《2019年秋季中小学开学时间》

　　2019年暑假已过半，秋季学期还有一个多月就要开始了，小编在整理了中小学开学时间，希望能帮助到您。

　　2019年中小学秋季开学时间

　　暑假时间结束时间为8月31日左右，所以2019年秋季开学时间为9月1日左右。具体由教育部门和各校安排。

　　小学、初中(中职)的暑假：小学初中(中职)于2019年7月1日学期结束，暑假从2019年7月2日至8月31日。9月1日开学。

　　普通高中暑假：高中于2019年7月13日学期结束，暑假从2019年7月14日至8月31日。9月1日开学。

　　秋季开学时间因为地域、学校等原因，所以开学时间会有所不同，具体时间请以各地教育部门及各校具体安排为准。

　　2新学期开学应该做好哪些准备

　　帮孩子把玩心收回来孩子在假期中的状态都比较轻松，不同于开学后的紧张。两种不同的状态转换常常需要一定的时间。所以在开学之前家长就要做些准备工作，帮孩子把心收回来。

　　帮助孩子高质量完成作业很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。这样不仅作业没做好，不能起到助益孩子成绩的效果，还会影响孩子的状态和作息。所以，家长们要好好利用开学前的这段时间，帮助孩子制定合理的计划，查漏补缺，高质量完成作业。

　　帮助孩子调整生物钟，作息规律假期不像上学时有时间的约束，很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯。如果到了开学还调整不过来，上课时难免会精神不佳，注意力不集中。所以作为家长，一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息。

　　合理膳食、饮食调整对于孩子开学前后表现出的食欲不振、疲惫困倦的情况，家长也可以在饮食中做以调整。在保证给予孩子足够营养的同时，家长可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。而对于早饭来说，过多的碳水化合物可能加剧孩子上午的困倦，更多蛋白质的摄入是更好的选择。

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