《最新三人制篮球赛有什么规则优秀4篇》

三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。的小编精心为您带来了最新三人制篮球赛有什么规则优秀4篇，希望大家可以喜欢并分享出去。

人制篮球赛规则 篇1

1、场地：

标准的半个篮球场地(14X15米)，或按半场比例适当缩小(长度减2米，宽度减1米)，地面坚实，场地界线外有1.5-2米的安全地带。

距地面3.05米的球篮提供给男女成年及女子高中以上、男子初中(含初中)以上青年组，距地面2.08米的球篮提供给女子初中及男女小学组。

2、工作人员及职责

设1-2名裁判员和1名记录员。

裁判员与记录员着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。

裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。

记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。

3、除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行

(1) 比赛双方报名为4人，上场队员为3人。

(2) 比赛时间：

初赛、复赛不分上、下半时，全场比赛10分钟，组织者可根据参赛队多少修订时间为12分钟或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时计时员各宣布一次时间。10分钟内双方都不得暂停(遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟)。 决赛分上、下两个半时，每半时8分钟。上半时之后休息2分钟再进行下半时。

(3) 比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。

(4) 比赛开始和投篮命中后，均在发球区(中圈弧线后)掷球入场算做发球。

(5) 每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。

(6) 守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运(传)出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。

(7) 24秒违例的规则改为20秒。

(8) 双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球(交替发球)。

(9) 比赛中，每个队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队比赛资格。

(10) 每个队累计犯规达5次后，该队出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分和对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由对方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚不中，仍由攻方继续发球。

(11) 只能在死球的情况下进行替换，被换下场的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。

(12) 比赛中，队长是场上唯一发言人。

(13) 比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现平局，初赛及复赛阶段执行一对一的依次罚球，只要出现某队领先1分时即为胜方，比赛结束。如果在决赛阶段，比赛时间终了，双方打成平局，则加赛3分钟，发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，某队领先1分即为胜方，比赛结束。

(14) 在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。

(15) 比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。

战术口诀 篇2

一。打快攻兵法：

进攻战术，多种多样，兵贵神速，首重快攻。争取速决，强调运动，以小打大，体现作风。

发动快攻，靠积极性，增强意识，判断起动。方式多样，抢断发动，篮板跳球，发球抢攻。

攻守转化，一传冷静，短传同侧，运吊前锋。区域定点，侧身接应，三条直线，落好队形。

加快速度，两个圈顶，运传结合，推进要猛。严防走步，避免回中，注意被断，观察要清。

结束阶段，识破守情，判断要明，保持速度；是多打少，是量相等，站前站后，守横守竖。

超越对方，上篮集中，一对一时，运突要猛。以二打一，在于边锋，先突后分，真假不定。

三攻二防，要有侧重，防守竖站，采取边攻；运球引人，横动接应，注意底线，传底回中。

中路突破，防守站平，有包有切，最怕里拥。缩小篮下，减速急停，运用中投，结合抢冲。

两两三三，交叉有用，连续突破，防守落空。以一牵二，篮下横动，积极跟进，方能成功。

四攻三防，溜底插中，以多打少，占地进攻。必攻不守，以快取胜，胜不可一，善守善攻。

二。破扩大人盯人兵法：

扩大勿须慌乱， 落位布好队形； 外线指挥相呼应， 直插对角进攻。

传中传外传底， 中锋横动接应； 接球转身切与包， 传外反插不等。

边锋位置重要， 上接反跑要横； 切进拉出平衡好， 连续进攻不停。

三。破区域联防兵法：

攻联防首打快攻， 立足未稳往里冲。 突遇变化心不急， 识破联防守队形。

统一思想与行动， 关键在于首次攻。 移动插空和打背， 区域负担要加重。

中锋落位分上下， 内外配合连续攻。 短传长吊真假快， 声东击西目的明。

底线突破分两点， 移动接应有进攻。 投后冲抢拼篮板， 封传快退阻快攻。

若要联防攻得好， 还靠投切抢作风。

四。破紧逼防守兵法：

破紧逼，要冷静，落好位，不乱动； 抢发球，5秒钟，3条线，自由行。

用传切，包接应，球走竖，人走横； 如传球，须坚定，重心低，突然性。

变向速，急起停，用转身，走蛇形； 抬头看，视野宽，拍一下，最被动。

超防守，往前冲，多打少，似快攻； 近中线，传二锋，若及时，底线空。

中锋接，做策应，外纵切，底横动； 传边锋，看守形，如缩小，阵地攻。

继扩大，边发动，对角插，掩护成； 最重要，多呼应，威胁大，篮下攻。

避脱节，不挤拥，选好位，时间性； 势扩驽，节发机，动静变，方能胜。

五。破区域紧逼兵法：

区域紧逼，虚张声势，制造混乱，放发球，以多防少，前夹后断，分割阻速是真意；

设立陷阱在边角，近中场，逼迫成死球，夹击造成乱抛传；

牵制好，连成线，巧运球，妙回传。突破须抬头观察内线；

空手移动用斜插，以多打少，近投篮，到前场，连续空切动，破不难。

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带球走规则 篇3

一、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中枢脚

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

(1)如果一脚正接触地面：

a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

三、持球移动

1、确定了中枢脚后：

(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

其他规则： 篇4

1、除非另行通知，所有参赛队伍的比赛都按比赛时间进行。

2、比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执或不礼貌行为，将被取消比赛资格。