《减肥发朋友圈的句子（14篇）》

随着网络社交的悄悄演进，越来越多人钟情于在网上发布说说，用于分享快乐，宣泄伤感。你还在找有意思的说说文案吗？读书之法，在循序而渐进，熟读而精思，下面是可爱的小编飞白给大家整编的减肥发朋友圈的句子（14篇），仅供借鉴。

减肥心情说说 篇1

一、 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

二、 我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

三、 立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…

四、 夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

五、 心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

六、 瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

七、 不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~

八、 想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，减什么肥。

九、 看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

十、 人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

十一、 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

十二、 减肥没有那么容易每块肉都有它的'脾气；

十三、 最近的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！

十四、 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

十五、 每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。

十六、 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

十七、 减肥这种事，说说就好了。

十八、 空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

十九、 我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

二十、 减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

二十一、 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

减肥心情说说 篇2

1、自律带来了快乐自信，管住嘴迈开腿减重15斤。

2、和牛牛在一起以后，几乎没有丧过，每天都活蹦乱跳，那种负面的阴暗面也差不多销声匿迹，不是假装开心，是真的开心，那种丧和极端，只会让我觉得是在浪费时间，他带给我的那种积极的生活态度，也让我每天坚持看书，健身，学习新的技能，想要越变越好，觉得自己有在不断的进步，我今天晚上认真的想了想，这二十多年以来，特别是读高中到现在，我所积累的最大的优点就是：及时止损。

3、你知道为什么那些瘦子比你瘦吗？因为在试图说服你吃东西来照顾你的健康时，她找到了一个不吃东西的借口！即使吃的是素食，象征意义也有一点点！

4、减了一辈子的肥，感觉呼吸都会发胖。

5、减肥大业总是在吃饱喝足后才想起

6、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！

7、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！

8、每个大喊要减肥的女孩都有一张不停的嘴巴。

9、我们是胖子，是营养过剩的胖子。

10、因为我想减肥，我昨晚太饿了，现在睡不着。嗯，我要在睡觉前吃早饭。

11、吃货的人生就是，越胖越要吃，口里满满的美食，还不忘喊着减肥。

12、二-所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。减肥的时候偷懒，夏天满大街瘦长腿的时候，你只能对着自己的肥肉生闷气。上学的时候偷懒，同学们一个个念名校入名企的时候，你又只能在深更半夜里抱怨怀才不遇。不知道怎样去劝服自己。只知道：打脸会疼，脸肿了会丑。

13、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

14、想要瘦就要付出代价，不能忍受继续混进胖子的行列，反正世界上那么多胖子，也没有一个比你更胖的了。

15、要么瘦，要么死！一个女人如果连自己的体重都控制部了，何以掌控自己的人生。

16、每天减肥一点点，每天健康一点点。

17、开学。天天500米。刚好减肥么？

18、夏热养生论，莫应苦恼莫应烦恼，多吃水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚经常换换空气，晚上临睡前开窗，如果想借此减肥，常去公园转转。

19、不用跑也能气喘吁吁，吃着吃着就要解开腰带。

20、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。

21、老天爷，麻烦今年对我残忍一点，让我沉迷赚钱日渐消瘦。

22、想要体重不过百，先要管好你的嘴！

23、有目标，才有动力，有动力，才有激情。

24、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！

25、我要开始早睡早起不熬夜皮肤不睡懒觉浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥坏我要加油长长头发然后扎个马尾

26、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

27、每间女宿舍都有一个好学生，一个大声公，一个臭屁妞，一个黄花闺女，一个减肥狂。

28、她们说男生的`承诺，就像女孩说减肥似的。

29、吃再控制，少咬一口，会怎样，会死吗？他们吃是有本钱的，你这个死胖子，当你没有瘦下来的时候，只有忍着饿的份儿，你不要对自己残忍，别人都要对你残忍！

30、幸福就是找到一个人，他让�

31、身材越差越不想开始，身材越好越不想停止。

32、看你是否胖的唯一方法就是穿裤子。

33、我们应该记住，不要因为减肥而影响工作，因为你看到肥胖也是为了更好的生活。我们必须保住自己！我们不要好心肠的胖子！我们要用一颗饱满的心成为美丽的人！

34、已经一周没钱吃早饭了！跟自己讲、这是在减肥。

35、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常饮食的习惯，不吃太多，每天锻炼是健康的。所

36、真情似真花，情终凋零；假花似假意，心终飘零

37、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！

38、女孩必须爱自己。只要记住：胖人没有未来！不管你有多好，你就是个胖子。

39、跌倒的，爬起来；受伤的，扎起来；哭过的，笑起来；落后的，赶上来；微笑露出来，信心拾起来；风帆扬起来，手掌叠起来；丢了就找回来，输的就统统赢回来，相信自己就大声喊出来，有梦的要把花开起来，有翅膀的都要飞起来。我们的未来，我们自己奋斗！

40、我真想天天看着你，这样我就可以省下买减肥茶的钱去买小说了

41、分不清友情和爱情的年代。有时哭过有时苦过的眼袋

42、只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中最容易改变的便是瘦了。

43、吃完这顿我就减肥，没吃你家口粮不用老是提醒我！

44、18为什么减肥？就为了让你们的眼睛舒服却难受了自己的嘴巴吗？

45、那些想减肥而又没有意志力喜欢吃的人xxx不节约想减肥的人不要给自己找借口，少了墨水，就会死的决定点？想瘦就得付出代价，无法忍受继续混进肥胖的行列反正世界上有那么多肥胖的人，对你来说还不错。

46、减下去的是重量，升起来的是健康。

减肥心得语录 篇3

1."不瘦下来不知道自己有多美，这句话不是没有道理的。减肥的过程虽然辛苦，但看到镜子里日渐瘦小的自己，心中充满了满足和自豪感。"

2."记住，瘦并不只是关于数字，更是关于自信，关于健康，关于生活方式的改变。减肥让我学会坚持，也让我体验到付出后的收获。"

3."走自己的路，让别人去说吧。减肥的路，让那些质疑和嘲笑的人去说吧。我坚信，坚持就是胜利，最终胜利属于那些坚持到最后的人。"

4."我曾经以为，减肥只是数字的变化，但其实，它是我生活方式的改变，是我对自己身体的掌控，是我对自我形象的认同。"

5."在减肥的过程中，我明白了，挑战自己，超越自己，才是人生最大的乐趣。"

6."不是为了瘦而减肥，是为了更好的自己，为了更健康的生活。减肥让我看到了自己的潜力，让我看到了自己可以变得更好。"

7."我曾经尝试过很多方法，但最终发现，最适合自己的，就是最有效的。找到适合自己的减肥方法，是减肥过程中最重要的一步。"

8."有时候，我们需要的不是更多的动力，而是更多的耐心和毅力。减肥的过程虽然辛苦，但每一次的进步，每一次的突破，都是对自己最好的奖赏。"

9."把减肥当作一种习惯，而不是一个任务。当你可以每天做到，甚至不觉其为挑战的时候，你已经成功。"

10."体重的减轻只是副产品，更重要的是，我在这个过程中找到了自信，找到了新的生活方式，找到了真正的自我。"

减肥心情说说 篇4

1、可不可以让我失忆一次，忘掉那些我不想记得的人。

2、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

3、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

4、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

5、我跟你说，这是个残酷的`社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

6、送给跟我一样无时无刻不在想着减肥的孩纸们，要好好疼爱你的身体。

7、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

8、突然有种莫名的悲伤，不是因为我爱你，而是你爱她。

9、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

10、幸福就是，找到一个令�

11、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

12、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！

13、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

14、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

15、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

16、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

17、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

减肥心得语录 篇5

标题：减肥之路：坚持与收获的共享旅程

每个人都在寻找那个完美的减肥方法，而我，也不例外。我曾经在寻求减肥的道路上，摸索，尝试，失败，然后再尝试。这是一条充满挑战的道路，但也是一条收获颇多的旅程。在这里，我想与你们分享我的减肥心得。

首先，我必须承认，减肥并不简单。每一次的进步都需要我付出努力，每一次的突破都需要我坚持到底。但是，正是这些困难让我更加珍惜每一次的收获。我了解到，真正的胜利并不在于瘦身，而在于自我挑战的过程。

我曾经以为，减肥就是要对自己残酷，就是要抛弃所有的美食，就是要每天做运动到筋疲力尽。但实际上，真正的减肥是关于爱自己，是关于找到一种平衡，一种既能满足口腹之欲，又能保持身体健康的平衡。

我开始从内心深处寻找答案。我开始理解，减肥并不是一场竞赛，而是一场旅程。这是一场与自我，与食物，与身体的旅程。我学会了用心去感受每一口食物的味道，用心去倾听身体的需要，用心去理解自己的情绪。

在这个旅程中，我学会了接受不完美的自己。我明白了，无论体重如何，我都是独一无二的，我有权利去爱自己，去尊重自己。我也学会了欣赏自己的每一个阶段，无论是胖是瘦，那都是我生命中的一部分。

最终，我找到了自己满意的减肥方法。这是一种平衡的生活方式，既满足了我的口腹之欲，又保持了我的身体健康。我也希望，你们能够找到属于自己的平衡，找到那条通往健康和快乐的路。

所以，我想说，减肥之路，或许不是平坦的，但绝对是一段值得的旅程。让我们一起，用心去感受，用心去接受，用心去享受这个旅程，因为这就是我们生活的真谛。

减肥心情说说 篇6

1、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

2、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。

3、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。

4、想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，减什么肥。

5、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。

6、妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

7、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

8、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

9、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

10、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效！一开始就怀疑绝逼没用！

11、当你对美好身材的。渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

12、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。

13、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

14、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿的想打人，可吃完饭又想打自己。

15、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

16、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

17、四月不减肥，五月徒悲伤。

18、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

19、减肥是借口，没钱是王道。

20、说我不用减肥的人都是坏人。

减肥心情说说 篇7

1、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

2、好身材会主动上门吗？钱会天上掉下来吗？别人会喜欢一个不独立又胖的人吗？

3、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

4、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。

5、每次刮台风，我同桌就让我抱紧她，不要被吹跑了！

6、减肥太累，干脆胖出自己的风格。

7、美女说好的减肥呢？怎么又吃上了呢？零食不离手啊！

8、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的'我连觉都睡不着了。

9、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

10、胖成这个鬼样子，哪个男人敢要你？

11、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦。

12、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

13、人家都能瘦下来，你为什么不行？活该被笑是肥猪吗？

14、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。

15、健美对我而言，并非锻炼腹肌或诉诸武力，而是召唤出自己的力量。

16、以后决定要好好的对自己。不去吃烤肉。不去吃夜宵。早点睡觉。

17、我坚决要洗心革面，美女大变身。

18、工作上的一块大石头又可以暂时告一段落了～减肥从去年还是前年夏天说到现在～可还是一直在吃吃吃～意志力永远那么薄弱一百年都没变过。

19、我是小胖胖，难过的时候可以摸摸自己的小肚子！

20、冬季减肥很容易，但请开启认真模式！

21、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

22、瘦下来之后的人生，就像开了挂一样。

23、吃的和猪一样，肥的和屎的一样，真要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

24、男人都喜欢肉肉的女生，对，就是那种90多斤的。

25、如果有一天我瘦了，我想照一套漂亮的艺术照记录我美妙的青春时光。

26、每天少吃一粒米，小烊住进你心里。

27、一条牛仔裤，穿进去了是运气，穿不进才是青春。

28、你管不住自己的嘴巴，就别怪别人也管不住嘴巴来嘲笑你！

29、看美女住得多滋润，为什么？丽人美丽的大自然有100多辆车接电话，供她选择。你喊吗？拥挤的公交车，臃肿的身躯和厚重的外套来掩盖他们的体重？或者你在寒冷的深夜开车，冒着漂移的危险？

30、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

减肥心情说说 篇8

1、天才就是这样，终身劳动，便成天才！

2、最近你运气不错啊，升职成天蓬元帅了，恭喜！

3、每天都想，买零食，可是为什么吃零食会胖啊，痛苦，希望下半辈子速速只吃不胖。

4、我们的命运是由我们的所作所为决定的，而绝不是完全由我们生来的禀赋决定的。机会永远不会均等，但结果可能均等。

5、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

6、本人减肥，越减越肥。

7、如果你能主动让科学家研究，这样对世界了解外星生物的事业作出了很大的贡献！

8、是啊，我是没你那么白，你那么白，不就白活一辈子了吗？

9、聊天记录别截图，你会看见变心的过程，聊天记录是最不能翻的东西，翻开就知道，两个人是怎样从无话不说，到无话可说，渐行渐远。

10、我爱你到底，生平第一次我放下矜持，任凭自己幻想一切关于我和你。

11、我觉得是女性的话可以尝试多摄取一些豆制品，水果，蔬菜。少摄取一些富含高热量的食物，如巧克力、蛋糕、甜点、多油食物等。而且个人觉得，以下方法或许可以尝试：（1）每餐细嚼慢咽，吃饭时可以试着用小碗盛饭。少吃多餐。（2）尽量不吃宵夜，不吃饭后甜点。尽量克服吃零嘴的习惯。（3）保证每天早饭的质量，不吃早饭是减肥的大忌。还要保证每天蛋白质的摄取和营养的均衡。（4）良好的睡眠。不少睡也不贪睡。贪睡也可能会引起体重增加。其实，健康减肥我觉得是需要饮食、运动互相搭配的，而且减肥是一段漫长的过程，也需要持之以恒的毅力。在此，我祝愿楼主找到适合的减肥方法

12、人生难得几回搏，何时不搏此时。

13、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就。

14、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！

15、说我丑的人，其实我挺心疼你的，年纪轻轻的。，眼就瞎了！说我笨的人，其实我挺心疼你的，年纪轻轻，就鼠目寸光了。说我爱的人，其实我也挺心疼你的，年纪轻轻的，就得狗眼病了。

16、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

17、曾以为你是那崖畔的一枝花，后来才知道，不过是人海一粒渣。

18、只要不怕尝试，没有人可以完全失败。

19、多一点关心，少一点后悔。

减肥心得语录 篇9

____1.坚持，是最重要的。____

2.每个胖子都是潜力股，所以别放弃自己。

3.健康减肥，不是靠毅力，而是靠科学。

4.不要害怕食物，只是要明智地选择。

5.健康饮食和适度的运动是减肥的关键。

6.不要独自减肥，要有朋友一起，相互监督和鼓励。

7.记住，你的身体是独一无二的，所以不要和别人比较。

8.享受过程，结果只是次要的事情。

9.不要急于看到结果，减肥是一个持久的过程。

10.相信自己，相信你的身体，它会帮助你达到你的目标。

11.健康和美丽的身体是值得追求的。

12.不要放弃，即使当你觉得最糟糕的时候。

13.记住，你的价值不是由你的体重决定的。

14.找到一种你喜欢的运动，你会更有可能坚持下去。

15.不要孤独的战斗，要寻找一个减肥的伙伴，你们可以相互支持，相互鼓励。

16.饮食是减肥的关键，要注意选择健康的食物。

17.找到一种你喜欢的健康饮食方式，这样你会更容易坚持。

18.睡眠也是减肥的重要因素，要注意保持足够的睡眠时间。

19.不要害怕寻求专业的减肥帮助，他们可以提供你更有效的减肥方法。

20.最后，记住，减肥是一个过程，不是一场竞赛。

减肥心得语录 篇10

在人生的旅程中，我们都有过追求健康和美丽的渴望。对我来说，减肥的过程既是一次身体上的挑战，也是一次对自我认知和管理的深入探索。在这里，我想分享一些我个人的减肥心得语录。

首先，我认为在减肥的过程中，心态至关重要。尽管体重的减轻对身体有诸多好处，但最重要的是我们要在过程中找到自我满足和自我接纳。减肥并不是一场竞技场，而是一场马拉松。我们需要有耐心，有决心，而不是急功近利的心态。

其次，饮食的控制是减肥过程中不可或缺的一环。我逐渐养成了吃得更健康、更均衡的习惯。这并不意味着我要完全放弃我喜欢吃的食物，而是学会了适量享用。同时，我更加注重每餐的营养搭配，使饮食成为我生活的一部分，而不仅仅是满足我欲望的工具。

再者，运动是减肥的利器。我开始尝试各种运动，从慢跑、瑜伽到游泳和舞蹈，运动让我的生活变得更加丰富多彩。我发现，在运动中，我收获的不仅仅是身材的改变，更是身体机能的提升，以及在汗水中找到的自我力量。

最后，我始终坚信，减肥的过程是一个自我成长和自我完善的过程。在这个过程中，我学会了如何更好地了解自己，如何处理压力，如何处理挫折。这些技能和经验，无疑都将对我未来的生活产生积极影响。

总的来说，减肥是一种生活方式的改变，是一种对健康和美丽的追求。它需要我们的耐心、决心和努力，但最终，它会带给我们健康、自信和快乐。我希望我的这些心得语录能给你带来一些启示和帮助。

减肥心情说说 篇11

1、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油！加油！”。

2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

3、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。

4、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

5、她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

6、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。

7、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

8、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

9、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

10、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

11、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

12、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

13、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

14、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

15、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！

16、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。

17、她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。

18、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

19、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。

20、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

21、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

22、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

23、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

24、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

25、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。

26、一个三岁的小男孩，像急滚的`球似的冲到客厅的窗口边。

27、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

28、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。

29、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

30、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

31、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

32、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

33、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

34、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

35、我爱跑� 从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

36、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

37、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

38、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

39、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩！

40、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。

41、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

42、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

43、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

44、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

45、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

46、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

减肥心得语录 篇12

减肥是一项需要付出耐心和毅力的长期过程，但同时也是一件充满希望和成就感的事情。以下是我的一些减肥心得语录，希望能对你们有所帮助。

1.减肥不是一时的事情，而是一个长期的过程。要想保持健康，需要养成良好的生活习惯，包括健康的饮食和适量的运动。

2.不要把减肥看作是一场与自己的斗争，而是一场为了更好的自己的努力。让自己更健康、更自信，是减肥的最大收获。

3.找到适合自己的减肥方法很重要。不要盲目追求某种减肥方法，适合自己的才是最好的。

4.减肥不是为了迎合他人的期望，而是为了自己的健康和幸福。不要让他人的看法左右自己的决定。

5.坚持运动是减肥的重要保证。运动可以消耗体内多余的脂肪，同时可以增强心肺功能和身体素质。

6.合理控制饮食是减肥的关键。不要过分限制食物摄入，而是要选择营养均衡、低热量的食物。

7.减肥是一个自我挑战的过程，但同时也是一个自我成长的过程。在这个过程中，我们需要学会坚定自己的决心，克服困难，迎接挑战。

8.最后，减肥需要保持积极的心态。无论遇到什么困难，都要相信自己，坚持下去，一定会收获成功。

减肥心情说说 篇13

1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

2、再不克制就一辈子羡慕别人吧！

3、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

4、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

5、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

6、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

7、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

8、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

9、说我不用减肥的人都是坏人。

10、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。

11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

12、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

13、要么瘦！要么死！

14、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

15、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

16、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

17、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

19、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

20、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

21、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

22、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

23、将客人引到沙发前的时候，不

24、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

25、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫那些年，我们这些瘦不下来的女孩。

26、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？

27、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。

28、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。

29、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

30、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的。!

31、居然有两个小孩子拿你捉迷藏！

32、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？

33、那些说我不用减肥的人都是坏人。

34、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

35、科学家说，超重越多，寿命越短！

36、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

37、肥胖不利于未来宝宝的健康。

38、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？

39、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。

40、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。

41、立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…

42、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

43、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

44、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

45、不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~

46、想晚上不吃饭好减肥的，毕竟夏天露肉肉的季节来了，可是饿的睡不着了，翻冰箱找出黑巧克力，作死，减什么肥。

47、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

48、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

49、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

50、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气；

51、最近的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！

52、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

53、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。

54、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

55、减肥这种事，说说就好了。

56、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

57、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

58、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

59、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

60、看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我要减肥。碰到身材好的人：我要减肥。看见镜子里的自己：我要减肥。遇到喜欢的人：我要减肥。看见吃的：去你的减肥！

61、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

62、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

63、夏天已经来了。减肥已经来不及了。

64、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

65、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

66、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。

67、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

68、再不克制就一辈子羡慕别人吧！

减肥发朋友圈的句子 篇14

1、 三天一顿饭，谁瘦谁好看

2、 所有的烦恼都来自于穷和胖

3、 不瘦下来不准买新衣裳！

4、 一白遮三丑，一胖毁所有

5、 瘦了好看 好看有用。

6、 他前女友没你吃得多

7、 你已经够丑了，还要胖，不好的`东西你全占了

8、 嘴巴享受 不如身体一起享瘦

9、 春天留给你的时间不多了

10、 立好的减肥flag，哭着也要完成

11、 管不住嘴你减什么肥？

12、 希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

13、 你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人

14、 走进一家店，一览众衫小

15、 比她瘦比她漂亮就赢了

16、 没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！

17、 长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

18、 胖子只有胃，没有未来

19、 你这么好看，不能月半啊

20、 今天少吃一块肉，明天维密我走秀

21、 好好吃饭，好好减肥，好好工作

22、 多动一分钟，老公会不同

23、 今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

24、 每天少吃一粒米 小烊住进你心里