《2020冬至吃什么最好_冬至的传统食物优秀3篇》

我们都知道，在冬至的时候，天气比较寒冷，知道冬至吃什么是最好的吗？以下是人见人爱的小编分享的2020冬至吃什么最好_冬至的传统食物优秀3篇，希望大家可以喜欢并分享出去。

冬至吃什么最好 篇1

羊肉

冬季吃羊肉可以促进血液循环，增强人体的抵抗力并且给人体增加热量，而且羊肉含有暖胃的功效，羊肉属于温补的食物。

鸡肉

鸡肉在中医看来是温中补血，益气补脾，补虚益精的食物，而且一直有说法夏季吃鸭肉，冬季吃鸡肉，就是因为冬季进补的时候适宜选择鸡肉。

牛肉

牛肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他肉类而言少一些，所以对于肥胖或者减肥人士，在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉，并且在中医看来，牛能够补中益气，是寒冬进补的优先选择。

萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”说的就是冬季的时候食用萝卜，并且萝卜也是冬季的时令蔬菜，萝卜含有丰富的维生素，尤其萝卜和羊肉，牛肉的搭配，是冬季进补的必备菜。

白菜

“百菜不如白菜”，白菜含有丰富的维生素，尤其北方冬季的时候白菜比较好储存，所以食用的更多。

关于冬至的民间流传的俗语 篇2

在汉高祖刘邦时期盛行，民间冬至吃狗肉的习俗。民间也有“冬至吃狗肉，明春打老虎”之说。现在北方，贵州等地区人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。

冬至美食集锦 篇3

1、冬至打霜来年旱

这是在小编的家乡湖南这边所流传的一句老话了，听农村的老一辈人说，这句话还是比较准确的。他的意思就是说，在冬至当天的早上，如果有霜，也就是说当天是大晴天，那么在第二年的时候雨水就会偏少，而且极有可能出现干旱的情况。其实在国内的不少地方都有这种说法，比如在广西一带有这样一句话：冬至无雨，来年夏之旱。意思也是说冬至当天没有下雨的话，第二年的夏至节气就会比较少雨。

2、冬至有霜年有雪

这句话比较容易理解，意思就是说在冬至当天如果有霜，在年前的时候一般会有降雪。这也是古人多年总结出来的经验，类似的说法还有。冬至有霜，腊雪有望。意思是冬至当天有双在，腊月份就会有雨雪。

3、冬至无雨一冬晴

这也是非常经典的一句谚语，很多老农民都经常说。意思是指在冬至当天如果不下雨，整个冬天就会主要以晴天为主，很少出现降雨降雪的天气。在广州等地，有着冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少的说法。意思也是和这个类似。

4、一年雨水看冬至

在过去没有天气预报通讯不发达的时候，老一辈的人通过总结俗语，来预测几个月之后的天气变化。这句农谚的意思就是说，在冬至当天如果将于来年的雨水也会非常充沛，如果冬至当天是晴天，来年的雨水就会比较少。

5、冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴

通过冬至当天观看有无下雨，能够预测春节期间的天气状况。这句俗语的意思是指在冬至当天的时候，如果是晴天没有下雨的时候，过年的期间一般雨水较多。而冬至当天下雨了，过年的时候一般会以晴天为主，非常适合走亲戚拜年。

6、冬至西北风，来年干一春

老一辈的人还发现了冬至节当天的天气，也会对后期的天气产生影响。如果冬至当天刮的是西北风，就预示着来年春天的时候雨水比较少。像是湖南云南等地，还有着冬至强北风，注意防霜冻的说法。这句话的意思就是在冬至的时候，如果北风比较猛烈，就容易出现倒春寒的现象。需要做好预防霜冻的措施。

7、冬至冷，春节暖，冬至暖，春节冷。

这句话在湖南广州一带流传比较多。意思就是指在冬至当天的时候，如果天气比较寒冷，在过年期间一般就会比较暖和。如果是冬至当天比较暖和的话，在春节过年期间则会比较寒冷。