《演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功(热门33篇)》

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功（通用33篇）

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

不知不觉，柳树已经到了可以随风摇摆的程度，桃花也露出了绯红的笑脸。我知道：春天真的来了。

“野火烧不尽，春风吹又生”是啊，春天来了，寸草生晖。这北方初春的田野上，小草偷偷地钻出来，任意铺展着新绿，有的浓，有的淡，诉说着春的来临。

“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低”现在看来，春天的花，还真有千万朵。先是桃花绯红的脸庞，淡淡的，嫩嫩的`，使人看了就心生怜惜之情。当然，也有那纯洁的梨花，给人以生的趣味，洗涤冬之厚重，让春天温暖的阳光照进人们的心田。最妙的还要属那白玉兰，高高的悬挂在枝头，阳光照射着它的花瓣，给人以一种神圣的感觉。它像一只悬挂在高空的酒杯，里面装满生命的酒酿。最重要的是它顽强的生命力，它不像桃花，梨花那样柔弱，风一吹，就落花瓣雨。它经历过了，挨过了，直等到自己绽放美丽后默默地萎谢。它的一生，是那样的短暂，却又是那样的深刻，给人以深深的启迪。

“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒扬柳风”，走在路上，迎面吹来的风让人觉得真的好柔和，好温暖。他吹绿了草儿，吹红了花儿，吹笑了人们皱着的眉头，真好。这时，拿着风筝，叫上伙伴，一起到户外走走。春风和煦，到处欣欣向荣，真是好不热闹。

“小楼一夜听风雨，深巷明朝卖杏花”，这时候，雨来了，如雾如烟，笼罩了整个世界。草儿更翠了；花儿更艳了；鸟儿更喜了；空气更清新了；人们更欢乐了。更有趣的，是当雨来的时候，去雨中走走，不带任何雨具，就那样慢悠悠地踱，让春雨洗涤你干涸已久的心灵。

春天，一个生机勃勃的季节。

春天，一个欣欣向荣的季节。

让我们走进春天，感悟春天吧！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇2

都说中年人如惊弓之鸟，上有老下有小，在事业上拼命奔跑，回头望，父母已日渐苍老。以前我们总觉得和父母在一起的时间还有很多，等到自己事业有成，衣锦还乡之时，可以陪着父母岁月静好，一切都可以弥补！

却不知，世间最无情的是时间。

不要忘了父母的模样，是我们让岁月偷走了他们的黑发；是我们让时间抢走了他们的健康；​是我们让黄昏轻易把他们孤独的背影拉长。

父母看一眼少一眼，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜，感恩！

​别以为孝敬父母可以等等，等自己准备好了，再给父母一个交代，却不知人生充满着意外，谁也不知道下一秒会发生什么。我们等待成功的速度，赶不上父母老去的速度。

父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。父母在兄弟姐妹是一家；父母不在，兄弟姐妹是亲戚。实话啊！

​作为儿女，我们可以发现，我们的每一个电话都会让他们开心很久；我们的每一次回家，他们的脸上总会挂着笑容。知道你很忙，再忙也别忘了回家看看。快过年了，身处异乡的你，别忘了家里的父母在等你回家团圆。

曾经，父母永远在世界任何一个角落为儿女待命！如今，父母年迈了，作为儿女的我们更应该为他们待命！幸福其实有时候只是回家的路，因为有些爱经不起等待。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的主题是：珍爱生命之水。同学们，相信大家一定都听说过这样一句广告词：如果人类不珍惜水资源，那么世界上的最后一滴水将会是人的眼泪。

水， 为生命提供能量，让生命绽放光彩;水，孕育了大千世界，芸芸众生。对于地球上的所有生命来说，缺少水就意味着疾病、饥饿和死亡。地球上超过三分之二的面积 被水覆盖，人体内百分之七十的成分是水，水在我们的生活中无处不在，水的作用巨大而无可替代。所以说水是生命之源。然而人类却没有善待水资源：有些小朋友 经常忘了关水龙头，任凭水白花花的流走;有的上完厕所后却在里面打起了水仗，玩起了水游戏;更有的甚至把喝水的水壶当成水枪;还有的把杂物塞到水管里造成 堵塞，水溢满了整个厕所。

水虽然很普通，却是大自然赋予人类最保贵的财富。随着人类对水的需求量急剧增长，作为生命之源的水资源已造成严 重短缺，有些地方已闹起水荒，一向温顺的水向人类敲响了警钟。我国是世界上12个贫水的国家之一，有300个城市缺水，近50个城市严重缺水，18个沿海 城市中14个缺水。而30年后，我国人均水资源占有量将从现在的基础上在减少五分之一，缺水问题将更加的突出。缺水现象不仅在中国，也是一个世界性的问 题，因此从1993年起联和国将每年的3月22日定为世界水日。

水，让碧草更绿;水，让百花绽放;水，让大树挺拔;水，让我们的世界无比精彩。同学们，让我们积极行动起来，从现在做起，从自己做起，从身边做起，自觉保护和节约身边的每一滴水，做出我们少先队员应有的贡献!

谢谢大家!

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇4

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好！我今天演讲的题目是《勤俭节约是一种美德》。

从之前对国家和家庭的回顾，从节俭到节俭，从诗歌和书籍到节俭，都证明了节俭对国家和家庭的繁荣起着决定性的作用。

勤俭节约是一种美德。一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来做打算。当他物质生活富足的时候，他一定会为将来可能发生的不幸做好准备；一个没脑子的人根本无法思考未来。他会挥霍掉所有的收入。一旦遇到紧急情况，你会不知所措。

勤俭节约是一种精神。勤俭节约不仅与对金钱和物品的科学控制有关，还与精神层面的节约意识的建立有关。勤俭节约与生活中的每一件小事都息息相关。一个人要合理利用自己的时间和精力；我们应该养成严格细心的生活习惯。勤俭节约就是科学地管理自己，管理自己的时间和金钱，明智合理地使用自己一生中拥有的资源。

勤俭节约是一种责任。我们崇尚勤俭节约，这已经不是单纯的观念，而应该是我们的自觉行为。想象一下，我们每个人可以节约一滴水，一次电，一粒米，一便士，一张纸。我们学校一千多人能节约多少资源？如果理解了这个道理，我们幼小的心灵就不会烦躁，这样就能理解养育父母的辛苦，报恩的唯一途径就是读懂所有的内涵。

男孩女孩们，行动起来！让我们携起手来，大力开展节能、节本、节支、增效活动，增强节约意识，养成节约习惯，创造节约方法，规范节约行为。以勤俭节约为己任，只有这样，才能弘扬中华民族的传统美德，培养良好的行为习惯，成为受人尊敬的道德楷模，成为生活质量高的幸福人。

我的发言到此结束，谢谢！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇5

尊敬的老师，同学们：

大家好！

众所周知，随着时代的时步，科技的更新，更多的新事物涌入我们的世界，其中也包括了互联网。自90年代后期互联网进入我国以来，网络就如同雨后春笋般，发展迅速，如今已遍布城乡。作为一种新的传媒手段，互联网在经济建设和人们的各项活动中起着不可忽视的作用，同时也为青春少年的学习。交流以及娱乐提供了更为广阔的天地。但是对于为成年人来说，网络则是一把锋利的“双刃剑”，一朵带刺的玫瑰，很多青少年正是因为过度沉迷于网络，沉迷于网吧，缺乏自我保护意识和对危险的预防能力，对其学业、健康和思想都造成了巨大的危害。

那么我们应该怎样杜绝和减少这样的现象呢？我们要学会正确使用网络这把“双刃剑”，让它发挥正确的作用，不要让它伤了自己。

年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在自己手中”。我们要把握自己，做一个正确使用网络的聪明人。

我的演讲就到这儿了，谢谢大家！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇6

尊敬的各位领导，同事们：

大家好！

安全是一个社会和谐的乐章，她让生命之歌如此美妙，对于我们每一个人来说，它是通往你成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦；它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时绽放在你的生命旅程。拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有一切。在人类的旅程中，健康是前提，物质是基础，精神是源泉，而安全，则是堡垒。一个让我们生命的状态时刻保持安全与平衡，让我们生存的环境时刻充满宁静与和谐的堡垒。没有了安全，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。

我们每个人心里都必须明白，安全为了我，我要保安全，企业是由“我”组成的，我的安全理念，安全习惯，安全行为都在影响着别人，影响着企业，所以一定要提升“我要安全”的主动认识，强化“我必须安全”的责任意识。把安全的硬性规定变为我们的自觉行为，使各种规章制度不再是印在纸上，贴在墙上的一纸空文，而变成我们头脑中自觉的安全理念和思维模式。安全，是珍爱生命的前提。如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，把生命当儿戏，那么造成的后果则不堪设想。

员工朋友们，我们要树立时时重视安全，时时注意安全，处处不忘安全的思想，见安思齐，见损而内自省，在岗一分钟，安全六十秒，做安全的忠实执行者，为我们的幸福保驾护航。让安全伴随着我们每一个人，让生命之花开的更加绚丽多彩！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇7

古人云:天下兴亡，匹夫有责。19世纪，列夫托尔斯泰说:一个人若是没热情，他将一事无成，而热情的基点正是职责心;20世纪，中国应对列强欺凌，我们的总理周恩来发出“为中华之崛起而读书”的誓言，这就是职责;21世纪的我们，无论在什么岗位上，无论扮演什么样的主角，做好自我的事就是我们的职责。

作为新世纪的大学生，在21世纪的征途中，我们同样需要这种以天下为己任的职责感，同样需要这种用泰山用黄河塑造起来的精气神，“大鹏一日同风飞，扶揺直上九万里”——长江的雄阔我们具有源远流长的信念，黄河的汹涌赋予了我们活力澎湃的梦想，当我们拥有大海般的胸怀并将青年学子的职责灌注于水滴般的细节时，我们的社会，我们的国家，我们的民族就必须能够在这波澜壮阔的春潮中，展现给世界惊涛般的气象!在座的各位，我相信你们是不会做那些只在其位不谋其政、做一天和尚撞一天钟的人，要相信我们今日是社团人，明天还是社团人，将来走出社团后，我们还是社团人，是他给了我们一个展翅高飞的机会，是他给予了我们成就的种子。今日，我以社联为平台，坚持执著的锻炼自我，以便让自我飞得更高，走得更远。

但不管怎样，我都将要永远感恩于我的社团之家，是他磨练了我的双翅，是他让我飞得更高。假如将来我有什么成就的话，那么这就要归功于我的第二母亲——社团联合会。同学们，假若明天来临，我们还能在社团这面旗帜下共同奋进，那么我将插上新生的翅膀，展翅的高飞，在蓝天和白云间自由的翱翔。

假若明天来临，还能得到各位评委与同学们的理解与支持，那么我将跨出负职责的双脚，奔向社团之家与祖国的怀抱!多谢大家，我的演讲完毕!

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇8

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

春天是万物复苏的季节，是万紫千红的季节。春天，春姑娘会泼洒她那美丽篮子中的礼物送给我们……

春天里，许多顽强的小生命在悄悄地生长着，这就是春天送给我们的礼物——小草。可别小看这小草，小草散发着淡淡的清香，这些香味在微微湿润的空气中酝酿，令人心旷神怡，小草覆盖着大地，大地变成了一片绿色。

春天里，许多彩色的小不点儿在悄悄地开放，这就是春天送给我们的礼物——花朵。山上开着花，草坪上开着花，山坡上也开满了花，满山遍野的花啊！你可别轻视这小小的花儿，花儿浓郁的香味儿四处飘散，就像一张张温馨的笑脸，在各个场合表示了对人们的尊敬，人们互赠鲜花，表达了友爱，花给这世界增添了浓浓的色彩。

春天里，一粒粒种子发芽出了土，它们会长成一棵棵参天大树，一棵棵大树的只干上长出了叶芽，这也是春天送给我们的礼物。树芽会长成大树，大树是我们心中真正的美男子，是大地的忠实卫士。叶芽会转眼长大，长成一张张“巴掌”，迎接那酷热的夏天。人们走累了，靠着粗大的树干，就像靠着最亲的人，心情就会变得美好。

啊！小草、花朵、大树……他们都是春天的礼物，都是春天给我们的最美的礼物！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

失望是什么？我们是否逃避了就没有了失望？希望是什么，难道就那样遥远？摆脱冬天最后一层冰雪的桎梏，春天再次开启四季的轮回之门；摆脱蛹中的最后一次挣扎，终于破茧为蝶；同样，摆脱失望的最后一秒，我们就会迎来下一次希望！

年轻人在希望中生活，为什么不呢？人生长河，哪个人是一帆风顺？有几个人又是平步青云？青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程，挺过了这一秒，迎接你的，也许是另一番天地！我们要有良好的意志，正确的意识具有能动作用！凡是行百里者，必须经过九十步！

希望在前，我们能不断向前。这一秒不要失望，我们下一秒就有希望！

失望是什么？是希望前的曙光！希望是什么？是失望的产儿！生活就是由希望与失望结合的彩练！朋友！当你沮丧时，还有什么理由不勇往直前？一次次的失败，就像黑夜里的明灯，指引你到达成功的彼岸！让我们笑对失望，因为有希望在等待！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇10

尊敬的：

“朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂……”每当周华健的歌声《朋友》在耳畔萦绕时，我的眼前总是浮现出一张可爱的笑脸，不知为什么，她总是让我激动，又让我心动。上学这八年，该是一段不算短暂的旅程吧！其中，我收获过成功与进步，也经历过不少的失败和挫折，而正是她，给予了我信心，给予了我勇气，她就是——我的好朋友。

是一个比我只小二十八天的小姑娘，我一直认为我比她大，我要担起当姐姐的责任和义务，可谁又想到，她竟当了我的“大姐姐”，论成熟，我惭愧；论学识，我脸红；论懂事，我摆手；论安静，我投降！虽然我们两个性格差异很大，但我就是喜欢和她在一起。

上学时，由于我们两个子矮，都坐在了第一排，成了同桌，可我两的学习成绩却并不在同一排，成绩名列前茅，而我总是徘徊在二三十名。我十分的沮丧，正是她总是不断的鼓励我，帮助我，让我在学习上，不要放弃，努力，再努力。终于在期末考试中，我名列全班十二，记得发通知那天，看我进步了，她甚至比我还高兴。

蓝天白云悠悠，红蜻蜓游在天地间，两颗年轻火热的心，带着永远燃烧不尽的激情，一起去追逐共同的梦。从此，两个人，一起理解，一起帮助，一起努力！朋友像一股清爽舒心的微风，拂去我忧伤的烦恼；朋友像一颗璀璨的祖母绿，闪耀在我童年的道路上；他们犹如一首动听的幻想曲，给我心灵的清洗。

是啊！朋友，就是我们伤心时可以依偎的肩膀，又是我们飞翔时那一对有力的翅膀！真正的友情，让我们温暖，让我们坚强。感谢朋友，给予了我好多好多，感谢朋友，让我勇敢的走向远方……

谢谢大家！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇11

就在这学期，我们年级举办了一次演讲比赛活动，这次比赛让我受益匪浅。

这学期第十三周，语文老师宣布了演讲比赛这件事，大家一致推举我去。我可高兴了，没想到大家对我这么信任。但是我也比较紧张，在全校20xx多名师生面前，众目睽睽之下演讲，假如演讲不好，拿不上名次，辜负了我班老师和同学们的信任怎么办？假如在全校师生面前丢了脸，以后没法见人，怎么办？

虽然心里这么想，但口上还是高兴地答应了。这回演讲的主题是纪念抗日战争胜利60周年，爸爸在网上下载了一篇演讲稿进行了修改润色，超级支持我去演讲。爸爸说：“不就是演讲嘛，你背下演讲稿之后，往台上一站，不要紧张，和往常朗诵一样，就如同台下没有人似的，就能发挥正常水平。其实，演讲很简单，你把它想复杂了。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我终于有了信心。

随着演讲比赛日期的临近，我的演讲稿背得越来越熟，我的心情也变得紧张了。在演讲比赛的前一个课间，我又把已经可以倒背如流的稿子温习了三遍。

时间一分一秒地过去了，主持人上台正式宣布，就这样演讲比赛在我紧张的心情中开始了。台上先后有几位同学演讲，我在台下心中不停地默念着稿子，一边暗暗地自我鼓励一边默默地祈祷者，不要马上让我上台演讲、让时间过得慢一点，可是，时间像故意跟我作对，还是很快的走过了。该我演讲了，走上台去，看着台下的老师和同学们，黑压压一片，我的大脑里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大脑里呈现了出来，我不断地鼓励自己，终于朗诵了下来，最后还拿了全年级第三名。

这次比赛让我觉得今日的出色表现多亏了平日里的辛苦努力，所谓“台上三分钟，台上十年功”嘛！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇12

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。

如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的。

是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。

让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇13

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

我的家乡湖南耒阳拥有着美丽壮观的风景，家乡的春节也如它的风景一样，那么精彩。

春节前，街上到处张灯结彩，披红挂绿，无时不刻不洋溢着喜气洋洋的气氛。每家每户提前购买各种各样的`年货，并将自我的家打扫得一尘不染，将一切穷运、晦气统统扫出自家的家门，在门上贴上喜庆的对联，在窗户上贴上五彩缤纷的窗花，显示出万象更新的气息，准备迎接崭新完美新的一年好运来临!

大年三十这一天一到来，家家灯火通明，大人们都会将自我精心准备的美味佳肴纷纷摆上菜桌，亲人们欢聚一堂，一会儿大声说笑着，一会儿互相敬酒表示自我对他人的衷心祝福。吃过晚饭后，孩子们兴致勃勃地来到院子里燃放鞭炮，大人们则在家中一边津津有味地吃着饺子，一边看着春节联欢晚会，不时开怀大笑，欢呼声络绎不绝。“当!当!当!”时针指向十二点，新的一年到来了!

夜空中的烟花争先恐后地盛开着，春节联欢晚会精彩绝伦的节目继续播着，人们毫无睡意，心中盛满了幸福与欢乐。欢笑声、祝福声在这个大地上久久回荡，经久不息。

大年初一早上吃过早饭后，就要到亲朋好友家互相拜年，并且长辈会给小孩子压岁钱，衷心祝福着每个人都万事如意，心想事成。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”

春节，伴随着一场雪在人们的忙忙碌碌和欢声笑语中不知不觉的到来了。人们早早的在小年时就备好了年货和新衣服，准备着过年的口粮和年夜饭。家家户户也都挂上了红灯笼，贴上了对联，贴上了“福”字。大街小巷都洋溢着欢乐与幸福。沉甸甸的馒头和油饼，热气腾腾的饺子，红红的灯笼，喜滋滋的心情，在雪花飘零的冬日，穿梭着忙碌的身影。日月更迭，季节变换，又是一年岁始时，阳光暖暖的，时光慢慢的，周围的空气仿佛都在微笑着，笑着欢迎着兔年的到来。

年夜饭过后还只是傍晚，村里就炮声连天，烟花飞舞，整个夜空五彩缤纷。等到了晚上，我和弟弟妹妹在院子里放着自己的鞭炮，爸爸也放起了烟花，伴随着一声响，烟花在空中绽放，犹如夜空中的一朵鲜花，可漂亮了。放完烟花，我们就一起坐在电视前看着春晚。

年前那场雪已然过去，久违的太阳从大年初一开始频频眷顾芸芸苍生。在此起彼伏的鞭炮声中，兔年的春节即将结束，但不曾结束的是我心底涌动的幸福。望向阳光普照的大地，我看见幸福随着每一片阳光在闪耀。转身，我开始幸福地写作业，幸福地微笑。

夜幕渐渐的降临了。当我抬头仰望夜空时，许多烟花陆续射入天空，五颜六色的烟花结成彩，天空被装点的五光十色。我站在门外，俯瞰着村庄，家家户户灯火通明，仿佛全世界都被光明笼罩着。

“爆竹声中一岁除”，20xx年终于到啦，曾经被寄予厚望的20xx也成为过去式了，愿新年胜旧年，日日大吉，我爱春天，更爱这美好的春节！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇15

慢慢地，慢慢地，我们都会长大，一条长长的路，我们用一生走完。

如果，如果时间可以倒流，是不是疼痛会少一点?是不是可以享受更多温暖?或许，不是这样的，因为成长啊，是一件无法阻挡的事。但你知道，为什么会痛吗?为什么不会再像小时候那样单纯了吗?因为啊，你明白了很多很多的事。有很多人会告诉你如何成功，但却没有人会告诉你如何不受伤。

当你发现一切都很假，当你发现自己孤身一人时，你是否会感觉到自己正行走在一条空旷的道路上，脚下布满荆棘，每走一步，都会有一种刺心的痛。

什么时候开始不再相信任何人，有时连自己也会不相信。其实，朋友可以遇到很多，但很少有知心的。你以为你和他是朋友，但事实上呢，在你着急心慌的时候，他会自顾自的说着自己的事，毕竟丢的不是他，被吵的不是他。每个人都是自私的，他们只在乎自己，不会考虑别人。或许，是有例外的，但至今我都未碰见。

亲人，他们会决定你的一生，无论你是否赞同，都毫无选择。不论怎么做，都无法达到他们的要求。但是啊，他们是亲人，我们怎么也不可以伤害的对象，于是，我们只有在黑夜里，默默流泪。

有时希望全世界都忘记自己，有时又希望他人能记住自己。很矛盾吧，但是生活就是这么矛盾。矛盾到你想要出口反驳，却迟迟说不出口。

其实你盼望长大，因为学业，家庭，友谊的压力。但当你长大后，却又不想长大，因为事业，金钱，婚姻的压力。

既然迟早会长大，那就用一生去好好走完它。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇16

像所有的春天一样，有风拂过心头，阳光透过树枝洒下斑驳的光影。而那些依时开放的月季花，则在阳光下尽情地绽放着属于自己的美丽，洒下一地的芬芳。

这样的季节，我又想那一个镜头。

十二岁，我上初一，这是一个如花如梦的年龄。天是蓝的，我的心情也被染成淡蓝色。

有一次，我在做作业的时候，一道数学题犹如一只拦路虎拦住了我前进的道路。我叹了口气，放下笔，心里默默想，不就一道数学题嘛!明天抄同学的，用不了多久，于是我抬起头，开始观赏那碧蓝的天空。这时，天空的远处飘来一缕淡淡的白云，遮住了天空的笑脸，它似乎在对我说：“你不能这样放弃，虽然这只是一道题，像一粒沙子一样渺小，但沙堆不也是一粒粒沙子堆起来的吗?尽管你只放弃了一粒沙子，但你敢保证以后不再会放弃了吗?难道你希望自己就这样葬送在这一粒粒沙子中吗?

我恍然大悟，立刻拿起笔，埋头在与这道题的斗争之中……“太棒了，我终于做出来了!”虽然比抄慢了一点，但这毕竟是我笔下汗水的结晶啊!

我放下笔，抬起头，用感恩的目光寻找那缕白云，这时，只见天空露出了它的笑脸，似乎在向我祝贺。却看不见那缕白云。

正是这一点点的进步，一点点的汗水，激励着我成长，激励着我前进。

成长，似一曲唱不尽的民歌，一杯品不透的茶茗。

成长是生命中不可跳过的阶段，当发现一点一点地长高，当似觉一点一点地成熟，成长要我们告别纯真的彼岸。成长是学会一种关怀，当因关怀打破人与人的隔阂，当因关怀为我们创造了双赢，成长催我们告别纯真的彼岸。成长是一种美丽的疼痛，当身心已承载不了成长之重，当成长之痛带来深刻的凄美，成长扶我们告别纯真的彼岸。成长中我们渐渐挥别天真，成长中我们缓缓走向复杂，纯真的彼岸，消失身后却萦绕脑际。所要面对的是成长的彼岸，踏上它，面对另外一个世界。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇17

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

徐州，我可爱的家乡，从我刚开始记事到现在，我感受到了你那惊人的变化。你变得更加色彩斑斓，你变得更加宽阔明亮。

以前的你，就像一个贫困潦倒的流浪汉，灰色是你的主色调，仿佛是要用它来掩饰你的落魄。天空是灰蒙蒙的，总像隔着一层薄薄的纱布看不真切；水是灰绿绿的，不时漂浮着菜叶或是废纸；树叶裹着一件总不见换洗的灰大衣，看不见它的真面目。窄窄的马路上，不时驶过一辆汽车，洒下一路烟尘。

今天的你，穿着艳丽的裙子，像一位漂亮的少女处处展示出美丽。云龙湖、九龙湖、大龙湖、金龙湖……湖湖清澈，水光潋滟，令人心旷神怡；九里山、云龙山、泉山、珠山……山山披翠，山色空蒙，让人流连忘返。云龙公园、滨湖公园、彭祖园、森林公园……恰似颗颗珍珠，镶嵌在你的裙子上；故黄河公园仿佛一条玉带，把你衬托得更加迷人。

可爱的徐州，古城新貌，我爱你！可敬的徐州人，把流浪汉变成美少女的“魔术师”，我更爱你们！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇18

大家好！

人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。

托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想？

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。是的，人不仅要有梦想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在梦想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的梦想中彷徨呢？

最 后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

谢谢大家！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇19

亲爱的老师，敬爱的同学：

大家好！

同学们，生命是什么？让我来告诉你吧！生命只有一次，生命是要经历一分一秒的时间，和时间做朋友，和时间一起旅行！

在平常的时候，你会感觉到时间特别多。据我的计算，一天有八万六千四百秒。你在上课的时候，总会觉得时间过的很慢，当你在玩的时候，却觉得时间过的很快。因为上课时，你根本就是在认真听讲，没注意时间。在玩的时候，你很在乎时间。

在这个世界上，时间对每个人都是公平的，只是有些人活的态度和看法不同罢了。

时间是要自己去珍惜的，时间是不会因为你是百万富翁而让你多活一秒，也不会因为你没对社会做贡献而让你少活一秒。时间是要靠自己的努力所珍惜的，而不是靠几个钱就能买时间。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是买不来的。

作为一位学生，我们应该怎么珍惜时间呢？很简单，只要你每天好好学习，天天向上，勤奋学习，不怕吃苦，不浪费一分一秒。

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇20

各位评委：

上午好!我是选手___，来自岳坊中学，今天我演讲的题目是——《师德的颂歌》!

在师范求学时，老师告诉我，作为未来的一名老师需要终生铭记的一句话——学高为师，身正为范!这是我第一次接受师德的训诫。懵懂中似乎明了老师应努力做到“身正”，应有高于一般人的品德修养和境界。

后来，走上了工作岗位，踏上了神圣的三尺讲坛，开始了自己的执教生涯，周遭的人给了我更多的关于师德的诠释和教诲，我便也从中获得了更多的认识和理解：

领导告诉我，师德就是工作兢兢业业，恪尽职守;

同事告诉我，师德就是融洽和睦，互帮互助;

一届一届的亲若朋友，宛若亲人的学生用他们的一言一行，用他们的是是非非、评评论论，用他们在与你交往中的点点滴滴、一情一感中也在告诉我，师德就是真诚相待，公平视之，用爱心、细心、耐心拉近距离，指引方向，召唤迷途的羔羊，唤醒沉睡的幼芽。

古人云：世事洞明皆学问，人情练达皆文章!

而现在，经历了太多太多与学生、与学生家长、与同事、与社会中诸般人的交往;阅读了太多太多有关教育、有关教学、有关教师、有关师德的报刊杂志、论述著作;又思索了太多太多关于学科教学、学科教育、职业愿景、动力、职责、操守等等。在这太多太多的经历、太多太多的阅读、太多太多的思索中，让我对教师、对师德也有了更深入的、更进一层的体会和理解。

谢谢大家!

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇21

亲爱的同志们：

“爆竹声声辞旧岁，锣鼓喧天迎新春”。值此充满祥和和欢乐气氛的新春来临之际，向全体流动党员致以节日的问候，祝大家：节日愉快!岁岁平安!工作顺利!

过去的一年，大家都好吗?我们想，你们中的大部分人既享受了成功的喜悦，也经历了失败的考验。这其中的酸、甜、苦、辣，你们最清楚，我们也能体谅。请把你们一年来的辛酸、喜悦讲出来，让“流动党员之家”大家庭所有成员一起与你共同承担和分享。

新年伊始，全党掀起坚持共产党员先进性教育活动之际，我们支部全体流动党员应积极投身到活动中去，认真学习，深刻领会，努力提高思想素质，在各行各业中作出表率和成绩，为流动党员大家庭增添新的光彩，也希望全体党员用充实和奋斗的一生，去实现本身的理想和信念，为家乡、为祖国的社会经济发展奉献本身的青春年华。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇22

人在成长中，一定会出现数不清的烦恼，而这些烦恼解决了，另外的烦恼也会出现在你的面前。烦恼像细胞一样不停的生长增多。我的就更不用说了，像流不尽的山泉，紧跟在我的身边。随着我的成长，烦恼也会越来越多，所要面对的压力也越来越大。

我成长的烦恼大多数是学习方面的，比如说英语让我痛苦。英语老师来了，用英语说了一声起立，我还在那里坐着，看见别的同学站了起来我也跟着站起来，老师又说了一次英语的坐下，我却还在那里站着。

一次课堂上，老师叫我回答问题，我就站起来望着自己的英语书不知道说什么好，幸亏我后面的同学是英语尖子，让我躲过了这一劫。事后，我想躲得过初一躲不过十五便下定觉心好好学英语，终于在我不懈的努力下，都会说一些比较长的英语句子了，虽然读音还不是很准，但我相信我一定可以学好英语的。

我成长的烦恼还有很多，虽然我体育成绩比较好，但我的身高不是很高，真令人头痛啊。

成长的烦恼多，但快乐也多，烦恼是注定的，应该正确面对。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇23

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在我们生活中有一种看似平凡，却又不平凡的人，他们默默地付出，或许微不足道，却如一盏灯，会在不经意间发出光亮，给你带来感动。

去年冬天的一个下午，天气异常寒冷。寒风嚣张地扯着我的衣服，呼啸着吹过我的脸颊，如鞭子抽打一般，好生疼痛。我背着书包，缩着脖子，双手插在衣袋里，艰难地走在放学的路上，恨不得马上回到家中。可偏偏就在这时，书包忽然从我肩上滑落下来，原来是一条肩带开了线断了。没办法，我只好抱着书包走，刚走几步，就感觉双手冻得发抖，我咬着牙，心里直骂这个鬼天气。

走到一个拐角处，我忽然听到有人喊：“小姑娘。”我循声一望，只见一个衣着单薄、满脸皱纹的老爷爷在向我招手。我再仔细一看，原来他是一个修鞋匠。他说：“小姑娘，你的书包肩带断了，我给你缝一缝吧。”我难为情地说：“老爷爷，我没带钱。”“没关系，我给你免费缝吧，看你抱着这么重的书包走路多不方便呀。”我犹豫了一下，走过去把书包递给老爷爷。老爷爷接过书包，哈了哈手就开始吃力地缝起书包来。这是一双生满老茧，布满沧桑的手，寒冷使他的手红肿铁青。我在一旁看着，有种莫名的感动，鼻子酸酸的，眼泪在眼眶里直打转。

书包很快缝好了，老爷爷递给我说：“孩子，快点儿回家吧。”我背起书包哽咽着说了声：“谢谢您！老爷爷再见。”我走出几步，禁不住回头看了看那个拐角处，老爷爷干瘦的身影突然变得高大起来。那天下午虽然很冷，但是那个老爷爷的关爱却温暖着我的心，每每想起总有一股暖流涌遍全身。

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇24

能站在今天的表态席上我感到无比荣幸和自豪。在此，我衷心地感谢组织对我的关心和培养!更感谢常委会组成人员对我的支持和认可!

到人大工作是我人生的新起点，也是对我的新挑战。我深知自己的知识、阅历和能力离组织和人民的要求还有一定的差距，在今后的工作中，我将全力做到以下几点：

一是要加强学习，提高素质。人大工作是一项法律性、程序性很强的工作，要做到善于监督、敢于监督，就必须熟悉法律，熟悉对口联系工作部门的业务知识。我将加强学习，虚心向各位领导和同事请教，让自己尽快成为一名具有较强专业知识的人大干部。

二是要扎实工作，认真履职。面对新的岗位，我将始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，尽快转变角色，适应新的岗位要求，求真务实，恪尽职守;

三是要加强沟通，团结同事。作为一名副职，我将摆正自己的位置，自觉服从和服务于常委会及委室的工作，尊重每位同志，不计较个人得失，善于团结，乐于奉献。

四是要严于律己，清正廉洁。我将进一步严格要求自己，认真落实廉洁自律各项规定，规范自己的生活圈和朋友圈，做到踏踏实实干事，清清白白做人。

在今后的工作中，我将正视自己的不足和差距，加倍努力，全力干好工作，绝不辜负组织和各位领导的信任。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇25

不管你是否准备好，有一天一切都会结束。不再有旭日东升，不再有灿烂白昼，不再有一分一秒的光阴。你收藏的一切，不论是你弥足珍贵的不是你已经忘记的，都将留给别人。

你的财富、名望和权利都将变成细枝末节的事情，不管你拥有的还是别人亏欠的，都不再重要。

你的嫉恨、冤仇、挫败和嫉妒之心终将消失。

同样，你的希望、雄心、计划和未竟之事都将终止。曾经无比重要的成败得失也将褪色。

你来自哪里，用什么样的方式生活都不重要了。

你是貌美如花还是才华横溢也不重要了。你的性别、肤色、种族都无关紧要了。

那什么变得重要了呢?你有生之日的价值怎样来衡量呢?

重要的不是你所买到的，而是你所创造的。

重要的不是你所得到的，而是你所付出的。

重要的不是你的成功，而是你的价值。

重要的不是所学到的，而是你所传授的。

重要的是你的每一次正直、怜悯、勇敢和牺牲之行为能够使人充实，让人强大或能够激励他人，让他们以你为榜样。

重要的不是你的能力，而是你的性格。

重要的不是你认识多少人，而是在你离开时，有多少人感到这是永久的损失。

重要的不是你的记忆，而是爱你的人的记忆。

重要的不是你为人所怀念的时间有多长，重要的是谁在怀念你，重要的是他们为什么怀念你。

让我们的一生不是因为偶然而变得重要，不是因为环境而变得重要。而是我们自己的选择，选择让自己的生命有意义。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇26

尊敬的各位领导，亲爱的朋友们：

下午好！

青春是人生旅站中最绚丽的一站，是最奇妙的一站，也是最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量去开采，去挖掘，去释放。此时此刻，每一个生命都是美丽的，连最小的花也不会拒绝开放。

青春的我无比自豪，我看见了，我看见泰山一览众山小的巍峨，我看见长城一去万里的雄浑，我看见了江南水乡的柔情，我看见了这令我心醉神秘的一切！作为教师的我更是感到骄傲——我们冠县教育实现了新突破，素质教育硕果连，幼儿教育有突破，职业教育走在前。每到一所学校，我们都仿佛走进了知识乐园，教师乐教，学生乐学，师生幸福指数连连攀升，在这种环境中培育的花朵，更是祖国的明天！顿时使我感到继往开来的责任，感到与时俱进的力量！在奋斗中，我获得了心灵的充实，生命也变得更有价值。我站在三尺讲台上，在教学中将爱的活动贯穿始终，学生们在这种活动的熏陶下，正一步一个脚印地走向正直、善良、宽容、负责。教师的工作千头万绪，需要耗费大量的心血。有时为了帮助学生解除学习生活上的困惑，我苦口婆心、想方设法地开导、劝说，直到解除学生思想上的疙瘩，我才放下心来。在这个优秀人才辈出的年代里，我不敢有丝毫的懈怠。我因追求进步而来，我为追求进步才来！

当雄鸡在那遥远的东方高唱的时候，中华民族腾飞的捷报一定会频频传扬，我们一定会用自己的智慧和汗水，放飞青春的梦想，成就明天的辉煌！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇27

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。

每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。

孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。

读书就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐放，百鸟争春，在这书的海洋里，我寻找神秘。书是我们获取丰富知识的钥匙。高尔基曾经说过：“书籍使我成为了一个幸福的人。”正是这样，书让我成为精神的巨人，也是书让我们的知识渊博，书是我们永远的老师！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇28

大家好！

做工作不能安于现状，而要不断开拓进取，争取新的业绩，为企业树形象、创效益。从而体现员工对企业要忠诚。作为工作人员，应该说我的工作始处于挑战之中，工作的经验使我的观念不断的更新，在挑战中锻炼、进步、收获。因此必须勤奋学习，与时俱进。工作实践中，我深刻体会到：

世上无难事，只怕有心人。有心人做工作，工作就有成效。前提是立足本职，爱岗敬业。历史及现实都证明，任何一个能有成就的人，都是富有责任心的人，责任成就价值。作为____公司的一员，我思考更多的是如何使自己激发出更多责任心，从而最终转化为企业的生产力。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。自然界的规律昭示给我们，想要成功，就必须目标、信念坚定、持之以恒。既有时间概念上的“持久”也有意识概念上的“坚持”。

虽然，我圆满完成了领导交给的任务，也取得了一点成绩，但我还有许多不足之处，专业知识还不够全面，有待更好的学习；需要领导和同志们的帮助和自己的努力。关键是要善于及时总结经验、吸取教训，扬长避短，探求前因后果，拿出对策，有效整改达标。

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇29

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

农历正月初一是春节，又叫阴历年，俗称“过年”。

在古时候有一只叫“年”的怪物。“年”有三怕，一是怕灯光，二是怕红色的东西，三是怕声响。所以每家每户在正月初一都会亮着灯，贴红色的春联和放炮竹。这就形成了春节的传统习俗。春节的习俗还有喝屠苏酒、贴“福”字、贴春联、包饺子等等。不过我印象最深的事情是包饺子。

那年春节，我和妈妈就开始包饺子的准备工作。妈妈先拿出一袋面粉，倒出部分放盆子里，加水揉成面团，再用擀面棒擀成饺子皮。再拿出一块肉，把肉剁成肉泥，就可以开始包饺子了。

正在我得意之际，突然感到对手湿漉漉的，原来是油从饺子左面冒了出来。于是，我捏左边，可是沾了油的饺子皮始终合不拢。我非常气恼，一使劲，左边是捏住了，可是右边又冒油了，真是气死我了。于是，我同时捏住两边，再使劲一捏，饺子的肚子就给撑破了，这可气的我火冒三丈，不得不再拿一张饺子皮补住。我手里拿着的已经不是饺子了，而是一个肉汤圆。哎，没办法，谁让我没看清学懂呢。

通过这次包饺子，我懂得了一个道理，无论做什么是，我们都要讲究方法。

到了吃晚饭的时候，妈妈就去厨房把我们做好的饺子拿出来煮了，等妈妈把煮熟的饺子端出来的时候，我特别高兴。

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇30

你好！今天我带来的演讲叫做青春理想。

我们抛弃无知迎来了我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，放松，体味风那样的自由，感受云那样的自由，青春给我们的是生命的顶点，我们不需要成熟，我们不再无知，我们只有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去这盏灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分为一生的理想、一个阶段的理想、一年的理想、一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。听到这里，同学们，想到了自己的理想吗？

人生的花季是生命的春天，它美丽而短暂。作为大学生，应该在这个时期努力学习，奋发向上，找到自己的天空。青年是祖国的希望，是民族的未来。每个人都主宰着自己的明天。

一位哲人说:梦里走了很多路，醒来还在床上。形象上，人不能躺在梦幻的理想生活中。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但要努力，在理想中躺下等待新的开始，不仅遥远，已经有的也会失去。同学们，你们也在梦想的理想中徘徊吗？

前人说，有志者立志，无志者立志，无志者的志是梦想，所谓的理想，他们更好地描绘自己的蓝图，更完美，只是空中楼阁，海市蜃楼。同学们，你是有志者还是有志者？

最后，我想用梁启超的话结束今天的演讲。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，国雄于地球我们洒汗水，喝风尘，咀嚼困难，希望青春在红旗下继续燃烧，所有青年都抱着自己的理想，在人生的道路上乘风破浪，勇敢前进！

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇31

大家好！

我的家乡石门是一个美丽而富饶的地方，人们过着安居乐业的生活。走在石门的大街上，无时无刻不感受到繁华热闹。

你看，街道两旁的商店里，摆满了琳琅满目的商品高耸入云的大楼鳞次栉比。街上车水马龙，人来人往，充满了生机，充满了活力。宽敞的沿河大道旁，早已没有了以前低矮的木屋，取而代之的是一座座崭新的高楼。宽阔的街道干净整洁，再也不用担心下雨一脚泥，天晴一身灰了。就连农村也已村村通公路。沿河岸上修起了一座座古香古色的小亭子，供人们休息，赏景。

你闻，是哪家的菜香传得如此久远，让人馋涎欲滴。如今人们的生活都有了小康水平，家家都是大鱼大肉，再也不用为吃穿发愁了。记得妈妈经常对我说，她小时候吃的是野菜饭，一碗酱就是菜，至于吃肉，一年也就一次，那就是过年。这样的日子是一去不复反了。花圃里各种花香也不甘示弱，争相传来。人们坐在林间一排排造型别致的椅子上，一边享受着这花香，一边谈笑风生。

家乡的变化真大啊！我希望祖国越来越强大，家乡越来越繁荣！

谢谢。

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇32

朋友我想对你说;记得从前我们两个非常要好，对方有什么好吃的，都给对方吃，对方有什么好玩的，都给对方玩，可是我不知道为什么你一和杨玉姣接触，就忘了我这个老朋友，朋友你好很心啊!

有一次，我们两个走在放学回家的路上，你见了杨玉姣，飞一般的跑到他的身边，我控制不住自己的承受能力，就骂了你几句，我便把你用劲的拉了回来，打了你两下，你快哭了，从此我们就谁也不理谁了，朋友我想对你说：对不起，我并不想眼睁睁的把自己的好朋友成为别人的好朋友。

还有一次你和杨玉娇走在路上，我遇见了你，我还买了点东西，我给了杨玉姣了一些，却没有给你，那是应为上次的事情，让我丢尽了颜面，让我没有了尊严，我也怕我跟你说话，你不理我，朋友我想对你说我很珍惜我们的友谊呀!

还有一次，我们都在写作业，还有杨玉姣在场因为上次的事情，我但这所有的、同学的面，当众骂了你说了你，你流下了眼泪。我知道你很委屈，但我不的不说你，你丢弃了旧友换来了新友。但是我说了你之后你有了大大的改变，你与我和好了你每天放学都和我一起回家，这几天和你在一起都很高兴。朋友我先对你说;我不想失去你这个朋友，我希望我们永远都是好朋友，朋友我想对你说;朋友我希望我那次的所作所为，请您原谅，那次我并不说你，可是憋在我心里也难受呀!我不得不说出来”。

朋友我希望我们永远都是好朋友!

演讲作文400字：台下三分钟，台下十年功 篇33

经过14天的紧张训练，星期三，我终于站在了国旗台上，站在了同学们的眼前演讲。快开始的时候，我们就下楼了，拼命地看稿子：我还有哪里不太熟？还觉得哪里不太通顺……经过反反复复的.看稿子，终于放心了。于是，我们怀着一颗紧张的心，期待着升旗仪式的开始。 “第四项……”哦，该我们演讲了，我本能的推了一下田薇茵，走的时候，对自己说：“放松，别紧张，就当是给同学们背课文一样。”可我的心就是不听话，就如被一根细绳吊了起来，随时都肯能摔下来碎掉。我提心吊胆地走过去。接过话筒，走上国旗台，面向同学们，做了自我介绍，便开始演讲。紧张，紧张，紧张的无法形容。当田薇茵“背”的时候，我时不时向我们班瞧去，却又不敢把头扭过去，多少同学在看着我啊，如果反应不及时，接不上的话，那可不仅丢我的人，更给五（一）班丢人啊！

可是，在最后的时候，因为没反应过来，让田薇茵自己说了半句话，还多加了个“走”字。交回话筒，便看见马老师迅速从一位主持人那里拿过话筒。啊，马老师是不是要批评我演讲得不好呢？但相反，那一句句赞美的话，听得我心里美滋滋的。

站队的那一刻，心不仅放下了，也明白了一句话：“台下十年功，台上一分钟。”