幕

时间：周末一个下午 地点：校园僻静一角 人物：陈枫、李洁

旁白：（陈枫）是谁撬动了我的心，我听见了石头碎裂的声音。 （陈枫坐在草地上背对着小路看书，李洁从远处走来，看到背坐着的陈枫，偷偷在其后方草地坐下。过一会儿后，陈枫手机响起，掏出接听）

陈枫：喂，妈。

手机：小枫啊，最近过得怎么样啊，同学相处得还好不？ 陈枫：放心吧，妈，我过的很好，和同学相处得很愉快。

手机：哎，你这孩子，过得好就好。自从我和你爸离婚以后，你就像变了一个人似的，终日不言不语。我知道，这事对你伤害很大，可是我们也是没有办法了啊。

陈枫：妈，你和他离婚是你们俩的事，都过去这么久了，何必再提起来。我很好，您不用操心，要是没什么事我就挂了。（语气变得生硬） 手机：好好，我不说了，不过有件事我还是要告诉你，你爸最近身体不怎么好，前儿我陪人去医院还碰到他了，整个人憔悴多了。他说他希望能见见你，你要有空就去看看他吧，毕竟他是你爸啊。

陈枫：我爸？（冷笑）哼，我没有爸，他要是心里有我们，当年就不会抛弃我们母子和那个女人跑了，现在他早已组建了一个新的家庭，有了属于他们的孩子，心里哪里还有我们的位置？

手机：这么多年了，我都已经想开了。小枫，你就别再赌气了，你的教育费用不也是他给的？他还是很关心你的。

陈枫：这钱我以后会还给他的，妈，你就是太好欺负了，他才敢这样对你。好了，你自己多注意身体吧，我还有事呢，挂了啊。

（陈枫挂断手机，看着手机屏幕，叹了口气，将手机塞回口袋时看到身后的李洁）

陈枫：你怎么偷听别人打电话啊你！（生气皱眉）

李洁：我不是故意的，我在这很久了，你都没看见我（低头小声说） 陈枫：别狡辩了，你天天跟着我到底想干嘛？

李洁：我就是想帮你，我不知道原来你的家庭是这样的。

陈枫：我很好，不需要你的怜悯，你也别假惺惺了，还是管好你自己吧。（正起身打算离开）

李洁：陈枫，你为什么总是要把人拒于千里之外呢？（大声）没人怜悯你，是你自己不放过自己吧。

陈枫：此话怎讲？（停下脚步）

李洁：生活总是要向前看的，可你揪着自己不放，一直沉浸在过去的阴影中，这样下去你只会对生活失去信心和希望，这样的生活是可悲的。

陈枫：是他缔造了这样的我，自从他离开了我和我妈后，我就再也不相信别人了。从前他总是很疼爱我的，可是后来一切都变了，连最亲近的人都尚且如此，何况别人。（沉浸在回忆中，神情落寞）

李洁：你错了，你爸爸伤害了你和你妈妈，并不代表他就不爱你了，他就罪无可恕了。你听过一句话吗，生命以痛吻我，我愿报之以歌。哪怕真的收到了不公，也要微笑着继续热爱生活。何况时间还是有很多美好的事物存在的，也有许多人是可以信任的。你的亲人、你的朋友、你的同学，大家都很爱你，都很关心你，但是你必须先打开心扉，

让别人走进来。

陈枫：我一个人就好了，我不需要别人的关怀。（声音低落，神情落寞）

李洁：每一个人都不只是独立的个体，人是群居动物，需要温暖和爱，把自己的心包裹起来阻隔了伤害，同样也拒绝了友好。

陈枫：现在说这些没什么用了，我早已给人一个高傲冷漠的形象了吧，还有谁会愿意和我交流，愿意友好相待的。

李洁：只要你醒悟了永远都不算迟，任何习惯都是可以一点点改变的，我会陪着你的（微笑着把手放在陈枫肩上）

陈枫：谢谢你。（看着肩上的手，回头报以一笑）

第四幕

时间：没课的一个下午 地点：宿舍 人物：陈枫、王晓伟、钟立文 旁白：（陈枫）收拾完碎片，我会是一个新的我吗。

（王晓伟正打电脑游戏，钟立文靠在桌边吃着零食）

钟立文：我说，你最近有没有觉得陈枫挺奇怪的，像是变了一个人，今天早上课上我没带笔他还主动借了我一支。

（王晓伟停止玩游戏，转回身）

王晓伟：是啊，前儿还说自己要打包饭菜问要不要帮我带呢，你说他不会是鬼魂附体了吧。（故做惊恐状）

钟立文：他这是不是放下屠刀，回头是岸了啊，不过他若不做作，还是挺不错一人啊。

（一阵掏钥匙开门声音）

王晓伟：咱别说了，貌似他回来了吧。

（陈枫开门进入）

陈枫：都在呐，刚买了份炸鸡，一起来吃点吧？（亮出手中的袋子） 王晓伟：今儿什么好日子，你小子竟舍得开荤了？

钟立文：有吃的说那么多干啥。（跑到陈枫面前接过袋子）哟，还带了啤酒呢？你小子想的挺周到啊。（拍了拍陈枫的背）

（陈枫笑了笑，把袋子中的炸鸡和啤酒拿了出来，放在桌子上，最后拿了两罐啤酒，一罐塞给钟立文，拿着另一罐走到王晓伟面前） 陈枫：你也把椅子搬过来吧，咱们叙叙？（把啤酒递上）

王晓伟：成啊，你小子开窍啦？（接过啤酒将椅子搬到陈枫桌前，钟立文正偷偷将一块鸡肉塞入口中）

钟立文：嗯，不错，跟演韩剧似的，啤酒加炸鸡，哈哈，爽！（喝了一口酒）

王晓伟：别忙着吃啊，咱干一杯先，这顿是陈枫请的客，以后要是有啥事，陈枫你也和咱俩说声。（对着陈枫举着酒罐）

钟立文：说的是，有事好说。（嚼着口中食物，忙举起啤酒罐） 陈枫：以前我这不懂事，脾气性子也不好，怠慢了你们，你们也不和我计较，今儿我想明白了，四年大学不容易，同宿舍更是缘分，以后有啥事，还望你们哥儿俩不计前嫌，多多照应。

王晓伟：都是好兄弟，（将手搭在陈枫肩上）有我们搭得上手的尽管开口。

钟立文：有啥了子也别忘了我们啊，来，干一杯。

（三人举杯相碰，做饮状）

第五幕

时间：放学后 地点：校园某街道 人物：陈枫、李洁、王晓伟、钟立文

旁白：（陈枫）原来世界是五彩的，取下了墨镜感觉一切都焕然一新了。

（陈枫、王晓伟、钟立文背着包走在路上，边走边谈。李洁从远处跑来，挽起陈枫手臂，一脸幸福）

钟立文：哟，陈枫，你什么时候和李洁好上啦？便宜了你小子。 （陈枫笑）

王晓伟：他们这小夫妻两男才女貌的多般配，怎么，你羡慕啦？羡慕也没用，叫你不早点下手，哈哈。

李洁：得啦，你们俩，还是这么贫嘴。陈枫，我们让他俩而自个儿呆着去，好好反思。（向王晓伟吐了吐舌，笑着拉着陈枫）

陈枫：我们先走啦。（抱歉的笑笑）

王晓伟：去吧去吧，你俩甜蜜去吧。（李洁拉着陈枫跑开）

旁白：并不是上天给你关上了门又忘了给你开扇窗，而是你把自己心房的钥匙攥得太紧了，而忘记了门不自己去打开，外头的人没法进来。心灵的距离不远，也许就在开门一刹那，才发现对门的那颗心是如此美丽。

心理健康教育话剧剧本 篇2

建华 你怎么了，英子？

建华紧紧地抓着英子的手臂，而英子则拼命挣脱。

英子 既然你只要你的弟弟，你就陪他去吧，去啊，去啊！

建华 （心痛地）英子，你不要这样子好不好？建业他又不在这儿，假如你不想见他，我可以不让他过来，但是请你不要对他持有偏见，好不好？毕竟，他是我的弟弟！

建业从建华的卧室里无力地走出。

建业 （低着头）哥哥，我在这儿……

建华 （大吃一惊）怎么？你怎么会在这儿？我不是在上次的信中让你明天过来吗？

建业 （颓然地）我一直都在这儿……我对不起你，哥……

建华 （不明白）你跟英子怎么了，她怎么……

建业 （为英子辩护）不，这不关英子的事，是我不好……大哥，你在外面说的话我都听到了……你是一个好哥哥，可我……可我……

建业用手狠命地抓着头发，哭了起来。

英子 （不想让建业多说话）建业，这是我跟你大哥之间的私事，我希望你能出去一会儿，你有什么话想跟他说，等我和你大哥说完了后再说，好吗？

建业 （犹豫地）我……

建华 英子，我跟建业也已经有好长时间没聊过了，你就让他也说说话吧。

英子 （见建华这么说，只能找借口离开）哦，那……我去厨房间帮你把菜热热吧。

建华 （并未察觉英子的异常）好啊！我已经很久没吃过你烧的菜了，今天可一定要大饱口福，怎么样，手艺是不是大有长进啊？

英子 （没有心思也不敢再听下去，敷衍着）唔。

英子向厨房间走去。

建华 （看着英子走进厨房间并关上了门，转过身看着建业）建业，你嫂子……她怎么了？

建业 （心情复杂地）哥，我……

建华 （觉得兄弟间见面应该快乐些）好了，我们不谈她了……你怎么样，建业？

建业 （支吾着）还好。

建华 （关切地）建业，你不快乐。

建业 （回避着）嗯。

建华 （拍拍建业的肩，劝慰他）你应该快乐些……我记得你小时候是个快乐的孩子。我印象特别深刻的是你七岁的时候，上学前一天还哭鼻子来着，第二天傍晚回来就兴高采烈地巴不得永远都跟老师一起过生活……还有在你八岁时的那年夏天，妈妈生病了，你不知从哪儿听来的偏方说知了能治妈的病，就捉了好多好多的知了，害得家里都成了知了的天下……

建业 （不想再听下去）可我长大了，哥，我不可能永远都那么快乐和无邪……

建华 （仍沉浸在回忆中，不曾注意到建业痛苦的神色）不，建业，你在哥眼里永远都是最无邪，也应该是最快乐的……你还记不记得在两年前，你偷偷地告诉我说你喜欢上了一个女孩子，你说你现在很快乐，每天都像是新的一天，都像在过节一样……

建业 （忍不住大叫）别说了，哥！

建华 （惊醒、奇怪地）你怎么了，建业？

建华试图用手来扶住建业有些摇晃的肩。

建业 （不住地后退）别……哥，别碰我！我已经不是你想象中的过去的那个建业了，我现在很肮脏！

建华 （不明白建业的这些举动）你怎么了，建业？

建业 （跪下，哭着）我对不起你，哥！

建华 可是我并没有怪你啊，至少，你现在也已经改过了，不是吗？

建业 （痛苦地、犹豫着是否要把真相告诉哥）可是……哥，我……

建华 （觉察到了建业的痛苦的神色）哥并没有丝毫怪你的意思，真的……那事，哥也有一半的责任，那时哥正在追求自己的幸福，并没有注意到你的变化……哥不后悔，真的……别放在心上，那样你会很痛苦的，哥不希望你会那么痛苦……

建业 （心里难受地）哥，你为什么要对我那么好？为什么？为什么？

建华 因为你是我唯一的弟弟啊，我不对你好，我还能对谁好……

建业 （有点歇斯底里地打断建华的话）别说了，哥，别说了！

建华 （黯然地）建业，我不知道你会这么痛苦……真的，我不知道……我本来以为，我本来以为我代你服了这个罪你就能从此快乐起来，可是我发现我错了，我本不该代你服这场罪孽……你自己犯下的罪必须由你自己背负起来时你才能真正得到解脱……

建业 哥……

建业忍不住走近建华，建华含泪无语地将他抱住，并把他的头深深地埋入了自己的胸膛。

建华 （过了许久，似被某种奇怪的味道所惊动）建业，你闻，这是什么味道？

建业 （大惊）英子！是焦味！

建华和建业向厨房飞奔而去，他们推开厨房间的门，看到了正拿着铲子不动、望着窗外发呆的英子。

建华 （飞快地关上灶具，用手摇晃英子的肩，着急地、恐慌地）英子，英子，你怎么了？英子！（对建业）来，帮我把英子扶到外面的椅子上。

建业 哦。

建华和建业将英子扶到了外面的椅子上。

英子坐在椅子上呆呆地望着建华，眼里充满了各种各样的复杂的感情，可她却一句话也没有说。泪水从她的脸颊划落。

建华 （着急地、难过地）英子，英子，你倒是说话啊！

建业 （哭着、跪下）英子，英子，你打我你骂我吧，你不要用这样的方式来惩罚我好不好……（慢慢地将身子转向建华）大哥，你说的对，我自己犯下的罪只有我自己背负起来时我才能得到真正的解脱……（鼓起勇气）有一件事……有一件事我一直瞒着你，那个案子……那个案子并没有谁来胁迫我……而是我自己故意这么做的……

建华 （不敢相信自己的耳朵）什么？

建业 （大声地）我说……那个案子是我故意做来让哥你坐牢的！

建华 （痛心地、不明白地）你……为什么……你那是为了什么啊？

建业 因为英子，（鼓足了所有的勇气与力量）因为我想得到英子！

建华 （惊讶地、难受地）你说什么？

英子 （惊讶、难过地指着建业，说不出话来）你……

建业 我很早就喜欢上了英子，但是我知道我是没有办法直接从大哥你的手里抢过英子的，于是我就决定做一件事让大哥你主动离开英子，于是我选择了犯罪，我知道你一定会代我去服刑的，那样我就有了接近英子的机会……

英子 （歇斯底里地、哭喊）你不要再说了！

建业 （坚决地）不，我要说。可是我发现我错了，因为英子她从来就没有爱过我，她心里一直爱着的只有大哥你……英子，我对不起你……我也不敢奢求你们的原谅……我曾经一度想要……想要从那没栅栏的阳台上跳下去摔个粉身碎骨，但一想到大哥你还在牢中，我就不敢轻易地结束自己的生命，因为我还要用它来赎罪……

英子 （痛苦地）我们的痛苦不是你能赎得回来的……

建华 （黯然地、心痛地）建业，我没有想到你那时告诉我的你喜欢的那个女孩子就是英子……

英子 （心碎）建华，如果你知道你也会把我像代他服刑那般拱手让出吗？

建华 （坚定地）不，不会的。不管发生什么事，也不管受到多大的伤害，我也决不会把你拱手让出，因为我也爱你！

英子 （犹豫着）可是如果我……我……

建华似乎明白了些什么但又似乎什么都不明白，他伸出双手将英子的头深深地埋进自己的胸膛

建华 （心疼地）不，什么也别说……（动情地）不管发生什么事，也不管彼此相隔多远，你都是我今生的唯一的妻子★WWW.BAIHUAWEN.★！

英子 （感动地、呜咽着）建华！

建业默默地向门外退去。

建华 （惊觉）建业，你去哪儿？

建业 （愧疚地）去我早就该去的地方，哥，英子，我会想你们的。

建华见建业要出去，跟英子耳语了几句，英子点了点头。

建华 （也向门口走去）我跟你一起去自首。

建业 （感动地）哥！

幕急下。

心理健康教育话剧剧本 篇3

班 长 :男 （林永青饰演）

副班长：男，乖巧听话 （李聪聪饰演）

学习委员：男，绰号"心理专家"（王金帅饰演）

纪律委员：男，四肢发达，捣蛋鬼（韩佳龙饰演）

班主任：男（牟冬冬饰演）

心理老师 :男（康万烁饰演）

第一幕 （班长家里）沙发一组，座椅一组；

（独白）我，林永青，一直是老师和同学们心目中的好学生，在班里担任班长，学习在年级中也名列前茅，在学生会里又担任要职，我一直对自己充满了自信，对生活充满了热爱，对未来充满了向往，人生充满了阳光……就连见到我们班那二百五团支书都觉得他是可爱，欢乐多。可是，可是好比晴天霹雳，上次考试考砸了，砸的一地碎片，我郁闷，我伤心。我怎么对得起老师、家长，同学。这次期中考试还有几天要到了，不知道怎么搞的疲倦、失眠、厌食、头脑混乱，我实在没 有信心参加考试…… 啊，我开始怀疑人生了……

林永青，班主任来看你了……

身体现在怎么了？

谢谢老师关心！ 也不知道怎么了， 精神不好， 老拉肚子， 失眠…… 过两天身体好点我马上就去上学。

你没有来上课，同学们可想你了，几个班干部让我把他们的课堂笔记 带给你看看。

去去去！你就知道学习，别人病了，应该好好休息，养养身体 才对！是不是老师！

好了！谁像你，你就知道 玩，考试再差也不在乎，照玩不误！心理素质好！

考试不好怎么了，我努力了。再说了"三好学生"。表现好、体育好，怎么了！是不是呀，老师！

林永青，要注意休息，但最近的课程很紧张，如果身体允许， 要看看书，如果有什么不懂的要问问老师和同学，最好是休息、学习两不误。这 次呀，我们就是来帮你补习补习的……

今天就到这里，我先走，你们几个同学多陪陪班长散心。要注意身体。再见！

同学们，我有一个重大发现，马上将向大家公布！

什么事？

有什么就说，神秘什么呀！

说！快说！不说我扁你！

我怀疑班长没有病，是不想参加期中考试，是装病！

是不是呀？？

你胡说什么呀？

不愧是心理专家！

真的！你真是？？！

真的被我猜对了？？？！

都是铁哥们，我也不瞒大家，心理专家说对了一半，我的确是病了， 但不是很严重的，要是以前我就上学去了，但这次我真的害怕上学，我想把这次 期中考试躲过去，一想起上次考试的失败，我就紧张，担心如果要是再考砸了， 怎么向老师、家长交代，怎么见同学呀！

我也害怕考试，有时候考试前 2 天我就不想吃饭，晚上睡不好 觉…… 我也是，有几次，我一进考场就心跳加快、手发热、出汗、看见监考 老师就害怕……

我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考 场就知道什么地方错了……

对了，我最近刚好看了篇文章，这叫"考试焦虑"，是心理问题，不如 这样，干脆我们明天一起到学校找心理老师聊聊，看看有什么好办法……

我们一起去找心理老师去好不好！

好！就怎么定了！

第二幕 （心理咨询室）沙发一组，办公桌椅；

还有一星期就要期中考试了，许多班主任、科任教师以及学生都说这 学期的压力大，希望学校开一次讲座，我得好好准备准备……

请进！

老师好！

好记性、心理专家，各位同学！有什么可以帮到你们！

我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！

我也很紧张，还有不少同学和我一样！

老师！这是不是什么"考试焦虑"呀！

你们知道的`不少呀！应该是！

老师，我们能知道多少，就知道个名字而已，还是您给我们讲讲吧！

考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表 现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要 求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属 于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然 也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可 以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力 体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快， 从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它 可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。

看来真的什么都要一分为二了！连"考试焦虑"也有好处呀！

法国大作家大仲马说过："人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。"

您是说要微笑面对烦恼！

如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑 状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。

那您说说有什么办法吗？

考试焦虑症是由三种成分而成的一种情绪反应。第一种是认知成分， 以担忧为特征，有的学生一看到重大考试害怕。

有时候我会想：惨了！糟了！这次完蛋了，肯定考不好。

就是这些负面的认识上维护了焦虑状态，从而干扰正常水平发挥。第 二种是生理成分。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。 生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。

就是、就是，经常是这样头痛、失眠、紧张！

第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式 上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试。 就象班长这次想借身体不舒服而不参加考试。

那我故意乱答题也是焦虑的表现？？！

也是。

那有什么办法可以消除考试焦虑吗？有什么好办法吗？

面对考试焦虑，一是坚决杜绝用"完了，我糟糕透顶了……"这类消极 语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如"没有考好，老师会另眼相看"、"爸 爸、妈妈会受不了"等，不应过于顾虑失败的后果。

那应该怎么想呢？应该怎么具体暗示自己呢？

考试前要用肯定的态度暗示自己，比如："我行，我一定能行！""我都 复习过了，一定能考好的！"等等…… 而事后应该用"我努力了，我问心无愧"、"我能成功"等话语宽慰放松自己。

光心理暗示就可以解决问题了吗？？

老师，我就在事后经常这样安慰我自己，但我的问题好象还是没有解 决呀？

知识准备是心理准备的前提和基础。首先，积极的迎考必须有坚实的 知识作基础。 要掌握科学的学习方法。 复习的方法要多样化： 比如文、 理科搭配； 阅、听、读、写结合，尽量避免枯燥单一的复习方法，这样会提高记忆效果。对 所考科目的概念、定义等，都了如指掌、研习透彻，做到"胸有成竹"，而要做到 这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达 到的。焦虑往往与心中的底数有关，平时复习好，把握大了，考试就比较轻松。 否则考试就容易紧张、焦虑，所以扎实有效的复习是解决考试焦虑根本的措施。

是呀，每次复习好了就不害怕，害怕的几乎都是没有把 握的时候。

复习中要做到劳逸结合巧用脑： 要充分利用大脑的"最佳时限"， 学习 和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当头脑疲劳时，可睡觉 休息或做适当的户外活动，以使大脑神经细胞恢复正常。那种考前通宵达旦复习 的方法，绝非良策，往往事倍功半。要减轻压力，放下包袱：改变那种"压力越 大，效率越高"的错误观念，引导考生恰当地估计自己的能力，重视学习过程而 不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。

您是说要重视平时，将每一次作业当考试！大考大玩、小考小 玩，不考不玩！

很有道理！

其次必须掌握一定的应试技巧。考前对考试的范围、难度等最好能 有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法。

知己知彼，百战百胜！

要掌握一定的放松技术。放松的方法很多，你们知道那些方法呢？ 可以散步、找好友聊天。

欣赏自己的得意作品、做运动。

写日记、听音乐、大吃大喝。

玩游戏、到空旷的地方大声喊几嗓子、对人发发脾气。 但由于考试是一个特殊时期， 可以采用"调

你们说的都是有效的方法， 整呼吸节奏法"。做法是坐姿端正，身体放松，做深呼吸， 从下腹部逐渐地往胸膛充气，呼气时要腰部用力，尽量放开腹部将气挤出去；吸 气时，腰部也要用力，尽量收缩腹部将气吸进来。这样反复 5-7 次，能消除极度 的紧张心理，达到放松的目的。

这么简单。

我学会了！

最后班长握拳大声宣誓：开启学霸模式！

纪律委员捶胸大叫：good good study ， day day up ！

学习委员说：我学习，我快乐！

副班长说：不玩游戏，只爱学习！

心理老师对大家语重心长的说：祝大家期末考试有个好成绩哦！

The End

心理健康教育话剧剧本 篇4

人物：

晓寒（曾经代理班长）高傲，自尊心强。以优异的成绩考入威大，曾获全国青少年歌

手大赛三等奖，有一定责任心，对自己以及周围人要求严格。

晓晴（现任班长） 热情，随和，乐于助人，有亲和力，有责任感

班主任 杨林

同学三名

故事概要：

大学开学后，晓寒代理艺术设计班的班长，但由于其好胜心强，自命不凡，不团结班级同学，以自我为中心，在正式竞选中落选，后晓晴当选班长，做事主动，热心，与同学关系和睦，晓寒怀恨在心，处处与晓晴作对，晓晴不计前嫌，以实际行动化解双方矛盾，最终融化了小寒那颗禁锢的心灵，两人后双双考取名牌大学研究生。

第一幕 场景一

旁白起，同学上 （旁白）新学期开始了，经过高考的洗礼，同学们怀着希望，带着憧憬，来到了期盼已久的大学校。刚从暑假的寂静中苏醒过来的校园，此刻，每一个角落都充满了欢声笑语。宏伟的校门，平坦的马路，缤纷的广场，清爽的喷泉，宽敞的教室，大学校园特有的朗朗的读书声，一切都是那么的美好。这就是我们心中一直向往的神圣的大学校园。（同学们拉着行李箱，好热闹） 背景音乐配以学校下课后的嘈杂声音。

晓寒：独自提着行李，拿着地图。

晓晴：和甲同行，有说有笑。

旁白完，同学下

班主任：欢迎大家来到艺术设计班这个大家庭，我叫杨林，以后由我代理咱班的班主任，今天班会主要是为了选出一个代理班长（晓寒腰立刻挺立，右手握拳置于下巴下方，胜券在握的神情）谁愿毛遂自荐阿？

晓寒：我愿意！（一片安静）（一边举起右手，一边缓缓起立）

班主任：那就请你简单阐述一下你想担当这一职务的原因吧！

晓寒：我叫李晓寒，来自山西，我认为我有这个能力胜任这份工作，我曾经担任过三年的班长职务凭我的经验，我一定可以做得很出色！

班主任：嗯，很好，那谁还有意见吗？

众同学（参差不齐，有气无力地）：没有

班主任：好，那从以后就由晓寒同学代理咱班的班长了！今天的班会就到此为止，同学们打扫完卫生可以下课了！（说罢，走下讲台，离开教室）

同学们开始打扫教室。

晓寒：哎！你去擦玻璃。喂！你去扫地吧！那个谁，你，你去拖地！

甲乙丙（本来分散，之后迅速聚成一团）：什么啊？那么盛气凌人！（议论）

晓晴（走向甲乙丙）：别说了，我觉得她还是挺有能力的，反正都是为了班级工作嘛，再说，劳动最光荣啊！

甲（搭住晓晴肩膀以示友好）：你还真想的开啊！

晓寒（扫帚一扔，腰一叉）：闭嘴，打扫快点，还想不想吃饭了？

乙（甲乙丙晴散，乙一边走一边回头看寒）：哼，真以为自己了不起啊！

第二场

（旁白）一个月过去了，晓寒依然那么盛气凌人，同学们开始渐渐喜欢温柔随和，积极热情的晓晴，而与居高自傲，目中无人的晓寒越走越远，新一轮的班委竞选又开始了。

晓寒（拍三下讲桌）：都安静一下！一会儿班主任来开班会了。

（班主任抱文件夹上）

班主任：同学们，咱们已经相处一个月了，大家也都相互了解了，今天咱们就选出自己心目中认定的班长吧！（同学讨论）

甲：选谁？

丙：选李晓寒吧，我觉得他还行，学习很好，还挺有领导风范的。

乙：哎呀，我的天，还是算了吧，让她当班长，那不等于自残么。我选晓晴，他成绩也很不错，平时又很关心照顾咱们，他当班长一定会带好咱班！

甲：我觉得也是。

（旁白）晓寒自满的在投票纸上写下了自己的名字，投了自己一票。

晓晴则写下了“李晓寒”。

（表情刻画……）

（旁白）投票结果出来了。

班主任：同学们，刚刚经过投票咱的结果出来了。（停顿）咱们的新班长是……

（表情刻画：晓寒自信满满地抬着头，晓晴平静） 表情如何去突出？？

班主任：咱班的正式班长是方晓晴！

（全班鼓掌）

（表情刻画：晓寒一扫刚刚的得意，似乎有些吃惊，又很气。晓晴先是有点吃惊，但也立刻想到了晓寒的感受，看了一眼晓寒）

班主任：那么，下面有请咱班的新任班长方晓晴给大家讲几句吧。来，晓晴。

（鼓掌欢迎）

晓晴：我我也没什么好说的，既然大家选我，说明大家信任我，在今后的工作中我会努力做好不会辜负大家的期望咱大家伙齐心协力一起为咱这个大家庭出力。让咱的大学生活过得充实美满！

（鼓掌）

（晓寒低着头，握紧双拳，由于自尊心强怀恨在心）

班主任：那么，今后大家一起好好配合，把咱们的班级工作搞好。好了今天的班会到此结束，同学们打扫完卫生可以下课了。

（班主任转身离开）

晓晴起身：同学们，咱们现在开始打扫卫生。小红｀小丽你们俩擦玻璃可以吗？

小红，小丽：可以。

晓晴：恩，注意安全！

小明，你是男生，你来拖地，多承担一些。行吧？

小明：没问题！

晓晴（笑）

晓晴：小寒，咱们一起扫地，倒垃圾吧！

小寒：哼～～起身拿起扫把摔门而去

全班一静，接着一阵小议论

第二幕

旁白：从那以后很长一段时间里，小寒依然保持着他独特的自尊心，在班级工作中处处与小晴作对，经常当者全班的面让小晴下不来台。

他们俩的故事在同学之间引起不小的风波。

时间过的真快。紧张的期末考试终于结束了，随之而来的就是奖学金的评选，这不又是一阵风波～～～

小寒手里捧着课本在教室前走过。

迎面走来甲乙

甲：哎～～这次奖学金名额竞争激烈啊，就在咱班长和小寒之间二选一，这两风云人物，你打算选谁啊？

乙：当然选咱班长啦！他学习成绩好，还为咱班的大小事操心费神的这次竞选非她莫属。

甲：恩！我也是这么认为的。你看那个小寒，她平时骄傲自满，不跟咱们接触，禁锢着那颗高傲的心。

（甲 乙抬头看见了小寒迅速的离开现场———

小寒听见了，立在原地，眼神随甲乙而动。

旁白：“禁锢的心”！这个词第一次刺到了小寒的痛处。没错！从开学以来小寒一直保持着自己高傲自满、盛气凌人的姿态，没人跟她真正接触，唯一让人羡慕的就是她那别人钩不着的分数，以及她那闪着光辉的自信：可她那禁锢着的透不进一丝温暖的心却似乎那么脆弱。一不小心就被人刺痛。

（小寒独自站在场前）

下一场：小寒小晴 杨林

小寒抱着作业本去办公室，走到门口抬手要敲门，忽然听到办公室传来班长小晴的声音：

小晴：老师，这次咱班奖学金投票结果出来了吗？

小寒：心理——她来走关系？

杨林：（微笑的说）哦！结果已经出来了，你和小寒的票数不相上下，经过各方面的考虑，最终决定把名额给你了。你觉得怎样？

小晴：（沉默中）

小寒：心理——哼！虚伪！肯定在偷着乐吧？我不明白，你哪点比我好？为什么大家都喜欢你？

小晴：不，老师。这个名额应该给小寒！

（杨林 小寒惊愕状）

杨林：（吃惊的问）你——为什么？

小晴：其实我非常感谢您和班上同学对我的认可，从事班长工作这么久，我从中收获了许多，明白了很多道理。其实小寒是一个非常优秀的同学，只是在平时工作中方法欠妥当，造成造成了同学的不理解，但是，由此就否认她的成绩，我觉得很不公平！况且，奖学金本来就是嘉奖那些学习成绩优异的同学的。凭心而论，论成绩，小寒要比我优秀，所以，这个名额理应给她的。

杨林：你真的这么认为？不后悔吗？

小晴：（坚定的说）我不后悔！我会更加努力在下次考试中超过她！

杨林：唉！你能有这样的想法老师真的很欣慰！既然你已经决定了，那么老师尊重你的选择，这次的名额就给小寒吧！

小寒听后大退两步，内心复杂

小寒：（沮丧&自责）你真傻！

第三幕

小寒，从容并肩走过来，从容：“小寒，这次你又得了奖学金，恭喜了！”

小寒（不屑的低声说）：“有什么好恭喜的，烦着呢。以后我的事你少管。”

从容：“我不管谁管啊，谁让咱俩是好朋友呢。”

小寒（冷冷的说）：“我才不需要别人的怜悯呢！”

从容（惊讶的质疑到）：“不！这怎么是怜悯呢！这只是朋友之间最起码的关心。”

小寒（大步向前，甩开从容激动的说）：“什么朋友，！？我根本就不需要朋友。”

从容（呆在原，沉默低头）

从容（默默的说）：“你不需要我这个朋友，但是我会永远把你当作好朋友。我知道。是不是因为这次奖学金的事？”

小寒（突然转身）：“其实这次奖学金是班长让给我的，你说可不可笑。我们平时关系那么僵，他竟然会把奖学金让给我（不屑冷笑到）。我原来只是很讨厌他，没想到他还是个十足的傻瓜（面向台下，眼望四周）”

从容（上前两步，扳过小寒的肩膀）：“你真的以为他是傻瓜吗？”

小寒（盯着从容）。

从容放开寒：“也许他真是傻瓜吧。他明明知道你争强好胜，却处处考虑到你的感受，不想伤害你的自尊心，甚至还把奖学金让给你。你原来做了那么多伤害他的事，可他都能不计前嫌还处处为你着想，这份宽容真的很难得。所有的心结他都已经放下了，你是不是也应该放下了呢？”

小寒（低落，面向台下，类似自言自语）：“原来你什么都知道，这正是我痛苦的原因。一直以来我凡事都要求完美，不允许自己有任何缺点。进入大学以后我把他当作对手，和他争。这也成了我不懈努力的动力之一。直到那天我才发现，其实我才是真正的傻瓜。”

从容（欣慰的笑着说）：“你怎么会是傻瓜呢，去找他谈谈吧，给自己一个机会，把你那颗禁锢的心灵释放出来。”

小寒，从容，对视。小寒犹豫不决。

容上前说道：“我们快走吧”（拉起小寒的手飞快跑下台）

旁白：（在从容的开导下，晓寒那颗禁锢的心灵似乎有所触动，仿佛布满阴霾的天空，被一缕久违的阳光穿透）

第四幕

场景：雨中 小晴小寒 雨声

小晴没带伞，在过道门口望了望天空，想走又不想走。小寒远远的见到小晴，想帮她打伞又犹豫，见小晴跑向雨中飞快地跑过去一把抓住她，拉进伞里

小寒：傻啊你！不知道淋雨会感冒啊！

小晴：（瞠目看小寒）你——

小寒（不好意思—＞恼羞成怒）：你什么啊！

小晴欣慰的笑了

小晴：最近的计算机考试你准备的怎么样了？

小寒（低着头）：噢！就那样呗！

冷场了一会儿

小晴（略带平静而小心翼翼的说）：我觉得你最近好像变了许多。

小寒（惊讶疑问到）：变了！有吗？

小晴：恩！我感觉你已经从那禁锢的心灵中走出来了。

雷声

小寒：（惊）禁锢的心灵？！

旁白：禁锢的心灵这个词再次刺痛了小寒

小晴滑倒

小晴：哎呀！

小寒转头：晓晴！

（雨声雷声交加）小寒扶起小晴

小寒：你没事吧？

小寒望着小晴，日若有所思，心内澎湃看着受伤的小晴再也控制不住内心的感情

小寒：班长，你真傻！为什么总是把苦水往自己肚里咽！（小寒起身）你知道么？以前我挺不喜欢你的，甚至讨厌你。我有时甚至想这个班里如果没有你该多好。没有你我就是老师心目中的佼佼者！没有你，我就可以凭我的优异让全班同学对我刮目相看！我讨厌你，让我从班长的位置上一落千丈，所以在以后的班级工作中处处跟你作对，可你却一点不跟我计较，还在同学中帮我说好话，我讨厌你，你的人缘比我好原本可以评上奖学金，可你却又把它让给了我 我讨厌你，你为什么就不能对自己好一点（抬头直视晴的眼睛）

晴：晓寒（双手握住寒的手）

晓晴：唉， 你真傻！其实人与人之间最重要的就是宽容和理解，如果每个人都像你说的那样争强好胜还有什么意思啊？我一直认为人生在世最重要的是问心无愧，开心过好每一天。这也是我一直以来的处事原则！你说你以前那样对我，我生气吗？我当然也会生气了！但如果当初我选择了以牙还牙和你无休止的争斗下去就不会有我们俩的今天了！你对任何事情要求严格，尽善尽美的态度我很欣赏，但是凡事都要有个度，，超过了这个限度，与人与己都没有好处！从现在开始忘掉先前的那些不愉快吧，给自己一个机会也给别人一个机会。把你那颗禁锢的心灵彻底的释放出来吧！你会发现原来生活是如此的丰富多彩，人生是如此的美妙！让我们全新开始好吗？

晓寒：好（全身轻松）两人击掌，握在一起。相视调皮眨了一下眼睛，牵手在雨中，嬉笑着跑远

第五幕

毕业典礼——毕业照

旁白边说边上场

大家手牵手谢幕。