《心理活动方案（优秀3篇）》

为了确保活动能有条不紊地开展，就常常需要事先准备活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。我们应该怎么制定活动方案呢？这次漂亮的小编为您带来了心理活动方案（优秀3篇），希望可以启发、帮助到大家。

心理活动方案 篇1

一、活动主题：

培养健康心理，勇于挑战自我

二、活动目的：

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

三、活动安排：

活动时间：XX月XX日下午XX：XX——XX：XX

活动地点：学校XX操场足球场区

活动负责人：XXX

主要组织者：

活动环节：1、第一个游戏：“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏：“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理活动方案 篇2

活动时间：20XX年10月26日下午

活动地点：幼儿园多功能室

活动人数：26人

活动组织者：xxxx（心理教师）

活动过程：

一、热身运动——“大风吹”

1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。

2、活动准备：凳子

3、活动过程：

所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

教师问：“吹什么？”

接着辅导员喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时所有XX的人（包括辅导员）都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。

二、集体活动

1、“小鸡快快跑”

（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。

（2）、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔

（3）、活动过程：

辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”

完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友看见），在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。

2、“敢动不敢言”

（1）、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。

（2）、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。

（3）、活动过程：将全体教师平均分为两个组，一组一组进行。第一组在进行时，另一组当裁判，帮她们计算猜对的数量。游戏开始前，全组成员排成一竖排，除了第一个人面向辅导员外，其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么，然后将内容用肢体动作表演给第二个人看，第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看，以此类推，最后一个人在看完前一个人的动作后，猜出纸上的内容，猜对得一分，猜错不得分，接着进行第二轮游戏。每组玩三轮，限时5分钟。完后，换另一组开始游戏。

3、心理测试题

（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。

（2）、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔

（3）、活动过程：

请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的第一印象选择，最后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。

三、小结、讨论

1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。

2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。

心理活动方案 篇3

活动背景：

现在的大学生们，到处都充满着"颓废，无聊，寂寞"这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题"微笑与潜能开发"，我们举办此次活动

活动目的：

在这个心理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。

策划主办单位：

大学生心理协会

活动流程：

一、相片的采集

1、20xx年xx月xx号一天和XX月XX号上午在XX广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。

2、20xx年xx月xx号下午选出入围的XX张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她可以叫她（他)的同学第二天来投票。(负责人：xxx）

3、20XX月XX号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。

相片采集：相片采集可以由学生自己带u盘来拷贝给我们，也可以发送自己的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，可以不是自己，但不能是是网上下载的。负责人(xxx)

投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得可以在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多可以投3票，但不能只投一人。（暂定前XX名投票选手可以参加抽奖环节），以画正形式进行，提高大家的积极性。

奖项设置；一等奖一名；二等奖二名；三等将三名。

奖品设置：选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台

投票人奖品：小电扇棒棒糖软糖若干

海报内容：

1、活动名称：

2、活动简介：我们将在XX号在新世纪广场采集相片相片必须原创，主要体现阳光的微笑。能给人一种温暖阳光的感觉。将在XX号在新世纪广场进行现场投票，医学院的同学都可以参加。对于前XX名投票选手将有机会抽得幸运大奖。

3、活动奖品说明我们将选出XX张作品进行投票，最后选出XX张评出一二三等奖并给予奖励

4、活动地址：XX广场

活动时间：XX月XX日